Category : ஆரோக்கியம்

நம்முடைய கைகள் வெயில் காலங்களிலும் குளிர்காலங்களிலும் செரசெரப்பாக...

வெப்பத்தின் காரணமாக தோலில் அதிக பாதிப்புகள் உருவாகும். இத்தகைய...

தமிழகத்தில் மது அருந்துபவர்களின் எணிக்கை அதிகமாகி கொண்டிருக்கின்றது....

காலமாற்றத்தின் காரணமாக குழந்தைகளுக்கும் நீரிழிவு வருவது போல, இப்போது...

சவாசனத்தில் பிராணாயாமம் செய்து வந்தால் மனமும் உடலும் பூரண...

* சத்தான உணவுகளை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதால் தொப்பை குறையாது....

மூச்சை உள்ளிழுப்பது, கும்பகம் செய்வது, வெளிவிடுவதில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வை...

1. மைக்கிரேன் 2. உயர் இரத்த அழுத்தம்...

இன்றுள்ள காலகட்டத்தில் நாம் நமது உடலுக்கு தேவையான மற்றும் ஆரோக்கியத்தை...

1. கொழுப்பை எரிக்கிறது....

கர்ப்ப கால மிகை வாந்தி நோயினால் அளவுக்கதிமான வாந்தி இருந்துகொண்டே...

மாதவிடாய் காலகட்டத்தில் இரும்புச்சத்து மிகுந்த உணவுகள், வைட்டமின் கொண்ட உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது சிறந்தது. அதே சமயம் சில உணவுகளை...

நம் உடலில் சேர்ந்துள்ள உப்பு மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றும் சிறிய துளைகளை கொண்ட வியர்வை சுரப்பியின் வாயில்களில், தூசி மற்றும் அழுக்கு, பாக்டீரியா...

இயற்கையின் அரிய படைப்புகளில் இந்த பூக்கள்தான் எத்தனை அழகு’ நறுமணம் கொண்ட இவை கண்களுக்கு விருந்தாக மட்டுமல்ல’ மருந்தாகவும்...

கவர் ஸ்டோரி ‘ஐந்து விரல்களும் ஒன்றுபோல் இல்லை’ என்பார்கள். அதேபோல் மனிதர்களிலும்...