சுவையான சத்தான கம்பு தயிர் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கம்பு தயிர்சாதம் செய்வது எப்படிதேவையான பொருட்கள் : கம்பு – 1/4 கோப்பைசின்ன வெங்காயம் – 5 அல்லது (பெரிய வெங்காயம்...
Tag : samayal
தேவையான பொருட்கள்:அரிசி – 2 கப்,கேரட், பீன்ஸ், பச்சைப் பட்டாணி – தலா ஒரு கப்,வெங்காயம் – 1,கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி – சிறிதளவு,தேங்காய் துருவல் – கால் கப்,காய்ந்த மிளகாய் – 3,பெருங்காயத்தூள் –...
சுவையான சத்தான ஓட்ஸ் கட்லெட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்தான ஓட்ஸ் கட்லெட் செய்முறை விளக்கம்தேவையான பொருட்கள் : ஓட்ஸ் – ஒரு கப், வெங்காயம், உருளைக்கிழங்கு (சின்னது) – தலா ஒன்று,...
கடுக்காயின் கடினமான தோல் பகுதியில்தான் மருத்துவ சக்தி இருக்கிறது. வயிற்றுக்கு இதம் தரும் கடுக்காய்சித்தமருத்துவத்தில் மிக முக்கியமான காயகற்ப மூலிகைப் பொருளாக திகழ்வது, கடுக்காய். உடலில் உள்ள கழிவுகளை நீக்கி, நோய்களை போக்குவதால் அமிர்தம்...
இந்த முத்திரை உடல் கொழுப்பை குறைத்து, உடல் பருமனை கட்டுப்படுத்துகிறது. உடல் பருமனை கட்டுப்படுத்தும் அக்னி முத்திரைசெய்முறை : கை விரல்களை நீட்டிக்கொண்டு மோதிர விரலை மட்டும் மடக்கி அதன் மேல் கட்டை விரலால்...
டயட்டில் இருப்போர் மதிய வேளையில் உணவு உண்பதற்கு முன் சூப் குடித்துவிட்டு பின் உணவை உட்கொண்டால் உண்ணும் உணவின் அளவானது குறையும். இப்போது மட்டன் கீமா சூப் எப்படி செய்வது என்பதை பார்க்கலாம். மட்டன்...
தேவையான பொருட்கள்: குடைமிளகாய் – 2உருளைக்கிழங்கு – 1பச்சை பட்டாணி – அரை கப்வெங்காயம் – 1தக்காளி – 1பனீர் துண்டுகள் – 1 கப்இஞ்சி விழுது – 1/4 தேக்கரண்டிபூண்டு – 1/4...
தேவையானவை: தனியா – 4 டீஸ்பூன், காய்ந்த மிளகாய் – 4, துவரம்பருப்பு – 2 டீஸ்பூன், சீரகம் – 2 டீஸ்பூன், தக்காளி – கால் கிலோ, கடுகு – ஒரு டீஸ்பூன்,...
நிறைய பேருக்கு சாக்லெட் ப்ளேவர் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். அத்தகையவர்கள் எதை வாங்கி சாப்பிட்டாலும், சாக்லெட் ப்ளேவரையே தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுவார்கள். அப்படி இந்த கிறிஸ்துமஸ் பண்டிகைக்கு வீட்டில் கேக் செய்வதாக இருந்தால், சாக்லெட் ராஸ்பெர்ரி...
தேவையான பொருட்கள் :வாழைப்பூ. – 1முருங்கை இலை – ஒரு கப்சிறிய வெங்காயம் – 100 கிராம்காய்ந்த மிளகாய் – 2எண்ணெய் – 2 தேக்கரண்டிதேங்காய்ப்பூ – 2 தேக்கரண்டிஉப்பு – தேவைக்கேற்ப செய்முறை...
உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பூசணிக்காய் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பூசணிக்காய் சாதம்தேவையான பொருட்கள் : வெண்பூசணிக்காய் – அரை கிலோபச்சை அரிசி – 200 கிராம்தேங்காய் துருவல்...
தேவையான பொருட்கள்பிஞ்சு பாகற்காய் – 200 கிராம்பாசிப்பருப்பு – 100 கிராம்இலவங்க இலை – 2இஞ்சி விழுது – 1 தேக்கரண்டிப.மிளகாய் – 1மிளகு தூள் – 1 தேக்கரண்டிசீரகம் – 1 தேக்கரண்டிநெய்...
ஆரோக்கியமான, எளிதான உணவை இரவில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், பல்வேறு நோய்களில் இருந்து காக்க முடியும். எளிமையாக செய்யக்கூடிய ஜவ்வரிசி உப்புமாதேவையான பொருட்கள் : ஜவ்வரிசி – 100 கிராம், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் –...
உடல் எடை குறைய உதவும் கொள்ளு சுண்டல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். கொள்ளு சுண்டல் செய்வது எப்படிதேவையான பொருட்கள் : கொள்ளு – 100 கிராம்,காய்ந்த மிளகாய் – 2,தேங்காய்த் துருவல் –...