புளிச்சகீரையானது பெயருக்கு தகுந்தாற்போல் மிக அதிக புளிப்பு சுவையுடையது. ஆந்திராவில் இந்த கீரையின் பயன்பாடு மிகவும் அதிகம். ஆந்திராவில் இந்த கீரையை ‘கோங்குரா என அழைக்கிறார்கள். புளிச்சகீரைக்கு புளிச்சிறுகீரை, காசினிக்கீரை, காயச்சுரை, கைச்சிரங்கு, காய்ச்சகீரை,...
Category : ஆரோக்கியம்
தலைசுற்றல்,கிறுகிறுப்பு போன்ற தொல்லைகளில் இருந்து விடுபட, கொத்தமல்லி விதைகளை சுடுதண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து ஊறவைத்து காலைநேரத்தில் குடித்து வர தலைசுற்றல்,கிறுகிறுப்பு போன்ற தொல்லைகளில் இருந்து விடுபடலாம். கீழாநெல்லி தைலத்தை பூசி குளித்து வர தலைசுற்றல்...
முருங்கை காய் என்றாலே பாக்கியராஜ் நடித்த முந்தானை முடிச்சு படம் தான் நினைவுக்கு வரும் என்று பலரும் கிண்டலாக பதில் சொல்லலாம். முருங்கை மரமானது பொதுவாக வீட்டுக்குள் வளர்க்கப்படும் ஒரு மருத்துவ மரமாகும். இதன்...
உடல் முழுவதும் இரத்தம், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் சிக்கலான பெரிய சுற்றோட்ட அமைப்பில் ஏதாவது குறுக்கிடும்போது மோசமான சுழற்சி ஏற்படுகிறது. இதயம், நரம்புகள், தமனிகள், நுண்குழாய்கள் மற்றும் பிற இரத்த நாளங்கள் ஆரோக்கியமாக...
பால் குடிப்பது நமக்கு நல்லது என்றும், தினமும் பால் குடித்தால் பலம் கிடைக்கும் என்றும் சிறுவயதிலிருந்தே பெற்றோர்கள் சொல்லிக் கொண்டிருப்பது பற்கள் உருவாக உதவுகிறது. பாலில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் பி12,...
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இன்று பெரும்பாலான நவீன பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பெரிய பிரச்சனை. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது எடை கூடும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், பிடிப்புகள், ஒழுங்கற்ற ஓட்டம் மற்றும்...
ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க உங்கள் உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவை. சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வைப்புக்கள் திடீரென சிதைந்து, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை ஏற்படுத்தும். சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, கொலஸ்ட்ரால் அளவை...
பி.சி.ஓ.எஸ் எனப்படும் சினைப்பை நீர்க்கட்டி சார்ந்த செய்திகளும், தேடல்களும் இன்று இணையத்தில் அதிகம். அதைப்பற்றிய மருத்துவ முறைகளும் வைரலாக இணையத்தில் உலா வருவது வாடிக்கை. சினைப்பை நீர்க்கட்டி இவ்வளவு மிகப்பெரிய பேசும் பொருளாகியுள்ளதற்கு காரணம்...
உங்களுக்கு அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லையா? உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதே இதற்குக் காரணம். உடலின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது அவசியம். உங்கள் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு உங்கள்...
தேவையான பொருட்கள் கேரட் – 3 பாதாம் பவுடர் – 1 1/2 மேசைக்கரண்டி பால் – அரை கப் பாதாம் பருப்பு – 10 சர்க்கரை – கால் கப் + 2...
மெனோபாஸ் ஒரு பெண்ணின் உடலில் பல மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் அறிகுறிகளில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பிறப்புறுப்பு வறட்சி ஆகியவை அடங்கும். 75% பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் பல உடல் பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். உடலில்...
இன்று பலர் தைராய்டு பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றனர். தைராய்டு சுரப்பி என்பது கழுத்தில் பட்டாம்பூச்சி வடிவிலான சுரப்பி. தைராய்டு சுரப்பியால் சுரக்கும் இந்த ஹார்மோன் நமது உடலின் உடல் வெப்பநிலை, செரிமான செயல்பாடு, தசைச் சுருக்கம்...
வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்தாலும், நீங்கள் எப்போதும் வெற்றி பெற வேண்டும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். சிலருக்கு இயல்பாகவே போட்டி இருக்கும். குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே, மற்றவர்களுடன் போட்டியிட்டு அனைத்து வகையான போட்டிகளிலும் வெற்றி பெற...
உங்கள் கால்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், அது உயிருக்கு ஆபத்தான கணைய புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும்
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் இறப்பிற்கு முக்கிய காரணம் புற்றுநோயாகும். 2020 ஆம் ஆண்டில் புற்றுநோயால் கிட்டத்தட்ட 10 மில்லியன் மக்கள் இறப்பார்கள் என்று ஒரு ஆய்வு கணித்துள்ளது. இது எங்களுக்கு மிகவும்...
பழங்களின் ராஜா என்று அழைக்கப்படும் மாம்பழம் கோடைகாலப் பழமாகும். இந்த பழம் சுவை மட்டுமல்ல, உங்கள் உடலை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது. மற்ற பழங்களை விட இந்த பழத்தில் அதிக...