உங்க சருமம் அழகாவும் பொலிவாகவும் ஹீரோயின் மாதிரி இருக்க.. சூப்பர் டிப்ஸ்

முக அழகை மெருகேற்றுவது மற்றும் சருமத்தை பாதுகாப்பது என்பது மிகவும் நுணுக்கமான பணி. உங்கள் சருமம் மிக மென்மையானது. அவை நீங்கள் சாப்பிடும் உணவுகள் மற்றும் சருமத்தில் உபயோகிக்கும் பொருட்களின் தன்மையால் மாறுகிறது. உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க சில விஷயங்களை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டும். சரும அழகை எதிர்பார்க்கும்போது, தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் பயன்பாட்டை மட்டும் நம்புவது போதாது. உடலின் எந்த உறுப்பைப் போலவே, சருமமும் ஆரோக்கியமாகவும் ஊட்டச்சத்துடனும் இருக்க சரியான அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை. அவற்றில் ஒரு பிரபலமான சூப்பர்ஃபுட், கோஜி பெர்ரி.

Eat Goji berry for a glowing skin
இதன் ஈர்க்கக்கூடிய தோல்-நட்பு நன்மைகள் காரணமாக தோல் பராமரிப்பு இடத்தில் மிகவும் முக்கிய இடத்தை உருவாக்கி வருகிறது. அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் செறிவூட்டப்பட்ட, கோஜி பெர்ரி சருமத்தை பளபளப்பாகவும், இளமையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்கிறது. எனவே, இந்த பெர்ரி தோல் பராமரிப்பு கலவைகளில் பரவலாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் சருமத்திற்கான கோஜி பெர்ரிகளின் நன்மைகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

தோல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது

அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பிய கோஜி பெர்ரி, அழற்சி இரசாயனங்கள் உருவாவதைக் குறைப்பதன் மூலம் தோலில் ஏற்படும் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. தவிர, கோஜி பெர்ரியில் உள்ள சத்துக்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். மேலும், கொழுப்பு அமிலங்கள் சரும தடையை வலுப்படுத்தி, நிறத்தை அதிகரிக்கும்.

தோல் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது

கோஜி பெர்ரியில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பிற அத்தியாவசிய கனிமங்களின் செறிவு முன்கூட்டிய வயதானதற்கு காரணமான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து தோல் செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, கோஜி பெர்ரி இறுக்கமடைகிறது மற்றும் தோல் செல்களில் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் தோலின் தோற்றத்தை இறுக்குகிறது.

வடுக்களைக் குறைக்கிறது

கோஜி பெர்ரி சருமத்தில் உள்ள மெலனின் உள்ளடக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது முகப்பருவால் எஞ்சியிருக்கும் வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், கோஜி பெர்ரி வடு திசுக்களுக்கு அடியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது அட்ரோபிக் அல்லது ஆழமான திசு வடுக்களை மீட்பதை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது. எனவே, கோஜி பெர்ரிகளை உட்கொள்வது புதிய சரும உயிரணு வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது.

புற ஊதா கதிர் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது

போதுமான சூரிய ஒளியைப் பயன்படுத்தாமல் நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது பெரும்பாலும் வயதான சரும தோற்றம், முகப் பருக்கள் மற்றும் வடுக்கள், சிவப்பு திட்டுக்கள், தோல் பதனிடுதல் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. கோஜி பெர்ரிகளை உட்கொள்வது அல்லது அவற்றின் முக பேஸ்ட் பயன்பாடு போன்றவற்றில் அதிகளவு பீட்டா கரோட்டின் இருப்பதால் சேதமடைந்த சருமத்தை குணப்படுத்தி தோல் திசுக்களை புத்துயிர் பெறச் செய்யும்.

தோல் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது

கோஜி பெர்ரிகளில் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தில் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துவதோடு நீரிழப்பு மற்றும் மந்தமான தோலின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும். தவிர, குண்டாகவும், ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும் தோல் மெதுவாக வயதாகிறது. இதனால், இந்த சூப்பர்ஃபுட் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் தோல் நிறத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.