கானா வாழை இது சாதாரணமாக நீர்வளம் மிக்க நிலப்பகுதியில் புல்லைப் போல முளைத்திருக்கும் ஓர் பூண்டு இனம். வாழையைப் போலத் தோற்றமுடைய சிறிய வடிவிலான இலைகளைப் பெற்றிருக்கும். கானா வாழை நல்ல நீர் வளமும்...
Category : ஆரோக்கியம்
லைப்போசக்ஷன் மேஜிக் சீரற்ற உணவுப்பழக்கத்தாலும், உடல் உழைப்பற்ற வாழ்க்கை முறையாலும் உலகெங்கும் உடல் பருமன் கொண்டோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. இதிலிருந்து விடுபடுவதற்கான வழிமுறைகளை பருமனான உடல் கொண்ட அனைவரும் தேடியபடி உள்ளனர். இவர்களுக்கு...
தேவையான பொருட்கள் ஓட்ஸ் – 3 கப் கோதுமை மாவு – ஒரு கப் உப்பு – தேவையான அளவு...
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள், சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் குறித்து விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம். சர்க்கரை நோயாளிகளின் உணவு முறைகள்சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள், சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் உள்ளன. இது குறித்து விரிவாக...
சளியும் இருமலும் வந்துவிட்டால் நாம் படும் பாடு கொஞ்ச நஞ்சமல்ல. கூடவே தொண்டைவலியும் வந்துவிட்டால் அவ்வளவுதான். சில வேளைகளில் உடலில் வெப்பம் அதிகரித்து காய்ச்சலாகவும் மாறிவிடும். பருவநிலை மாறும்போது இவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்....
ஆண்களுக்கு இனப்பெருக்க வலிமை என்பது அனைத்த வயதிலும் முக்கியமாக தேவைப்படுகிறது. ஆண்களின் தன்னம்பிக்கைக்கு அவர்களது ஆண்மையும் ஓர் காரணம் என்று கூறப்படுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக பார்த்தால் ஆண்களின் வாழ்வில் ஆண்மை ஓர் பெரும் பங்குவகிக்கிறது. ஆனால்,...
கண்ணும் கருத்துமாக பாதுகாத்து வந்த சிசு சிதைந்துபோதல் அந்தப் பெண்ணின் வாழ்வில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி விடுகின்றது. கருக்கலைப்பிற்கு பிந்தைய மாதவிடாய் பிரச்சனைகள்கருச்சிதைவானது ஒரு விபத்தின் காரணமாக நடந்திருந்தாலும் அல்லது உங்களுடைய தவறுகள் காரணமாக...
திருமணமான பெண்கள் கணவன் அல்லாத வேறு ஆணுடன் உறவு கொள்வதும், அதற்காகத் தம் திருமண வாழ்க்கையையே இழக்கத் தயாராக இருப்பதும் சர்வ சாதாரணமாகி விட்டது. தவறான உறவால் வாழ்க்கையை இழக்கும் பெண்கள்திருமணத்திற்கு அப்பாற்பட்ட தகாத...
அழகு தரும் விளக்கு அலங்காரம் ஒவ்வொரு நிறத்துக்கும் ஒரு வண்ணம் மட்டுமல்ல,.. நம் எண்ணத்தையும் மாற்றக்கூடிய சக்தி அவற்றுக்கு உண்டு. நாம் அன்றாடம் உண்ணும் உணவு முதல் உடுத்தும் உடை வரை எல்லாவற்றிலும் ஏராளமான...
தோழியின் திருமணம், குழந்தையின் பள்ளி விழா, குலதெய்வக் கோயில் உற்சவம், பக்கத்து வீட்டுக் கிரஹப்பிரவேசம்… இப்படி முக்கியமான நாட்கள் வரும்போது எல்லாம், ‘அந்த நாளில் மாதவிலக்கு வந்துவிட்டால்…’ என்னாவது என்கிற பதற்றமும் பெண்களுக்குப் பற்றிக்கொள்வது...
ரகசிய காமிராவை கண்டுபிடிப்பது எப்படி? ஹோட்டல் அறை, உடை மாற்றும் அறைகளில் உள்ள முகம் பார்க்கும் கண்ணாடியின் மீது ஆள் காட்டி விரலை வைக்க வேண்டும். இப்போது விரல் நுனிக்கும், கண்ணாடி பிம்பத்தில் தெரியும்...
தாய்ப்பாலூட்டல் தொடர்பான சில மூட நம்பிக்கைகள்
[ad_1] மூட நம்பிக்கைகள் என்பன தொன்று தொட்டு நிலவிவரும் நம் கலாசாரத்துடன் பின்னிப்பிணைந்துள்ள ஒன்றாகும். வாழ்வில் நிகழும் அனைத்து சிறிய பெரிய நிகழ்ச்சிகளுக்கும் ஏகப்பட்ட நம்பிக்கைகள் நம் மத்தியில் நிலவி வருகின்றன. தாய்ப்பாலூட்டலும் இதற்கு...
குதிகால் வலியை போக்கும் பயிற்சி
இன்றைய தலைமுறையினரை பாடாய்படுத்தும் பிரச்சனை என்னவென்றால் அது தொப்பை மற்றும் கால்வலி. இந்த பயிற்சி குதிகால் வலி உள்ளவர்கள் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் விரைவில் நல்ல பலனை அடையலாம். இந்த பயிற்சி செய்ய முதலில்...
கோடை வெப்பத்தை சமாளிக்க… தினம் ஒரு எலுமிச்சை சாப்பிடுங்க!
எலுமிச்சை ஒரு ஜீவக் கனி என்று போற்றப்படுகிறது. பல்வேறு அரிய சக்திகளைக் கொண்டது எலுமிச்சை. அப்படிப்பட்ட எலுமிச்சையின் மருத்துவ எலுமிச்சை கனியில் வைட்டமின் . சி உயிர்சத்து அதிகம் உள்ளது. அத்துடன் சுண்ணாம்பு...
நகரமயமாக்கலின் காரணமாக பல்கிப்பெருகியுள்ள நோய்களில், இன்றைய நிலையில் ஆஸ்துமாதான் முக்கியமான இடத்தில் உள்ளது. இரவு முழுவதும் உறங்க முடியாமல், மூச்சுவிடவே சிரமப்பட வைக்கும் ஆஸ்துமாவைப் பற்றித் தெரிந்து கொண்டால் முடிந்த வரையில் ஆஸ்துமா வராமல்...