29.6 C
Chennai
Monday, Dec 23, 2024

Category : ஆரோக்கியம்

sweetpotatoes
மருத்துவ குறிப்பு

உடலுக்கு பலம் தரும் சர்க்கரைவள்ளி

nathan
தோல் நோய்களுக்கு மருந்தாவதும், கண்களுக்கு நல்ல பார்வையை கொடுக்க கூடியதுமான மரவள்ளி கிழங்கு, உடலுக்கு பலம் தரக்கூடியதும், தொழுநோய் புண்களை ஆற்றக்கூடியதுமான சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கின் பயன்களை அறிவோம்....
201607291042295719 how to happy your wife SECVPF
மருத்துவ குறிப்பு

மனைவியை சந்தோஷப்படுத்துவது எப்படி?

nathan
உங்கள் மீது அக்கறை காட்டும் மனைவிக்காக சில விஷயங்களை நீங்கள் செய்தால் அவர்கள் மிகவும் சந்தோஷப்படுவார்கள். மனைவியை சந்தோஷப்படுத்துவது எப்படி? நாள் முழுவதும் வீட்டு வேலை, கணவர், குழந்தைகளை கவனிப்பது என்று இருக்கும் மனைவிக்கு...
24 1464071011 4 benefits of 200 pushups a day5
இளமையாக இருக்க

தொங்கும் மார்பகங்களை சிக்கென்று அழகாக வைத்துக் கொள்ள சில எளிய வழிகள்!

nathan
பெண்களுள் ஒரு வகையினர் மார்பகங்களே இல்லை என்று வருந்துகின்றனர், மற்றொரு வகையினரோ தங்களுக்குள்ள மார்பகங்களின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கின்றனர். இதற்கு பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்ட பெண்களின் மார்பகங்கள் வயது அதிகரிக்க அதிகரிக்க தொங்க ஆரம்பித்து,...
women electricity save tips
மருத்துவ குறிப்பு

பெண்களே மின்சாரத்தை மிச்சப்படுத்துவது எப்படி தெரியுமா?

nathan
பெண்களே மின்சாரத்தை எப்படி சிக்கனமாக செலவு செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொண்டு பலன் பெறுங்கள். பெண்களே மின்சாரத்தை மிச்சப்படுத்துவது எப்படி தெரியுமா? ஒவ்வொரு வீட்டுக்கும் 100 யூனிட் மின்சாரம் இலவசம் என்று தமிழக அரசு...
201607270745478250 Month end without money SECVPF
மருத்துவ குறிப்பு

மாதக்கடைசியில் பணம் இல்லாமல் அவதியா? இதோ ஐடியா

nathan
சம்பளம் வாங்கியவுடன் பட்ஜெட் போட வேண்டும். பட்ஜெட் போடுவது மட்டுமின்றி, அப்படியே நடக்கவும் செய்ய வேண்டும். மாதக்கடைசியில் பணம் இல்லாமல் அவதியா? இதோ ஐடியா மாதச்சம்பளம் வாங்குபவர்கள் பலரும் மாதக்கடைசியில் பண நெருக்கடியை சந்திக்கிறார்கள்....
cloth
மருத்துவ குறிப்பு

துணியில் படிந்திருக்கும் பல்வேறுபட்ட கடினமான கறைகளை எளிதாக போக்குவதற்கான டிப்ஸ்!!!

nathan
கறை!! நல்லதென விளம்பரம் செய்தாலும், ஆண்களை கடுப்பேற்றும் விஷயமாகும். கணவன் மாணவிகளுக்கு மத்தியில் பெரும்பாலுமான சண்டைகளை தொடங்குவதற்கு இதுதான் மூலக் கருவாக இருக்கும். அதிலும் ஆசை மனைவி கணவனுக்கு பிடித்தமான சட்டையில் தான் போக்க...
p691
ஆரோக்கிய உணவு

கிச்சன் கிளினிக் – உணவே விருந்து உணவே மருந்து

nathan
உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு, பிரதானமே உணவுதான்! ஆனால், இன்றோ, சாப்பிடக்கூட நேரம் இன்றி, கிடைத்ததைச் சாப்பிட்டு, நம்மில் பலர் நோயின் பிடியில் சிக்கித் தவிக்கிறோம்....
201607231105109753 How to prevent women breast cancer SECVPF
மருத்துவ குறிப்பு

மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுப்பது எப்படி?

nathan
பெண்களைப் பொறுத்தவரை 40 வயதில் இருந்து மார்பகப் புற்றுநோய் தாக்க வாய்ப்புகள் உள்ளது. மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுப்பது எப்படி? குழந்தையின்மை, டென்ஷன், தவறான உணவு முறை, ரசாயன உரம் உள்ள உணவுப் பொருட்கள்...
doctor advice
மருத்துவ குறிப்பு

இரத்த கொதிப்புப் பிரச்சனைக்கான காரணம்

nathan
  இந்த அதிவேக வாழ்வியல் முறை நமது ஆரோக்கியத்தையும், வாழ்நாளையும் கூட மிக விரைவாக குறைத்து விடுகிறது. கோவம், மன அழுத்தம், பொழுதுபோக்கு, வேலை, ஓய்வே என்று எதுவாக இருந்தாலும் அது கணினியை சார்ந்தே இருப்பது என்ற வாழ்வியல்...
cuerdgirl
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

ஆரோக்கிய வாழ்வில் தயிரின் பங்களிப்பு…!

nathan
தயிர் நம் உடலுக்கு ஒரு அரு மருந்து. தயிரில் உள்ள புரோட்டீன், பாலில் உள்ள புரோட்டீனை விட சீக்கிரமாகவே ஜீரணமாகிவிடும். பால் சாப்பிட்டால் ஒரு மணி நேரம் கழித்து 32 சதவீதம் ஜீரணமாகியிருக்கும். ஆனால்,...
6 18 1463553857
இளமையாக இருக்க

என்றும் இளமையாக இருக்க உதவும் உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள, இதப்படிங்க!

nathan
சிலரை பார்க்கும்போது அவர்களின் வயதினை நிச்சயம் கண்டு பிடிக்க முடியாது. வெறும் மேக்கப்பினால் மட்டும் இது சாத்தியப்பட்டிருக்காது . பின் எதுவாக இருக்கும்? நீங்கள் நினைப்பது சரி. உணவுதான்.எந்த விதமான உணவுகள் நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள்...
howiseyecolourrelatedtoyourhealth
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

ஹெல்த்தியாக இருக்க 20 வழிகள்!

nathan
அன்றாட வேலைகளைப் பட்டியலிட்டு நேரம் ஒதுக்குங்கள். எந்த விஷயத்தையும் நேர்மறையாக எண்ணுங்கள். அதிகாலையில் 5 – 6 மணிக்கெல்லாம் விழித்திடுங்கள். தினமும் குறைந்தது ஆறு கிளாஸ் தண்ணீர் அருந்துங்கள். காலை உணவைத் தவிர்க்க வேண்டாம்....
201607190800224633 How to reduce fat SECVPF
எடை குறைய

கொழுப்பை குறைப்பது எப்படி?

nathan
உடலின் அநேக வேலைகளுக்கு கொலஸ்டிரால் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. ஆனால் ரத்தத்தில் அதன் அளவு அதிகமாகக் கூடும் பொழுது அது அமைதியான கொலையாளி ஆகிவிடுகின்றது.weight loss tips in tamil,stomach weight loss tips...
avuri leaf
மருத்துவ குறிப்பு

அவுரி இலை பதினெட்டு வகையான நச்சுக்களை முறிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது !

nathan
பதினெட்டு வகையான நச்சுக்களை முறிக்கும் ஆற்றல் கொண்டது அவுரி. இதன் இலையைக் குடிநீரில் போட்டுக் குடித்துவந்தால், வாதத்தால் ஏற்படும் காய்ச்சல், காமாலை, மாந்தம், மூட்டுகளில் ஏற்படும் வாத நோய்கள் நீங்கும். அவுரி இலை குடிநீரைத்...
DSCN0988
ஆரோக்கிய உணவு

கம்பு உணவு நோய்களுக்கு நிவாரணி! உணவே மருந்து !!

nathan
சமீபகாலமாக பொதுமக்கள் மத்தியில் மாற்று மருத்துவம், இயற்கை உணவுகள் பற்றிய விழிப்புணர்ச்சி ஏற்பட்டிருப்பது நிச்சயம் வரவேற்கத்தக்க விஷயம். ஆனால் யோசித்துப்பார்த்தால் தெரியும்.. இந்த விழிப்புணர்ச்சி வர என்ன காரணம் என்று. அலோபதி மருந்துகளும், நவீன...