34.5 C
Chennai
Sunday, Jun 28, 2026

Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

‘பயனுள்ள தகவல்’.. ‘அவசியம் படிங்க’.. ‘ஆஸ்துமா நோய்க்கு சிறந்த மருந்து இதுதான்’..

nathan
ஆஸ்துமா போன்ற நோய்களுக்கு வெல்லம் ஒரு சிறந்த மருந்தாக செயல்படும்.மேலும் இந்த வெல்லத்தில் ஆண்டி அலர்ஜிக் தன்மை மற்றும் நீர்ப்பு தன்மை போதுமான அளவு இருப்பதால் உடலின் சமச்சீர் தன்மையை ஏற்படுத்தும்....
ஆரோக்கியம்ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

இதை ஒரு நிமிஷம் படிங்க… பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க.அரிசியை ஊற வைப்பதற்கு யோசிப்பவரா நீங்கள்?

nathan
சோறு எளிதில் செரிமானமாகக்கூடிய உணவு. இதனால் இரவு சாப்பிடுவதிலும் பிரச்னை இல்லை. மூன்று வேளையும் சோறு சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகளைப் பெறலாம் என்று பார்க்கலாம்....
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க…புதிதாக பெற்றோரானவர்கள் குழந்தை பராமரிப்பில் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை!

nathan
உலகிலேயே மிகப் பெரிய கடினமான வேலை எதுவென்று கேட்டால், குழந்தை பராமரிப்பு என்று தான் சொல்ல வேண்டும். ஏனென்றால், பிறந்த குழந்தை எதற்காக அழுகிறது, என்ன கொடுத்தால் அழுகையை நிறுத்தும், எங்கேனும் வலிக்கிறதா என...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

அலட்சியம் வேண்டாம்?இந்த பொருட்கள் வீட்டில் இருந்தால் பேராபத்து! படுக்கையறையில் இருந்து தூக்கி வீசுங்கள்….

nathan
இந்த உலகத்தில் நல்ல சக்திகள் இருப்பது போலவே, சில தீய சக்திகளும் இருக்கிறது என்பதை பலர் நம்ப மாட்டார்கள். நமது வீட்டில் ஒரு சில பொருட்களை வைப்பதன் மூலமாக, அதிஷ்டம், அன்பு, சொத்துக்கள், உறவுகள்,...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…பிறந்த குழந்தைக்கு போதுமான நீர்ச்சத்து இல்லாவிட்டால் வெளிப்படும் சில முக்கிய அறிகுறிகள்!

nathan
குழந்தைகள் என்றாலே அதிக கவனம் மற்றும் பராமரிப்பு அவசியம். அதிலும் பிறந்த குழந்தைகள் என்றால் கூடுதல் பராமரிப்பும் கவனமும் தேவைப்படுகிறது. அதுமட்டுமல்லாமல் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு அவ்வப்போது போதுமான ஊட்டச்சத்துகளும் கிடைக்கச் செய்ய வேண்டும். பிறந்த...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பெண்களே உஷார்!பெண்கள் இறைச்சி அதிகம் சாப்பிடக்கூடாது ஏன்னு தெரியுமா?

nathan
இறைச்சியில் அதிகம் கொழுப்புச் சத்து அதிகம் உள்ளன. ருசிக்காக அதிக அளவில் எண்ணெய், காரம் சேர்த்து சமைக்கப்படுவதால் கலோரியின் அளவை இறைச்சி உணவு அதிகரிக்கச் செய்து விடும். பெண்கள் இறைச்சி ஏன் அதிகம் சாப்பிடக்கூடாது...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க…பல்லி நம் உடலில் எங்கு விழுந்தால் என்ன பலன் தெரியுமா?

nathan
நம் நாட்டில் பல சாஸ்திர, சம்பிரதாயங்கள் உள்ளன. காக்கை நம் வீட்டின் முன் வந்து கரைந்தால் உறவினர்கள் வருவார்கள். காக்கைக்கு உணவு வைப்பது நம் முன்னோருக்கு உணவு அளிப்பதற்கு சமம், போன்ற பல சாஸ்திர...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

மருத்துவர் கூறும் தகவல்கள்! சர்க்கரை நோயை விரட்டியடிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க

nathan
உடல் நலப்பிரச்சினைகளில் தற்போது முதன்மையானதாக இருப்பது சர்க்கரை நோய் தான். ஏனென்றால் நாம் அதனை கவனிக்க வில்லை என்றால் உயிர் போக்கூடிய அளவுக்கும் உடலை உருக்குலைத்திடும் குணம் அதற்கு நிறைய இருக்கிறது. மிக முக்கியமாக...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

தெரிஞ்சிக்கங்க…தூங்கும் போது ஏன் கால்களுக்கு நடுவே தலையணை வெச்சு தூங்கணும்-ன்னு சொல்றாங்க தெரியுமா?

nathan
அனைவருக்குமே வீடு சொர்க்கம் தான். எவ்வளவு தான் நாள் முழுவதும் அயராது உழைத்தாலும், வீட்டிற்கு வந்து படுக்கையில் தூங்கும் போது கிடைக்கும் சுகம் வேறு எங்கு சென்றாலும் கிடைக்காது. ஆனால் என்ன அவ்வாறு படுக்கையில்...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உஷாரா இருங்க…!இந்த ரேகை கையில் இருப்பவர்களுக்கு விபத்தால் ஆயுள் குறைய வாய்ப்புள்ளதாம்…

nathan
நமது கையில் இருக்கும் ரேகையானது நம்முடைய எதிர்காலத்தை பற்றி தெரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. நம்முடைய கையில் இருக்கும் ஒவ்வொரு ரேகையும் நம்முடைய வாழ்க்கையை பற்றிய ரகசியங்களை சுமந்து கொண்டுள்ளது. ஆரோக்கிய ரேகை, தலைமை ரேகை மற்றும்...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

அலட்சியம் வேண்டாம்… கால்மேல் கால்போட்டு உட்காருபவர்களா? உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து கண்டிப்பா வருமாம்!

nathan
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு ஒரு காலை மற்றொரு கால் மீது போட்டு உட்கார்ந்துகொள்வது வசதியாக இருக்கும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை நீங்கள் கவனித்தால், இந்த முறை எவ்வளவு பொதுவானது என்பது உங்களுக்கு தெரியும். ஏன் உங்களுக்கு கூட...
ஆரோக்கியம்ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

healthy tips, கல்லீரல் கொழுப்பை எரிப்பதை நிறுத்தினால் உடல் பருத்து குண்டாகிடுமாம்!

nathan
எல்லாரும் கொழுப்பை கரைக்க வேண்டும், தொப்பையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே டயட் முறைகளைத் தான் பின்பற்றுகின்றனர்....
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்தலைமுடி சிகிச்சை

முடி உதிர்வை தடுக்க எழிய வழிமுறைகள்..!தலைக்கு எண்ணெய்யை ஒரு போதும் இப்படி தேய்காதீர்கள்..

nathan
ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு சிறந்த பராமரிப்பு மிக அவசியமான ஒன்றாகிறது. இன்றைய அவசரமான வாழ்க்கை முறையில் கூந்தலுக்கு அக்கறை செலுத்த யாருக்கு நேரம் இல்லை. அதுவும், பெரும்பாலானவர்களுக்கு தலையை சீவுவதற்கு கூட நேரம் இருப்பதில்லை. ப்ரீ...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உங்களுக்கு தெரியுமா நாம கொடுக்கிற முத்தத்திற்கு பின்னாடி இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா?

nathan
அன்பை வெளிப்படுத்தும் செயலாக உலகம் முழுவதும் கருதப்படும் ஒரு விஷயம் முத்தமாகும். உலகப்புகழ் பெற்ற எழுத்தாளரான பெட்டி எவரெட் தனது பாடலில் ” உங்கள் காதலர் உங்களை எவ்வளவு நேசிக்கிறார் என்று தெரிந்து கொள்ள...
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நம்ப முடியலையே…ஜூலை மாதத்தில் பிறந்தவர்களின் உண்மையான குணம் என்ன தெரியுமா?

nathan
நம்முடைய பிறந்த நாளுக்கான ராசி எப்படி நம் விதியை நிர்ணயிப்பதில் முக்கியப்பங்கு வகிக்கிறதோ அதேபோல நாம் பிறந்த மாதம் நம் ஆளுமையின் மீது அதிக ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. அதன்படி அறிவு மற்றும் நகைச்சுவை ஜூலை...