Category : ஆரோக்கியம்

வாழைப்பழம் எப்போதுமே வாழைப்பழத்தை தனியான இடத்தில் தான் வைக்க வேண்டும்....

பெண்களுக்கு தேவையான பெரும்பாலான சத்துக்கள், இந்த வேர்க்கடலையை...

குறட்டை வயதானவர்களுக்கு மட்டும்தான் வரும் என்ற எண்ணம் எல்லோரிடமும் இருக்கிறது. இது தவறு, வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் குறட்டை வரும்....

ஆண்களை விட பெண்கள் மனத்தளவில் மிகவும் உறுதியானவர்கள் மேலும் ஒரே...

குளிருக்கு இதமாக ஒரு கப் தேநீரை உறிஞ்சும் சுகம் அலாதியானது. குறிப்பாக ஆசிய...

உங்கள் துணையை பற்றிய செய்திகள் ஆணோ, பெண்ணோ யாராக இருந்தாலும் தன்னுடைய துணையை பற்றிய தகவல்களை ஒருபோதும் தங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது. உங்கள்...

யாருக்கு தான் சாக்லேட் பிடிக்காது. எந்நேரம் கொடுத்தாலும் வேண்டாம் என்று சொல்லாமல் சாப்பிடும் ஓர் உணவுப் பொருள் தான் சாக்லேட். இனிப்புக்களின் மீது...

பாகற்காயில் ப்ரோடின் மற்றும் வைட்டமின் சத்துகள் அதிகமாக உள்ளது. தொடர்ந்து பாகற்காய் சாறு சாப்பிட்டு வந்தால் ஆற்றல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு திறன்...

சிகப்பரிசி ஆரோக்கியத்துக்கு உத்தரவாதமான தானியம். வெள்ளை அரிசியைவிட, சிவப்பு அரிசி, உடலுக்கு அதிக நன்மை தரவல்ல‍து ஆக மாதவிடாய் முடியும் நிலையில்...

உணவுகளில் முக்கிய இடத்தை வகிக்கும் இரண்டு பொருட்கள் வெங்காயமும்,...

1. ஊஞ்சலில் ஆடுவதால் மனதில் உள்ள எதிர்மறை எண்ணங்கள் மறைந்து நேர்மறை...

ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட் குறைவான உணவுகள் இந்த வகையான உணவுகளை சாப்பிட அறிவுறுத்த முக்கிய காரணம் இந்த உணவுகள் எளிதில் செரிமானம் அடைந்துவிடும். இரவு நேரத்தில் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ள...

முருங்கை இலைகளை நெய்யில் வதக்கி சாப்பிட்டால் – ச்ச் நாக்குல‌ எச்சில் ஊறுதா...

சூரியனே போதும்..! நீங்க 100 வயசு வரைக்கும் வாழ முதலில் இத கடைபிடிங்க. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது...

பெண்களுக்கே உரிய அவர்களின் உடலில் சுரக்கும் இரு முக்கிய ஹார்மோன்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்டீரான் ஆகும். உடலின் பல்வே று பகுதிகளில்...