Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளை மற்ற குழந்தைகளோடு ஒப்பிட்டு பேசுவது, மற்றவர்கள் முன் குறை கூறுவது குழந்தைகள் மனதை புண்படுத்தும் விஷயமாகும். இதனால் மோசமான பின் விளைவுகள் ஏற்படும். குழந்தைகளின் நல்ல செயல்களை மற்றவர்கள் முன்னிலையில்...

உலக நாடுகளை மிரள வைத்துக்கொண்டிருக்கும் வைரஸ் கொரோனா. ஒவ்வொரு நாளும் நூற்றுக்கணக்கானோரை பலி வாங்கிக் கொண்டு வருகிறது. இப்போதுதான் மக்களுக்கு கை கழுவுதல் பற்றி விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டுள்ளது. கொரோனா வைரஸ் உலகத்திற்கே ஒரு செய்தியை சொல்லி...

இயற்கையான முறையில் கருத்தரித்து குழந்தை பிறப்பது இப்போது அரிதாகி வருகிறது. மாறி வரும் உணவுப்பழக்கம் வேலை முறைகளால் பெண்கள் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது. கருத்தரிப்பு மையங்கள் அதிகரித்து வருகின்றன. ஒரு பிள்ளைக்காக தவமாக தவமிருந்து...

குழந்தைகள் ஒவ்வொரு விஷயத்தையும் படிப்படியாகத் தான் கற்றுக் கொள்ள ஆரம்பிப்பார்கள். பேச்சில் கூட குழந்தைகள் ஒவ்வொன்றாகத் தான் கற்று கொள்வார்கள். சில குழந்தைகள் 3 அல்லது 4 வயது வரைக் கூட சரியாக பேச...

பொதுவாக நமது காதில் மெழுகு போன்ற ஒரு பொருள் இயற்கையாகவே உருவாகும். இந்த அந்த மெழுகு கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலால் உருவாகிறது. காதுக்குள் நுழையும் பூச்சிகள், அழுக்குகள், அந்நியப் பொருட்கள் போன்றவை செவிப்பறையைப்...

பொதுவாக சில பெண்களுக்கு தொடை பெருத்து அசிங்கமாக காணப்படுவதுண்டு. குறிப்பாக பலருக்கும் முறையற்ற உணவுமுறை, வேலை முறையின் காரணமாக இளம் வயதிலேயே தொடைப் பெருத்து காணப்படுகின்றது. அந்தவகையில் தொடையை ஃபிட்டாக வைத்திருக்க ஜிம்மிற்கு தான்...

பல கலாசாரங்களில் சிறுவர்கள் நின்றுகொண்டே சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்றும், சிறுமிகள் உட்கார்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்றும் சொல்லப்படுகிறது. இதுவே பரவலாக சொல்லிக் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் இது குறித்து பல சுகாதார அதிகாரிகள்...

மரணம் என்பது வாழ்க்கையின் மறுக்க முடியாத எதார்த்தம் ஆகும். இந்த உலகம் தோன்றிய காலம் முதல் இன்று வரை மாறாமல் இருப்பது மரணம்தான். மரணம் எப்பொழுது வரும் என்று யாராலும் கூறமுடியாது என்று கூறுவார்கள்....

செம்பு காப்பு அணிவது என்பது பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாக நமது நடைமுறையில் இருக்கும் ஒரு பழக்கமாகும். செம்பு காப்பு அணிவது நமது சருமத்திற்கும், இரத்த ஓட்டத்திற்கும் மிகவும் அவசியமானது என்று நமது முன்னோர்கள் கூறியுள்ளார்கள். தாமிரம்...

பெண்களின்  காலை வேளைகளில்   எப்பொழுதுமே பரபரப்பாக   இருப்பார்கள். சிலர் வேலைக்கு  புறப்படுவார்கள். சிலர் உணவு சமைத்து  கொண்டும், அதே நேரத்தில் குழந்தைகளை பள்ளிக்கு    தயார் செய்து கொண்டும் இருப்பார்கள். இந்த...

உலகம் முழுவதும் அனைத்து குடும்பங்களுக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சினை கரப்பான் பூச்சியாகும். கரப்பான் பூச்சியை முழுமையாக விரட்ட இதுவரை எந்த பொருளும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. ஆனால் சர்க்கரை மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் உதவியுடன் இதனை நீங்கள்...

காதல் என்பதும் ஒருவகை நோய்தான். அந்த நோய் பாதிக்கப்படும்போது மற்ற நோய்களில் உள்ளது போன்று இதிலும் சில சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. அந்த வகையில் காதல் நோய்க்கான முக்கிய அறிகுறிகள் பற்றி பார்க்கலாம். கைகளில் அதிகம்...

நோயின் பாதிப்புகள் ஏற்படும் முன் சில அறிகுறிகள் தென்படுவது இயல்பு. அதன்படி சில அறிகுறிகள் எந்த நோய் உள்ளதை குறிக்கிறது என்பதை பார்க்கலாம். கைவிரல் நகங்களுக்கு மேல் மெல்லிய கருப்புக்கோடு விழுந்தால் அது இதயத்தில்...

தொப்பை குறைக்க கடின உடற்பயிற்சிகள் தான் செய்ய வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. வீட்டில் இருந்தப்படி கூட எளிய உடற்பயிற்சிகள் மூலம் எளிதில் தொப்பையை குறைக்க முடியும். தற்போது அவற்றை பார்ப்போம். படிக்கட்டுகளில் ஏறுங்கள் இந்த...

தற்போது இளம்பெண்களுக்கு சந்திக்கு ஒரு பிரச்சினை தான் மார்பக தொய்வு. இது மார்பகத்தின் அழகையே கெடுத்து விடுகின்றது. இதற்கு கடைகளில் விற்கப்படும் கண்ட கண்ட கிறீம்களை வாங்கி பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து விட்டு சில எளிய...