உங்கள் குடிநீரை சுத்தம் செய்ய நீர் சுத்திகரிப்பு போன்ற பொருட்கள் இனி உங்களுக்கு தேவையில்லை. வாழைப்பழத்தோல் போதும். குடிநீரில் உள்ள நச்சுக்களை அகற்றுவதில் நீர் வடிகட்டிகளை விட வாழைப்பழத் தோல்கள் சிறந்தவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள்...
Category : ஆரோக்கியம்
தேவையான பொருட்கள் : சப்பாத்தி – 5, வெங்காயம் – ஒன்று (பொடியாக நறுக்கவும்), வேக வைத்து மசித்த உருளைக்கிழங்கு – ஒரு கப், இஞ்சி பூண்டு விழுது – ஒரு டீஸ்பூன், மஞ்சள்தூள்...
தாய் மற்றும் சேய் இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஆகஸ்ட் முதல் வாரத்தில் உலக தாய்ப்பால் வாரம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. தாய் தன் குழந்தைக்கு கொடுக்கும் சிறந்த பரிசு தாய்ப்பால்....
நாம் சாப்பிடக்கூடிய பல வகையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. ஆனால் சில சமயங்களில் எதைச் சாப்பிடலாம், எதைச் சாப்பிடக்கூடாது என்பதில் குழப்பம் ஏற்படும். பல பழங்கள் பல பக்கவிளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே ஏற்கனவே...
அல்சர் எனப்படும் வயிற்றுப் புண்கள் மிகுந்த வலியை ஏற்படுத்தும். வயிற்றுப் புண்கள் பெப்டிக் அல்சர் என்றும், சிறுகுடல் புண்கள் டூடெனனல் அல்சர் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. வயிற்றில் உள்ள சளியின் அடர்த்தியான அடுக்கு மெலிவதால் வயிறு...
மக்கள் பேராசை மற்றும் பொறாமைக்கு ஆளாகின்றனர், எனவே பண விஷயங்களில் ஒருவரை நம்புவது எளிதல்ல. இன்றைய உலகில், பணம் என்று வரும்போது, ஒரு சகோதரனையோ, நண்பரையோ அல்லது தெரிந்தவரையோ கூட நம்புவது கடினம். மேலும்,...
நீண்ட காலமாக மகிழ்ச்சியான உறவைப் பேணுவது மிகவும் கடினம். ஆண் பெண் இருபாலரும் அன்பையும், நம்பிக்கையையும் வளர்த்து, மகிழ்ச்சியாக வாழ வேண்டும். தம்பதிகள் தங்கள் உறவை மகிழ்ச்சியாகவும் நீண்ட காலமாகவும் வைத்திருக்க ஏதாவது செய்ய...
நம் இந்திய நாட்டு மக்களிடையே பல நம்பிக்கைகள் உள்ளன. அதில், கறுப்புக் கயிறுகளால் கைகால்களை சுற்றிக் கொண்டு பெரும்பாலானவர்களைக் காணலாம். சிலர் கழுத்தில் கறுப்பு கயிற்றையும் கட்டுவார்கள். கருப்பு கயிறு தீய சக்திகளை விரட்டும்...
உங்கள் நகங்களில் இந்த மாற்றங்கள் இருந்தால், உங்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் இருக்கிறது என்று அர்த்தம்… ஜாக்கிரதை!
நம் உடலில் உள்ள அனைத்து உறுப்புகளும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒரு குத்திய கையால் உங்கள் கண்கள் கண்ணீர் விடுவது போல, ஒரு உறுப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது சேதம் மற்றொன்றில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தலாம்.எனவே, நம்...
கணைய அழற்சி என்பது கணைய சுவர்களில் ஏற்பட்டுள்ள அழற்சியாகும். உடலில் எப்போது செரிமான நொதிகளின் ஓட்டத்தில் அடைப்பு ஏற்பட்டு, செரிமான நொதிகளானது கணையத்தையே தாக்க ஆரம்பிக்கிறதோ, அப்போது இப்பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இப்பிரச்சனை இருந்தால், அடிவயிற்றுப்...
சிறுநீர் நுரையாக வருவது, அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது போன்றவைகள் சிறுநீரக நோய்களின் முக்கிய அறிகுகள் ஆகும். இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுவது நலம்பெயர்க்கும் உடல் சோர்வு ஆரோக்கியமான சிறுநீரகம் எரித்ரோஃபோய்டின் என்ற ஹார்மோன்களை...
டெங்கு காய்ச்சல் மிகவும் ஆபத்தான நோய். இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஆபத்தானது. டெங்கு அறிகுறிகள் பொதுவாக 2 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்,...
இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியம் மனித உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நன்கு செயல்படும் செரிமான அமைப்பு மட்டுமே உடல் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாகச் செயல்பட அனுமதிக்கும். இன்று பலர் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். குறிப்பாக இரைப்பை குடல்...
எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் தொடர்ந்து சாப்பிடும் சில உணவுகள் உண்டு! பூரி அவற்றில் முக்கியமான ஒன்று. பூரியுடன் உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட பலர் விரும்புவார்கள். பூரி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ஆகியவற்றை காலை, மதியம் அல்லது இரவு எப்போது...
ஆப்பிளில் பல அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. பழம் சுவையிலும் ஊட்டத்திலும் சிறந்தது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிடும் ஆப்பிள்களில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இதனை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால்...