Category : ஆரோக்கியம்

திருமணம் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொண்டால், அதை திருமணத்திற்கு முந்தைய மற்றும் திருமணத்திற்கு பிந்தையதாக பிரிக்கலாம். அந்த வகையில், திருமணம் என்பது ஒரு...

வெண் பொங்கல் என்பது தமிழ்நாட்டில் மிகவும் பிரபலமான காலை உணவாகும். இந்த பொங்கல் பல வழிகளில் சமைக்கப்படுகிறது. இது எளிமையான சமையல் வகைகளில் ஒன்றாகும். மேலும் காலையில் அலுவலகத்திற்குச் செல்வோர் அதை சமைத்து எடுத்துக்...

மிளகு, பூண்டு, சீரகம் மற்றும் இடித்து வைக்கப்படும் மிளகு ரசம் ஆகியவை தொண்டைக்கு இதமாக இருக்கும். இது சளி மற்றும் இருமலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது சாப்பிட வேண்டும் என்றில்லை.உங்கள் அன்றாட...

கோழி – அரை கிலோ வெங்காயம் – 2 தக்காளி – ஒன்று பச்சை மிளகாய் – 4 முந்திரி – 10 கசகசா – 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் – 4 துண்டுகள்...

மஞ்சளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் இருப்பதால், சரும சுருக்கத்தைப் போக்கி இளமையான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். இதுப்போன்று சருமத்தில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும். எனவே இப்போது மஞ்சளை எப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தினால், என்ன பிரச்சனை நீக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்.....

  ஆன்டிஆக்சிடன்ட் நிறைந்தது கிரீன் டீ-யில் உள்ள பாலிபீனால் நம் உடலில் உள்ள திசுக்களில் நடக்கும் ரசாயன மாற்றத்தால் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகளைத் தடுக்கிறது. இதன் மூலம், வயதாகும் செயல்பாட்டைத் தாமதப்படுத்தி, வாழ்க்கையை நீட்டிக்கிறது. புற்றுநோய்க்கு எதிராகச்...

கிழங்கு உணவில் ஆரோக்கியமான உணவு சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு ஆகும். இதை வேக வைத்தும் சாப்பிடலாம். இதை பொரியல், சாம்பார், கூட்டு செய்யலாம், அல்லது வெறுமனே சமைத்து பச்சையாக சாப்பிடலாம். இது மிக நீண்ட்வேறு சுகாதார நன்மைகளைக்...

இந்திய கொரோனாவின் இரண்டாவது அலை தீவிரமடைந்து வருகிறது, மேலும் ஆக்ஸிஜன் குறைபாடு மற்றும் படுக்கை கிடைக்காமல் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இந்த விஷயத்தில், இரட்டை மாஸ்க் அணிவது உங்களை நோயிலிருந்து...

**சிரிங்க பிளிஸ் ** சிரிச்சீங்கன்னா உங்க ரத்த நாளங்கள் ரிலாக்ஸ் ஆகி அதிக ரத்தத்தை பாய்ச்சும்! கடுகடுத்தீங்கன்னா, எதிர்மறை நடக்கும். ரத்தம் குறைஞ்சு ஏக டென்ஷன். **நல்லா மூச்சு எடுங்க! **   இது...

இந்த நாட்களில் பெரும்பாலான பெண்கள் கருப்பை நீர்க்கட்டிகளை என்னும் கோளாறு ஏற்படுகிறது. இந்த கோளாறு ஆங்கிலத்தில் பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (pcos அல்லது pcod) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இந்த நோய்...

கொரோனா வைரஸைக் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படும் சி.டி ஸ்கேன் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று எய்ம்ஸ் மருத்துவமனை எச்சரிக்கிறது. கொரோனாவின் இரண்டாவது அலை நாடு முழுவதும் தீவிரமாக பரவி வருகிறது. தடுப்பூசி தவிர, நோய்த்தொற்றின் தீவிரம் நாளுக்கு...

நீரிழிவு நோயாளிகள் மட்டுமல்ல, டயட்டில் இந்த உணவை உண்ணலாம். நீங்கள் அதை ஒரு டிபனாகவும் ஆகவும் சாப்பிடலாம். நீங்கள் இதை ஒரு சிற்றுண்டாகவும் சாப்பிடலாம் முடியும். தேவையான விஷயங்கள்: கோதுமை ரவை- 1 கப்...

முடக்கத்தான் என்று அழைக்கப்படும் முடக்கற்றான் மூலிகையை, மொடக்கத்தான் என்றும் சொல்வார்கள். கிராமங்களில் மட்டுமல்லாமல், நகர்ப்புறங்களிலும் தோட்டம் மற்றும் வேலியோரங்களில் தானாகவே வளரக்கூடிய இந்த முடக்கத்தான், கொடி வகையைச் சேர்ந்தது. நகரத்தில் கீரை விற்பவர்களிடம் இந்த...