36 C
Chennai
Saturday, Jul 12, 2025
3 heartburn
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

மாரடைப்புக்கான முக்கிய அறிகுறிகள்!

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதை தவிர்ப்பதன் மூலமும் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.

நாள்பட்ட மார்பு வலி மாரடைப்பின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் அசௌகரியமாக உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். இதயம் தனது அன்றாட செயல்பாடுகளை செய்ய போராடும் போது இது நிகழ்கிறது.

சுவாசம் கடினமாகிறது மற்றும் இரத்தத்தை வடிகட்ட இதயம் சரியாக வேலை செய்யாது. இதனால் உள் செல்கள் இறக்க ஆரம்பித்து திடீர் மரணம் ஏற்படும்.

கைகள், தோள்கள், முதுகு, கழுத்து, தாடை அல்லது வயிற்றில் திடீரென உணர்வின்மை

எந்த காரணமும் இல்லாமல் உங்களுக்கு அடிக்கடி வாந்தி அல்லது குமட்டல் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இதய செயலிழப்பு தொடங்கும் போது இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்.

மாரடைப்பின் அறிகுறிகள், நீங்கள் தூங்காமல் இருந்தாலும், சரியாகச் சாப்பிடாவிட்டாலும், வேலை செய்யாவிட்டாலும், உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் சோர்வாக இருப்பதுதான்.

அதிகப்படியான வியர்வை மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான முதல் அறிகுறியாகும். இரவில் அதிக வியர்வை அல்லது குளிர்ச்சியை உணர்ந்தால் கவனமாக இருங்கள்.

Related posts

சூட்டினால் வரும் வயிற்று வலி

nathan

இரத்த குழாய் அடைப்பு நீங்க இயற்கை மருத்துவம்

nathan

வேம்பாளம்பட்டை எண்ணெய் – ஒரே வாரத்துல முடி நீளமா வளர உதவும்

nathan

நெஞ்சு சளி கரைய பாட்டி வைத்தியம்

nathan

உங்க குழந்தைய அடிக்கடி நீங்க மிரட்டுறீங்களா?இத தெரிஞ்சிக்கோங்க…!

nathan

உங்கள் பற்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

nathan

ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்: அழகான கூந்தல் மற்றும் ஒளிரும் சருமத்திற்கான ரகசிய ஆயுதம்

nathan

அல்சைமர் நோய் என்றால் என்ன? அது எதனால் ஏற்படுகிறது?

nathan

மார்பக வலி மற்றும் உணர்திறன் பற்றி அறிக: sore breast meaning in tamil

nathan