பொதுவாக ஆல்கஹால் குடித்தாலே உடலுக்கு தீங்கு நேரிடும். அதில் வெள்ளை ஒயின் மட்டும் என்ன ஆரோக்கியமானதாக இருக்குமா? என்று பலர் கேட்கலாம். உண்மையில் ஆல்கஹால் ஆரோக்கியமானதே. அதிலும் அதனை அளவாக எடுத்து வந்தால், உடல்...
Category : ஆரோக்கியம்
அத்திக்காய் சாப்பிடுவதால் வயிற்றுப் புண் குணமாகிறது. மேலும், இந்த அத்திக்காயை வாரம் ஒருமுறை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டாலே வயிற்றுப்புண் உள்ளவர்கள் பூரண குணமடையலாம். இதுமட்டுமின்றி இரத்த மூலம், வயிற்றுக் கடுப்பு, வாயு பிரச்சனை, மூலகிரணி...
இன்றைய காலத்தில் பெரும்பாலான மக்களைப் பாதித்து வரும் நோய் என்றால் அது நீரிழிவு நோயே. மேலும் இவர்களின் கால்கள் தான் அதிகமாக பாதிக்கின்றது. தற்போது கால்களில் புண்கள் வராமல் எப்படி பாதுகாப்பது என்பது குறித்து...
தெரிந்துகொள்வோமா? உணவில் மஞ்சள் பொடியை அதிகம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் 14 பக்க விளைவுகள்!!!
மஞ்சள் என்பது எவ்வளவு மகத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை நாங்கள் சொல்ல தேவையில்லை. எந்த ஒரு நல்ல காரியமும் மஞ்சளுடன் தான் தொடங்கும். சமையலுக்கு மஞ்சள் பயன்படுத்தபடாத பதார்த்தமே இல்லை என கூறலாம். மேலும் அதிலும்...
உங்களுக்கு தெரியுமா அன்றாடம் நாம் உண்ணும் உணவில் ரசம் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!
தென்னிந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு சமையல் தான் ரசம். இத்தகைய ரசம் தென்னிந்தியாவில் வடை பாயாசத்துடன் கொடுக்கப்படும் ஒவ்வொரு விருந்திலும் அவசியம் இருக்கும். அதுமட்டுமின்றி, ஒவ்வொரு வீட்டிலும் மதிய வேளையில் ரசம் அவசியம் சமைத்து...
கடினமாகவும், கவனமாகவும் உருவாக்கப்பட்டதைப் போன்று தான் ஆரஞ்சுப் பழத்தின் தோல் இருக்கும். பல்வேறு மருத்துவ பலன்களைத் தன்னகத்தே கொண்டிருப்பதால், பழங்காலத்திலிருந்தே மிகுந்த மதிப்பைப் பெற்று வந்துள்ளது ஆரஞ்சுப் பழம். சாதாரணமாகவே ஆரஞ்சுப் பழத்தை ஜுஸ்...
அலுவலகம் செல்லும் போது காலையில் வெரைட்டி ரைஸ் செய்வது தான் மிகவும் சிறந்தது. இதனால் காலை உணவுடன், மதிய உணவு செய்வதும் முடிந்தது. அத்தகைய வெரைட்டி ரைஸில் பல வெரைட்டிகள் உள்ளன. இங்கு அவற்றில்...
மழைக்காலத்தில் நன்கு காரசாரமாக சாப்பிட வேண்டுமென்று தோன்றும். அதிலும் பலருக்கு பிடித்த உருளைக்கிழங்கை அப்படி செய்து சாப்பிட்டால் இன்னும் சூப்பராக இருக்கும் அல்லவா! எனவே தமிழ் போல்ட் ஸ்கை உருளைக்கிழங்கு மிளகு வறுவல் ரெசிபியை...
பெரும்பாலானோர் வீடுகளில் காலை வேளையில் இட்லி, தோசை தான் காலை உணவாக இருக்கும். இப்படி உங்கள் வீட்டிலும் காலையில் இட்லி, தோசை செய்தால், அதற்கு சைடு டிஷ்ஷாக கொத்தமல்லி துவையல் செய்து சாப்பிடுங்கள். இது...
இன்றைய நவீன உலகில் பலரும் தங்களது உணவை ரசித்து ருசித்து சாப்பிடுவதில்லை.வேலைக்கு செல்ல வேண்டும் என்ற அவசரத்தில் வேக வேகமான சாப்பிட்டு விட்டு செல்பவர்கள் தான் அதிகம். பொதுவாக சாப்பிடும் முறை என்று வரும்போது...
Courtesy: OneIndiaTamil தலைவலி என்பது நம் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நாம் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கும் அவஸ்தையான வேதனை. வேலையில் நீண்ட நாள் கழித்து அல்லது காலக்கெடுவை நெருங்குவதற்கு முன்பு, தலையில் அழுத்தத்தை உணருவது இயல்பு....
Courtesy: OneIndiaTamil நீரிழிவு நோய் வருவதற்கு முன்னரும் மற்றும் நீரிழிவு நோய் வந்த பின்னும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையில் மாற்றங்களைக் கொண்டுவருவதற்கான கடுமையான தேவை உள்ளது. இது உயர்ந்த இரத்த...
தற்போது காலநிலை மோசமாக உள்ளதால், குழந்தைகள் அடிக்கடி சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்றவற்றால் அடிக்கடி அவஸ்தைப்படக்கூடும். உங்கள் குழந்தை இதுப்போன்று அடிக்கடி ஏதேனும் உடல்நல கோளாறால் அவஸ்தைப்பட்டால், குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக உள்ளது...
கர்ப்பிணிகளிடம் இதைச் செய்ய வேண்டும், இதைச் செய்யக் கூடாது என நிறைய கட்டளைகள் பெரியவர்கள் இடுவதுண்டு. காரணம் இந்த சமயங்களில் ஒரு உயிரை தாங்கி வெளிவருவது எளிதல்ல, உடல் மற்றும் மன ரீதியாக நிறைய...
பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…கர்ப்பக் காலத்தில் பெண்களின் மார்பகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்!
கர்ப்பக் காலாத்தில் பெண்களின் உடலில் பல விதமான மாற்றங்கள் காணப்படும். உடல் ரீதியாக, மன ரீதியாக, உணர்வு ரீதியாக பெண்கள் நிறைய மாற்றங்கள் உணர்வார்கள். இது மிகவும் இயல்பு. பெரும்பாலான மாற்றங்களுக்கு ஹார்மோனில் உண்டாகும்...