Category : ஆரோக்கியம்

Courtesy: MaalaiMalar சமீபகாலமாக, பெண் குழந்தைகளுக்கு எதிரான பாலியல் தாக்குதல்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. அவற்றில் இருந்து அவர்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கு பெற்றோரின் ஆதரவும், பாலியல் குற்றங்கள் குறித்த விழிப்புணர்வும் முக்கியமானது. பெண் குழந்தைகளுக்கு இது...

நேஷனல் சில்ரன்ஸ் கண்டினன்ஸ் சொசைட்டி கூறும் கருத்துப் படி 5 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதுள்ள குழந்தைகள் பெரும்பாலும் ஒரு நாளைக்கு 8 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தடவை சிறுநீர் கழிக்கின்றனர். frequent...

ஆட்டிஸம் ஒரு நரம்புக் குறைபாடு ஆகும். 2-3 வயதுள்ள குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இந்த குறைவால் பாதிப்படைகின்றனர். இந்த ஆட்டிசம் குழந்தையின் மோட்டார் இயலாமை , சைகை இயலாமை மற்றும் பேச முடியாமை போன்ற அறிகுறிகளை...

தாய்மார்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மீன் எண்ணெய் மாத்திரைகள் குழந்தைகளின் உணவு அழற்சியை தடுக்குமா? தெரிஞ்சுக்க இத படிங்க கருவுற்ற காலத்தில் தாய்மார்கள் தினமும் மீன் எண்ணெய் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டு வந்தால் குழந்தையின் உணவு அழற்சி தடுக்கப்படுகிறது...

பெண்ணின் வாழ்வில் ஒரு பொற்காலம் இந்தக் கர்ப்பகாலம். கர்ப்பமாக இருப்பதை தெரிந்து கொண்ட அந்த நொடியிலிருந்து வாழ்வினை அணு அணுவாய் அனுபவிக்கக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். குழந்தையின் உருவம் , அதன் வளர்ச்சி, அது கொடுக்கப்...

பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு பால் பற்கள் வளரத் தொடங்கும் முன்பே, பெற்றோர்கள் அதற்கான முறையான பாரமரிப்புகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். நாம் ஒரு மரத்தை நடும்போது, அந்த மரத்தின் உறுதி மற்றும் நிலைத்த தன்மைக்காக, எவ்வாறு மண்ணில்...

குழந்தைகளுக்கு வெல்லத்தை பயன்படுத்துவதால் என்ன பயன் எனத் தெரியுமா வெல்லத்தினால் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கிறது என உங்களுக்கு தெரியுமா. ஆமாங்க அதனால் தான் நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய தேநீரில் ஏன் சாப்பிட்ட...

உடற்பயிற்சி உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தினசரி 30-45 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், உடல் மற்றும் மூளை புத்துணர்வுடனும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். மேலும் மன நிலையையும் நன்றாக வைக்க உதவுகிறது....

பொதுவாக வாழைத்தண்டானது வாழை மரத்தின் வாழை இலை, வாழைப்பூ, வாழைக்காய், வாழைப்பழம் என எல்லாவற்றும் மருத்துவ நன்மைகள் நிறைந்தது. அதுமட்டுமின்றி நம் உடலில் உள்ள பல உறுப்புகளை சீர் செய்து திறம்பட செயல்படுத்தவும் உதவுகிறது....

உங்கள் உதடுகள் சாம்பல் நிறத்தில் காணப்படுகின்றனவா? உங்கள் தோலும், நகங்களும் சாம்பல் நிறமாக உள்ளனவா? அவை கொரோனாவின் அவசர எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்கிறார்கள் அமெரிக்க மருத்துவர்கள். அமெரிக்க நோய் தடுப்பு மையம் ஒருவருக்கு...

தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் இளம் வயதினர் மற்றும் குழந்தைகள் வாழைத்தண்டு சாப்பிடுவதை அவ்வளவாக விரும்புவதில்லை. இதில் என்னென்ன மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன என்பது நம்மில் நிறைய பேருக்கு தெரியாது. அப்படி உணரும் பட்சத்தில் நிச்சயமாக வாழைத்தண்டு...

திருமணமாகாத அனைத்து ஆண்களும் சல்மான் கானை போல் தகுதியான பேச்சுலருக்கான அதிர்ஷ்டத்தையும், அழகையும் பெறுவதில்லை. 30 வயதை அடையும் எந்த ஒரு ஆணாக இருந்தாலும் சரி, சமுதாயத்தின் பார்வையில் படத் தொடங்கி விடுவார்கள். திடீரென...

இறந்த பிறகு ஏன் நாம் பேயாகிறோம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? உலகத்தில் உள்ள அனைத்து பண்பாடுகளும், அனைத்து சமுதாயனத்தினரும் பேயை நம்புகின்றனர். இதற்கு பலவித காரணங்கள் இருந்தாலும் கூட இந்தியாவில் பரவலாக நம்பப்படும் சில...

ஒரு ஆணும் பெண்ணும் ஒன்று சேரும் போது தான் ஒருவருக்கொருவர் முழுமை அடைகின்றனர். பெண்களை கவரும் வழிகளை தேடி ஆண்கள் அலைவார்கள். அதேப்போல் தான் பெண்களும் ஆண்களை கவரும் வழிகளை தேடுவார்கள். இது நேற்று...

பலருக்கு ஒவ்வொரு நாளும் காபியுடன் தான் விடியும். அதன் பிறகு ஒரு மணி நேரம் கழித்துக் காபி அல்லது டீ, வேலை இடைவேளையின்போது பதினோரு மணிவாக்கில் இன்னும் ஒரு டீ. மாலை தேநீர் இடைவேளை...