24.4 C
Chennai
Tuesday, Dec 24, 2024

Category : எடை குறைய

dsafsafsa
எடை குறைய

உங்கள் இடுப்பு சுற்றளவை குறைக்கும் ஓர் அற்புத தயாரிப்பு! முயன்று பாருங்கள்!!

nathan
சில உணவு பொருட்களில் இயற்கையாகவே உடலில் சேரும் கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை அதிகமாக இருக்கிறது.உதாரணமாக, மஞ்சள், தேன், எலுமிச்சை போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதில், தேன் பண்டையக் காலத்தில் இருந்து மருத்துவ பொருளாக பயன்படுத்தப்பட்டு...
ld4168
எடை குறைய

பெண்ணின் குற்றமில்லை!

nathan
ஒல்லி பெல்லியாக ஆசைப்பட்டு, வெஜிடபிள் டயட், ஃப்ரூட் டயட், வாட்டர் டயட் என எல்லா டயட்டுகளையும் பின்பற்றியும், ஜிம், யோகா கிளாஸில் பழியாகக் கிடந்தும், எடை குறைக்க முடியாமல் சோர்ந்து போன பெண்ணா நீங்கள்?...
201612221024303516 Simple Steps to reduce weight in a natural way SECVPF
எடை குறைய

இயற்கை முறையில் எடையை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள்

nathan
உடல் ஆரோக்கியம், உடல் எடை குறைய விரும்புபவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இயற்கை வழிமுறைகளை பின்பற்றி பலன் பெறலாம். இயற்கை முறையில் எடையை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள்இயற்கை மருத்துவர் எஸ்ரா வின்சென்ட் தரும் டிப்ஸ்: சாப்பாடு...
16 1437028734 15 1436935484 7 tea1
எடை குறைய

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் ஆயுர்வேத டீ!

nathan
உடல் எடையால் பல பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகிறீர்களா? உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்கெல்லாம் நேரம் இல்லையா? அப்படியெனில் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள ஆயுர்வேத சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள். ஆயுர்வேத சிகிச்சையை மேற்கொள்வதால் உடல் எடை குறைவதோடு, பொலிவான மற்றும்...
1499510845 9837
எடை குறைய

உடல் எடை குறைப்பிற்கு அடிக்கடி உணவில் சுரைக்காய்.

nathan
சுரைக்காயில் விட்டமின்கள் ஏ, சி, பி1, பி2, பி3, பி5, பி6, ஃபோலேட்டுகள் போன்றவை காணப்படுகின்றன. மேலும் இக்காயில் தாது உப்புக்களான கால்சியம், காப்பர், இரும்புச்சத்து, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், செலீனியம், துத்தநாகம், அதிக...
எடை குறைய

ஒரு வாரத்தில் உங்களின் பின்பக்க கொழுப்பை குறைக்க‌ 3 எளிய வழிகள்

nathan
உங்களின் மேல் பின்புற கொழுப்பு உங்களை தர்மசங்கடத்தில் ஆழ்த்துகிறதா? உங்களுக்கு பிடித்தமான பின்பக்கமில்லாத ஆடையை அணிய வேண்டுமென்று கனவு காண மட்டுமே முடிகிறது, போட முடியவில்லை என்ன சரிதானே? பரவாயில்லை இதற்காக‌ கவலைப்பட வேண்டாம்!...
ஆரோக்கியம்எடை குறைய

உடல் எடையை குறைக்க எதை, எப்படி, எவ்வளவு, எப்போது சாப்பிட வேண்டும்?

nathan
30 வருடங்களுக்கு முன்பு, ‘அம்மா நான் கோகோ, ரன்னிங்ல ஃபர்ஸ்ட் பிரைஸ்’ என்று பெருமையோடு சொன்னால், ‘போதும்டீ… நீ படிக்க ஸ்கூல் போறியா? இல்லை, விளையாடப் போறியா? படிப்பை முதல்ல கவனி’ என்று விளையாட்டுக்கு...
3332
எடை குறைய

உடல் கொழுப்பு கரைய – முட்டைகோஸ் சூப்:!

nathan
உடல் கொழுப்பு கரைய !!!முட்டைகோஸ் சூப்:தேவையான பொருள்கள்:முட்டைகோஸ் – கால் கிலோமிளகு – அரை டீஸ்பூன்சீரகம்- அரை டீஸ்பூன்இஞ்சி,பூண்டு விழுது – ஒரு டீஸ்பூன்எண்ணெய் – ஒரு டீஸ்பூன்உப்பு – தேவையான அளவுகொத்தமல்லி தழை...
15 1436934847 5 greentea
எடை குறைய

எடையைக் குறைக்க ஓர் எழிய வழி

nathan
ஒரு நாளைக்கு 4 கப் காப்பி குடித்தால் அவர்களின் எடை குறைய வாய்ப்பு உள்ளதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டு பிடித்துள்ளனர். காப்பி குடிப்பது என்பது உலகம் முழுவதும் பரவலாக நடப்பது ஒன்றாக உள்ளது. அதேபோல் பெண்களின்...
எடை குறைய

எடையை குறைக்க எட்டே வழிகள்,

nathan
காபி, டீ அருந்தும் பழக்கமுடையவர்களா, அதற்கு பதிலாக (பால் சேர்க்காமல்) காபி அல்லது டீயில் எழுமிச்சை சாறு பிழிந்து அருந்தலாம். பால் சேர்த்து அருந்த விரும்புபவர்கள் பாலை, 3-4 முறை காய்ச்சி ஆடை நீக்கிய...
24 1500888947 2 1
எடை குறைய

உங்கள் எடை குறையாததற்கு இதெல்லாம்தான் காரணம்!!

nathan
உடல் எடையை குறைக்க, அதுவும் குறிப்பாக தொப்பையை குறைக்க பகீரத ப்ரயத்தனம் பட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். என்ன தான் உடற்பயிற்சி,டயட் என்று இருந்தாலும் ஒரு இன்ச் கூட குறைவில்லை என்று கவலை பட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ஏன்...
28 1440739123 3diet
எடை குறைய

நீங்கள் கட்டாயம் நம்பக்கூடாத சில உடல் எடை குறைப்பு டிப்ஸ்…

nathan
உடல் எடை குறைப்பு என்பது எல்லோர் மனத்திலும் இருக்கும் ஒன்றே. உணவு கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலமாக எப்படியாவது உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என அலையும் கூட்டத்தில் நீங்களும் ஒருவரா? அப்படியானால் உடல்...
21a
எடை குறைய

டயட்

nathan
உடல் எடையைக் குறைப்பதற்காகப் பலரும் பல முயற்சிகள் செய்வதை நாம் பார்க்கிறோம். எவ்வளவு முயன்றாலும் ஏறிய எடையைக் குறைப்பது அவ்வளவு சுலபமானதாக இல்லை என்பது பலரது அனுபவம். ஆனால், இவ்வளவு கஷ்டப்படாமல் எளிமையாக உடல்...
ஆரோக்கியம்எடை குறைய

உணவைத் தவிர்த்தாலும் எடை அதிகரிக்க என்ன காரணம்?

nathan
அதிக உணவு எடுத்துக்கொள்வதால் மட்டுமல்ல, அந்தந்த வேளை உணவை ‘ஸ்கிப்’ செய்தாலும்கூட.. ரத்த சோகை, ஒபிஸிட்டி வரக்கூடும். இளம் பெண்களில் அதிகமானோர் காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் எளிதில் நோய் தாக்குதலுக்கு உள்ளாகி வருகிறார்கள். இதனால்,...
15 1497503397 17aloevera
எடை குறைய

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சில எளிய ஆயுர்வேதத்த வழிமுறைகள்!

nathan
உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள் அனைவரும் உணவு கட்டுப்பாட்டை தொடர்வது வழக்கம். அப்படி உணவுக் கட்டுப்பாடு இருந்தாலும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டுமென்றால் ஆயுர்வேத முறைகளில் கூறியுள்ளபடி உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். இது மிகவும் சிறந்த...