30.6 C
Chennai
Monday, Jun 17, 2024
process aws 2
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG

கடுக்காய் பொடி ஆண்மை

கடுக்காய் பொடி ஆண்மை

 

ஆண் சக்தியை அதிகரிக்கும் போது, ​​பலர் பல்வேறு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கு திரும்புகின்றனர். ஆனால் பல நூற்றாண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத மூலப்பொருள் கடுகு தூள் ஆகும். கடுகு விதைகளில் இருந்து பெறப்படும், இந்த பல்துறை மசாலா உங்கள் உணவுகளுக்கு சுவையை சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்குகிறது. இந்த வலைப்பதிவுப் பகுதி கடுகு பொடிக்கும் ஆண்மைக்கும் இடையே உள்ள சுவாரசியமான உறவை ஆராய்வதோடு, இயற்கையான பாலுணர்வை ஏற்படுத்தும் திறனையும் வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது.

கடுகு பொடியைப் புரிந்துகொள்வது:

Brassicaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்த கடுக்காய் செடியின் விதைகளை இடித்து கடுகு பொடி தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த மசாலா பல நூற்றாண்டுகளாக உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதன் கடுமையான சுவை மற்றும் தனித்துவமான வாசனைக்காக அறியப்படுகிறது. கடுகு பொடியில் வைட்டமின் ஏ, சி, கே போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும், கால்சியம், இரும்பு, மக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களும் உள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மேம்படுத்துதல்:

ஆண்களின் வீரியத்திற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆகும், இது பல்வேறு ஆண் குணாதிசயங்கள் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமான ஹார்மோன் ஆகும். கடுகு தூள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் ஆண் சக்தியை அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கடுகு பொடியில் காணப்படும் செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை தூண்டுவதாக கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, கடுகு விதைகளில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆரோக்கியமான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை ஆதரிக்கலாம்.process aws 2

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்:

நல்ல இரத்த ஓட்டம் ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. கடுகு பொடியில் அல்லைல் ஐசோதியோசயனேட் போன்ற கலவைகள் உள்ளன, இது இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இரத்த ஓட்டத்தில் இந்த அதிகரிப்பு பாலியல் செயல்திறன் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. கடுகு பொடியின் வழக்கமான நுகர்வு ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கும் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை போன்ற விறைப்புத்தன்மையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் நிலைமைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

பாலியல் ஆசையை மேம்படுத்துதல்:

லிபிடோ, அல்லது பாலியல் ஆசை, ஆண்மையின் இன்றியமையாத அம்சமாகும். கடுகு தூள் பாலுணர்வை தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நீண்ட காலமாக கருதப்படுகிறது, பாலியல் ஆசையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது. கடுகு பொடியில் குளுக்கோசினோலேட்டுகள் போன்ற சில கலவைகள் இருப்பது பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது. இந்த கலவைகள் பாலியல் ஆசையுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கலாம்.

ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வழங்குகிறது:

உயிர்ச்சக்தி என்பது பாலியல் செயல்பாட்டிற்கு மட்டுமல்ல, உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட தேவையான ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையையும் குறிக்கிறது. கடுகு பொடி, ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, இயற்கை ஆற்றல் ஊக்கத்தை வழங்குகிறது. கடுகு பொடியில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் திறனுடன் இணைந்து, ஒட்டுமொத்த சகிப்புத்தன்மையையும் உயிர்ச்சக்தியையும் அதிகரிக்கும். உங்கள் உணவில் கடுகு பொடியை சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும், உங்கள் முழு திறனை அடைய அனுமதிக்கிறது.

முடிவுரை:

முடிவில், கடுகு தூள் ஆண்மையுடன் தொடர்புடைய நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், லிபிடோவை அதிகரிக்கவும், ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை வழங்கவும் இது ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது அவர்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்புவோருக்கு ஒரு மதிப்புமிக்க கூடுதலாகும். இருப்பினும், முடிவுகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ஏதேனும் புதிய சப்ளிமெண்ட்ஸைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையை மசாலாப் படுத்தவும், உங்கள் உண்மையான ஆண்மையை வெளிக்கொணரவும் கடுக்காய் பொடியின் சக்தியை ஏன் ஆராயக்கூடாது?

Related posts

பாட்டி வைத்தியம் பேன் தொல்லை நீங்க

nathan

பேக்கிங் சோடா: பற்களை வெண்மையாக்க ஏற்ற வழி

nathan

சிறந்த எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான அடிப்படை சுகாதார குறிப்புகள்

nathan

உள்ளாடை அணிவது எப்படி? பெண்கள் தூங்கும்போது உள்ளாடை அணியலாமா?

nathan

பிறந்த குழந்தை பால் கக்குவது ஏன்

nathan

ஹோமியோபதி மருத்துவமுறையில் ஏதேனும் பக்கவிளைவு ஏற்படுமா?

nathan

பப்பாளி சாப்பிட்டால் எத்தனை நாட்களில் கரு கலையும்?

nathan

ஒருவர் தினமும் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய சில ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள் என்ன?

nathan

உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் உடலில் இருந்து முடியை அகற்ற சில எளிய வழிகள்!

nathan