Category : ஆரோக்கியம்

மழைக்காலமானது நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. இக்காலத்தில் நோய்களானது நீரின் வழியே அதிகம் பரவக்கூடும். எனவே இப்படியான மழைக்காலத்தில் குடிக்கும் நீரை நன்கு கொதிக்க வைத்து, வடிகட்டி குடித்து வர வேண்டும். இதனால் குடிக்கும் நீரில் வைரஸ்...

தற்போது ஏராளமானோர் எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளால் கஷ்டப்பட்டுக் கொண்டிருக்கின்றனர். பொதுவாக வயது அதிகரிக்கும் போது எலும்புகளின் அடர்த்தி குறைய ஆரம்பித்து, இதன் விளைவாக மூட்டு இணைப்பு பிரச்சனைகளால் கடுமையாக பாதிக்கப்படக்கூடும். நாம் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு...

பல் சொத்தை ஏற்படுவதற்கு முக்கியக் காரணம், இனிப்புகளை அதிகமாகச் சாப்பிடுவது. குறிப்பாக, பற்களில் ஒட்டக்கூடிய இனிப்பு மாவு, பிஸ்கட், மிட்டாய், சாக்லேட்டு, ஐஸ்கிரீம், கேக், பேக்கரிப் பண்டங்கள் போன்றவற்றில் உள்ள சர்க்கரைப் பொருள், பல்...

பசலைக்கீரை பாஸ்தா ரெசிபியை எப்போதாவது முயற்சி செய்ததுண்டா? இது ஒரு அபூர்வ பிறும் சுவையான ரெசிபி மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான ரெசிபியும் கூட. அதிலும் காலை வேளையில் செய்து சாப்பிடுவதற்கு ஏற்ற ரெசிபி. குழந்தைகள் கூட...

பள்ளி முடிந்து வீட்டிற்கு பசியுடன் வரும் குழந்தையை சந்தோஷப்படுத்த வேண்டுமா? அப்படியானால் வாழைப்பழ பிரட் ரெசிபி செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள். இந்த ரெசபியானது சற்று வித்தியாசமாக இருப்பதுடன், குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும். மேலும் வாழைப்பழத்திலும்...

  தூக்கமின்மை பிரச்சினைக்கு வெகு காரணங்கள் இரண்டுக்கின்றன. மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, செரிமான பிரச்சினை போன்றவையும் தூக்க சுழற்சி முறையை சிதைக்கக்கூடியவை. சிலவகை இயற்கை உணவுகள் தூக்கத்தைத் தூண்டும் தன்மை கொண்டவை.   பாதாம்...

குழந்தைப் பெற்ற பின்னர் தாம்பத்ய வாழ்க்கையில் கணவருக்கும், மனைவிக்கும் இடையே சிறு பிரச்சனைகள் வரக்கூடும். இது சாதாரணமாக ஒவ்வொரு வீட்டிலும் நடைபெறும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இருந்தாலும், இத்தகைய பிரச்சனையை கணவன் மற்றும் மனைவி...

ஏலக்காயானது கார்ப்புச் சுவையும் வெப்பத் தன்மையும் கொண்டது. சிறுநீரைப் பெருக்கும். தாகம், வியர்வையுடன் கூடிய தலைவலி, வறட்சி, கபம் முதலியவற்றைக் கட்டுப் படுத்தும். மணம், சுவை கூட்டும் தன்மை ஏலத்திற்கு மிகுதியாக உண்டு. கேக்குகள்,...

திருமணம் என்று வரும்போது இந்தியாவில் முதலிடத்தில் நிற்பது ஜாதகம்தான். ஜாதகம் பார்க்கும்போது அதில் ஆண் மற்றும் பெண்ணின் பிறந்த ராசி முக்கியமானதாகும். ராசி பொருத்தம் என்பது திருமணத்தில் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. ஒரே ராசியில் பிறந்தவர்கள்...

சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒரு உறவு அன்பு மற்றும் மரியாதையின் அடித்தளங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆனால் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் பாலியல் ஆசை மற்றும் ஆர்வத்தின் அளவு உங்கள் பிணைப்பு மற்றும் காதல் தொடர்பின்...

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு தீவிரமான உடல்நிலையாகும். இது காற்றுப்பாதைகளின் புறணி குறுகி, வீக்கம், இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு நெரிசல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆஸ்துமா வியாதியை குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் ஆஸ்துமா நோய்கண்ட...

மார்கெட் சென்றால் நாவல் பழங்கள் அதிகம் விலை குறைவில் கிடைக்கிறதா? அப்படியானால் உடனே அதனை தவறாமல் வாங்கி வந்து சாப்பிடுங்கள். ஏனெனில் நாவல் பழத்தில் எண்ணற்ற நன்மைகளானது நிறைந்துள்ளது. மேலும் ஆயுர்வேதம் மற்றும் யுனானி...

தூக்கம் கலைந்த பின்னரும், உடலானது சோர்வுடன் ஆற்றல் இல்லாமல் இருப்பது போல் உள்ளதா? இத்தகைய சோர்வினால் பல நாட்கள் அலுவலகத்திற்கு விடுப்பு கூட எடுத்துள்ளீர்களா? எப்போது ஒருவருக்கு இப்படி அதிகம் வேலை செய்யாமல் அளவுக்கு...

பொதுவாக குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் காயம் ஏற்படுவது உண்டு. உடலில் தோல் கிழிந்து வெட்டப்பட்டு உள் அடி படும் போது காயம் ஆறினாலும் புண் ஆறுவதற்கு நீண்ட காலம் ஆகும். அதிலும்...

வேலிகளில், சாலையோர மரங்களில் படர்ந்து வளர்ந்திருக்கும் ஒரு கொடி வகை மூலிகை, காண்பதற்கு, கோவை இலைகள் போன்று காட்சியளிக்கும், அவை முசுமுசுக்கை கொடிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மலர்கள் மஞ்சள் வண்ணத்தில் காணப்படும், தண்டுகள் மற்றும்...