Category : ஆரோக்கியம்

ஆண், பெண் உறவு என்பது பல சிக்கல் நிறைந்தது. இந்த சிக்கலை கடந்து பலர் வாழ்கிறார்கள். இந்த சிக்கல்களை சமாளிக்கமுடியாமல் பலர் பிரிந்துவிடுகிறார்கள். உறவுக்குள் பல விஷயங்கள் அடங்கியிருக்கின்றன. அவற்றை நாம் புரிந்துகொண்டு சூழ்நிலைக்கு...

பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் மிகவும் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். அதிலும் இக்காலத்தில் நீரிழிவு நோய் இருந்தால், அப்போது இன்னும் கவனமாக நடந்து கொள்ள வேண்டும். ஒருவேளை அப்படி கவனத்துடன் நடந்து கொள்ளாவிட்டால், கருச்சிதைவு,...

பொதுவாக அதிகப்படியான குற்ற உடல் எடையுடன் இருக்கின்றால், சிலருக்கு கருத்தரிப்பதே பிரச்சனையாக இருக்கும். இருப்பினும் சிலர் கருத்தரிப்பார்கள். அப்படி ஒருவேளை கருத்தரித்துவிட்டால், பின் கர்ப்ப காலத்தில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்கக்கூடும். ஆகவே கருத்தரிக்க நினைத்தால்,...

மாதவிடாய் என்ற வார்த்தையைச் சொன்னாலே பெண்களே முகம் சுழிக்க ஆர்பித்து விடுகிறார்கள். அதற்குக் காரணம் அந்த நாட்களில் அவர்கள் படும் வேதனை அவர்களை அப்படி செய்யத் தூண்டுகிறது. மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் வலி மற்றும்...

பல பெண்கள் இடுப்பில் கொஞ்சமாக சதை போட்டால் பார்க்க அழகாக இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள். அது தான் தவறு. உங்கள் உடலின் எடை கூடப் போகிறது என்று அர்த்தம் இதயம் உள்ளிட்ட பல நோய்களை நீங்கள்...

மட்டன் குழம்பு குக்கரில் செய்வதால் வேலை சீக்கிரம் முடிந்துவிடும். அதே சமயம் மட்டனும் நன்கு வெந்திருக்கும். எப்படி செய்வது என்று வாங்க பார்க்கலாம்… தேவையான பொருட்கள் ஆட்டுக் கறி – 1 கிலோ கடலை...

பெண்களைத்தாக்கும் புற்றுநோய் வகைகளில் மார்பகப் புற்றுநோய்தான் முதல் இடத்தில் உள்ளது. 30 வயதைக் கடக்கும் பெண்களை அதிகமாகத் தாக்கும் இந்த புற்றுநோயை தவிர்க்க பெண்கள் சில விஷயங்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். இதனால் மார்பகங்களை ஆரோக்கியமாக...

திருமணம் என்பது ஆயிரங்காலத்துப் பயிர் என்பார்கள். அதனால்தான் ஒவ்வொருவரும் திருமணத்தை வெகுவிமர்சையாகக் கொண்டாடுகிறார்கள். திருமணம் சொர்க்கத்தில் நிச்சயிக்கப்படுகிறது என்றால் தேதியும் முக்கியம்தானே? அதில் சில தேதிகளில் திருமணம் செய்துவிடவே கூடாது. சில தேதிகளில் திருமணம்...

உங்களுடைய உடலில் 500 விதமான செயல்பாடுகளை செய்யக்கூடிய உறுப்பாக கல்லீரல் உள்ளது. கல்லீரலில் ஏற்படும் எந்தவிதமான பாதிப்பும், அது செய்யும் வேலைகளையும் பாதிக்கும். பொதுவாக கல்லீரலானது குடிப்பழக்கம், புகைப்பழக்கம், மோசமான உணவுப் பழக்கம் ஆகியவற்றினால்...

உயர் ரத்த அழுத்தம் உடலிலுள்ள சில பாதிப்புகளை குறித்தும் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் உயர் ரத்த அழுத்தம் அவசர சிகிச்சையில் கொண்டும் விடலாம். தொடர் உயர் ரத்த அழுத்தம் ரத்தக் குழாய்களில் அதிக அழுத்தத்தினை...

நம்மில் பெரும்பாலானோர் வலது கையைத்தான் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம். சிலர் மட்டும் அனைத்து செயல்களுக்கும் இடது கையைப் பயன்படுத்துவார்கள். இடது கை பழக்கம் உள்ளவர்களை ‘சினிஸ்ட்ராலிட்டி‘ என்று குறிப்பிடுவார்கள். இடது கை பழக்கம் உள்ளவர்களை பற்றி...

இன்றெல்லாம் லேசாக காய்ச்சல், தலைவலி வந்தால்கூட நாம் அலோபதி மருத்துவரைத்தேடி தான் ஓடுகிறோம். ஆனால், நம் முன்னோர்கள் அத்தனைக்கும் வீட்டிலேயே வைத்தியக் குறிப்புகளை வைத்திருந்தார்கள். அதில் முக்கியமானது கலோஞ்சி எனப்படும் கருஞ்சீரகம். இந்த கருஞ்சீரகத்துக்கு...

கோடைக்காலம் ஆரம்பித்தாலே, அய்யோ வந்துவிட்டமே என்ற எண்ணம் இருந்தாலும், அக்காலத்தில் வரும் சுவையான பழங்களை நினைத்தால், மனதில் ஒருவித சந்தோஷம் எழும். உங்களுக்கு ஒன்று தெரியுமா? கோடைக்காலத்தில் வரும் சீசன் பழங்கள், மிகுந்த சுவையுடன்...

எப்போது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவானது அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அப்போது உடனே அதனைக் கட்டுப்படுத்தும் முயற்சியில் ஈடுபட வேண்டும். இல்லாவிட்டால், அது உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்திவிடும். அதே சமயம் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு...

நாள் முழுக்க நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கும் வேலை செய்யும் எல்லோரும் இருக்கும் பிரச்னை முதுகுவலி. முதுகுவலிக்கு காரணம் நாம் செய்யும் சின்ன சின்ன தவறுகள்தான். நம்மை மீறியும் சில விஷயங்கள் நடக்கலாம். இருந்தாலும் முதுகுவலியைத் தவிர்க்க...