Category : ஆரோக்கியம்

நன்றாக சாப்பிட்ட பிறகும், சிலருக்கு சோர்வு, பலவீனம், தலைவலி மற்றும் சோம்பல் போன்றவை ஏற்படும்.இந்த பிரச்சனைகளுக்கு முக்கிய காரணம் நாம் தினமும் உண்ணும் உணவு தான். இந்த உடல்நலப் பிரச்சனைகளை உங்கள் உணவை மாற்றுவதன்...

OTD விருதுகள் நிகழ்ச்சியில் நடிகை சாரா அலி கானின் ஆடை அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்த்தது.தமிழ், தெலுங்கு, ஹிந்தி, பெங்காலி மற்றும் பிற மொழிகளில் சிறந்த வெப் தொடர்களுடன் OTT இல் வெளியான படைப்புகளை கௌரவிக்கும்...

அதிக கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறிகள்: நமது நரம்புகளில் படியும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் தான் பல தீவிர நோய்களுக்கு மூல காரணம். எனவே, உங்கள் கொலஸ்ட்ராலை எப்போதும் கண்காணிப்பது மிகவும் அவசியம். பொதுவாக, மோசமான வாழ்க்கை முறை...

தேவையான பொருட்கள்: * எண்ணெய் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் * பிரியாணி இலை – 1 க்ரீன் சிக்கன் கிரேவிக்ரீன் சிக்கன் கிரேவி * பட்டை – 1 இன்ச் * ஏலக்காய்...

திருமணம் நடக்கவில்லை என்றால், அவர்களின் வாழ்க்கை நரகம் தான். மகிழ்ச்சியான திருமண வாழ்க்கைக்கு கணவன் மனைவி இருவரின் முயற்சியும் ஆர்வமும் தேவை. இருப்பினும், சில தம்பதிகள் எவ்வளவு முயன்றும் தங்கள் திருமணத்தை உயிருடன் வைத்திருக்க...

இவ்வுலகில் பிறந்த ஒவ்வொருவரின் உடலிலும் வெவ்வேறு தடயங்கள் இருக்கும். இந்த வழியில் உருவாகும் பல அறிகுறிகள் மிகவும் மங்களகரமானதாகக் கருதப்படுகின்றன. வாழ்வில் மகிழ்ச்சியும் வளமும் பெருகும். அதனால்தான் பெண் உடலில் சில குறிகள் மிகவும்...

பண ஆர்வமுள்ள மக்கள் தங்கள் நிதிகளை நன்கு அறிவார்கள். மாதாந்திர பட்ஜெட்டை உருவாக்கவும், உங்கள் வருமானத்தைப் பதிவுசெய்து உங்கள் செலவுகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்களை நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளவும், சிறந்த வாழ்க்கையை வாழவும் பணம் ஒரு...

ஆன்மிகம் என்பது தினமும் கோயிலுக்குச் சென்று கடவுளை வழிபடுவது மட்டுமல்ல. ஆழ்கடல் சிந்தனை. இது ஒரு நபரை மிகவும் உன்னதமானதாக ஆக்குகிறது. ஆன்மீக நிலையை அடைவது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. உங்கள் கெட்ட எண்ணங்கள்...

மாரடைப்பு அறிகுறிகள்: இந்தியா உட்பட உலகில் இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வரும் நிலையில் மாரடைப்பால் இறப்பவர்களின் எண்ணிக்கை குறையவில்லை. குழப்பமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் பொதுவாக அதிகமாக சாப்பிடுவது ஆகியவை முக்கிய...

வைட்டமின் பி12 நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான சத்து. இருப்பினும், இன்றைய நமது பிஸியான வாழ்க்கை முறையால், நம் உணவில் கவனம் செலுத்த முடியாமல், நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு இந்த முக்கிய சத்து குறைவாக உள்ளது....

எலுமிச்சை தோலின் நன்மைகள்: எலுமிச்சையின் நன்மைகள் நன்கு அறியப்பட்டவை. தோல், முடி மற்றும் வயிற்று ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்....

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று காலை சுகவீனம். காலை சுகவீனம் காரணமாக குமட்டல், வாந்தி போன்ற பல பிரச்சனைகளை பெண்கள் சந்திக்கின்றனர். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் காரணமாக கர்ப்ப காலத்தில் காலை...

புகைப்பிடிப்பது நீங்கள் வழக்கமாக புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் நுரையீரலுக்காக அந்த பழக்கத்தைக் கைவிடுங்கள். புகைப்பிடிக்காதவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வரும் ஆபத்து கணிசமாக அதிகம் உள்ளது. மேலும் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கமானது ஆஸ்துமா, இடியோபாடிக்...

1. திரைகளைப் பயன்படுத்துவதில் கட்டுப்பாடு லேப்டாப் அல்லது மொபைல் போன் திரைகள் முன்பாக நீண்ட நேரத்தை செலவிடுவதை நாம் தவிா்த்தால், கண் சாா்ந்த பொதுவான பிரச்சினைகளைத் தவிா்க்க முடியும். அடுத்ததாக மங்கலான வெளிச்சத்தில் புத்தகங்களை...

நீரிழிவு என்பது அசாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் நோய்களின் குழுவாகும்....