Category : ஆரோக்கியம்

காலையில் எழுந்ததும் காபி, டீ-க்கு பதிலாக ஆரோக்கியமான இதர பானங்களைக் குடிப்பவரா?...

கட்டிகள் புற்றுநோய்கள்: கருப்பை அல்லது அது சம்பந்தப்பட்ட பகுதியில் ஏதேனும் கட்டிகள் அல்லது புற்றுநோய் ஏற்பட்டு இருப்பதும் மற்றொரு காரணமாக அமைகின்றது....

சர்க்கரைப் பொங்கல் செய்யும்போது தேங்காய்ப் பால் அரை டம்ளர் ஊற்றிக் கிளறிய பின் இறக்கவும். இவ்வாறு செய்தால் பொங்கல் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்....

எனக்கும் என் கணவருக்கும் இடையில் சின்னச் சின்ன பிரச்னைகள் வந்தாலும், உடனே என் அம்மா, `நாங்கள் பார்த்த மாப்பிள்ளையை மணந்திருந்தால் உனக்கு இந்த நிலைமை வந்திருக்குமா’...

உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் உடலை மட்டும் பிட்டாக்க உதவுவதோடு ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தக் கூடும்....

ஒரு உணவின் ஆரோக்கியத்தை அதன் வடிவத்தைக் கொண்டு தீர்மானிப்பது என்பது மிகவும் தவறான ஒன்றாகும்....

சுய பரிசோதனை, சுய விருப்பம், சுய தேவை, சுய மாரியாதை என நிறைய கேள்விப்பட்டிருப்போம்....

தற்போது இந்தியா முழுவதும் உள்ளவர்களின் நொறுக்கு தின்பண்டங்களில் பானி பூரி முக்கிய இடத்தை பிடிக்கிறது....

பொதுவாக பெண்கள் ஆண்களை ஈர்க்க பெரிதாக முயற்சிகள் எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை. பெண்களை விடவும் ஆண்கள் காதலில் விழுவதற்கு மிகவும் குறைவான நேரத்தையே எடுத்துக்கொள்வதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது. பெண்களை நோக்கி ஆண்களை ஈர்க்கும் முதல்...

உடம்புல அதிகமாக வெயிட் போடுது, ரொம்ப சோர்வா இருக்கு,...

தினமும் உடற்பயிற்சி செய்து கலோரிகளை எரிப்பதன் மூலம் எந்த உணவுக் கட்டுப்பாடும் இல்லாமல் ஒரு மாதத்தில் தோராயமாக மூன்று கிலோ வரை எடையை குறைக்க முடியும்....

பசியைத் தூண்டி உண்ட உணவு எளிதில் சீரணமாகவும்,...

இதன் இலைச்சாற்றைக் குழந்தைகளுக்கு கால் முதல் அரைத் தேக்கரண்டியளவு பாலோடு சேர்த்துக் கலக்கிக் கொடுக்கலாம். பெரியவர்களுக்கு கால் முதல் அரை அவுன்சு வீதம் சிறிது சர்க்கரையுடன் சேர்த்துக் கொடுக்கலாம். நமது உடலின் மேற்பரப்பான தோலில்...

மனிதர்களுக்கு நலம் தரும் 80 வகையான கனிமத் தாதுக்களைக் கொண்டது,...

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது, உங்கள் தோல் தளர்வானதாகவும், தொய்வாகவும் மாறிவிட்டதா?...