மாதுளையின் இலைகள், பூக்கள், தண்டுகள், பழங்கள், வேர்கள் மற்றும் பட்டை அனைத்தும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயனுள்ள பாகங்களாகும். இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது நோயெதிர்ப்பு தொடர்பான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. மாதுளை இலைகளை...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஆரோக்கியம் உங்கள் பொறுப்பு. இல்லாவிட்டால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இரத்த சோகை அவற்றில் ஒன்று. வளரும் நாடுகளில் தாய்மார்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால்...
ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் கடினமான பணியாகும். குழந்தைகளின் தோல் மிகவும் மென்மையாகவும், வீக்கம், சிவத்தல், அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகிறது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும்...
கர்ப்பம் என்பது ஒரு அற்புதமான அனுபவம். அதே நேரத்தில், தோல் அழற்சி, வறண்ட சருமம், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் நிறமாற்றம் போன்ற தோல் பிரச்சனைகளும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும்.மெலஸ்மா இந்த தோல் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும்....
இந்து சமுதாயத்தில் திருமணமான பெண்களுக்கும் அவர்கள் அணிந்து இருக்கும் திருமாங்கல்யத்திற்கும் தனி மரியாதை உண்டு. திருமணமாகி 60 ஆண்டுக்கு மேல் வாழ்ந்து பேரன் பேத்திகள் பார்த்தவர்களின் சுமங்கலித்துவத்திற்கு சிறப்பு கவுரவமும் உண்டு. திருமாங்கல்யமானது ஒரு...
மக்களுடைய வாழ்க்கையில் பத்து வருடங்களில் மிகப் பெரிய மாற்றங்கள் நிகழ்ந்திருக்கின்றன. இன்று போல் அன்று அத்தனை பேரும் வீட்டிற்குள் ஆளுக்கொரு செல்போனுடன் ஆன்லைனில் மூழ்கிக் கிடக்கவில்லை. `ஆப்’பில் ஆர்டர் செய்து ஆப்பிளை வரவழைக்கவும் இல்லை....
பழங்களை தோலுடன் சாப்பிடுவது உங்களை பலவகை புற்றுநோய்களில் இருந்து காப்பாற்றுமாம்
நிலையான வாழ்வு பற்றி பேசும்போது உணவை வீணாக்காமல் இருப்பது விவாதத்தின் முக்கிய புள்ளிகளில் ஒன்றாகும். உணவு வீணாவதைத் தடுக்க, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தோல்களை தூக்கி எறிவதை முதலில் நிறுத்த வேண்டும்....
காதல் ஒரு அற்புதமான விஷயம். யாரோ ஒருவரால் ராணியைப் போல நேசிக்கப்படுவதும் நடத்தப்படுவதும் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. இது சிறந்த வாழ்க்கை என்பதை அனைவரும் ஒப்புக்கொள்வோம். உலகின் மிக முக்கியமான நபராக நம்மை நடத்தும்...
விசுவாசமும் நேர்மையும் பெரும்பாலான மக்களிடம் இல்லாத பண்புகளாகும். ஒரு சிறந்த வாழ்க்கைத் துணை என்பது நாம் சொல்வதைக் கேட்டு, நம்மைச் சிறப்புடன் உணரவைப்பவர், புரிந்துகொள்பவர் மற்றும் விசுவாசமாக இருப்பவர். எதுவாக இருந்தாலும் உண்மையைப் பேசும்...
இந்த ராசிக்காரர்கள் தங்கள் முன்னாள் காதலில் இருந்து வெளிவர ரொம்ப ரொம்ப கஷ்டப்படுவார்களாம்!
காதல் மிகவும் அழகானது அன்புதான் மனிதர்களை பெரியதாக உணர வைக்கிறது. அதேபோல், காதலை முறித்துக்கொள்வதோ அல்லது உறவை முறித்துக் கொள்வதோ வருந்துவதற்கு உலகின் மிகக் கொடூரமான தண்டனையாகும். காதல் பிரிவுகளால் ஆயிரக்கணக்கான பாடல்கள் சினிமாக்களில்...
இதில் நீங்க எப்படி தூங்குவீங்கன்னு சொல்லுங்க.. உங்கள பத்தின ஒரு விஷயத்தை சொல்றோம்..
நிலை #1 ஒரு பக்கமாக தூங்கும் பழக்கம் பலருக்கும் இருக்கும். இது ஆண்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமான பெண்களால் தூங்கும் பொதுவான தூக்க நிலையாகும். 1000 பேரிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், 41% பேர்...
செரிமான அமைப்பு நாம் சாப்பிடுவதை உடைக்கிறது. எனவே, இது உடலின் செயல்பாட்டில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தேவையற்ற உடல்நலக் கேடுகளைத் தவிர்க்க வேண்டுமானால், சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உட்கொள்ள வேண்டும். வாய்வு, வீக்கம்,...
தாய் மற்றும் சேய் இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஆகஸ்ட் முதல் வாரத்தில் உலக தாய்ப்பால் வாரம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. தாய் தன் குழந்தைக்கு கொடுக்கும் சிறந்த பரிசு தாய்ப்பால்....
மக்கள் பேராசை மற்றும் பொறாமைக்கு ஆளாகின்றனர், எனவே பண விஷயங்களில் ஒருவரை நம்புவது எளிதல்ல. இன்றைய உலகில், பணம் என்று வரும்போது, ஒரு சகோதரனையோ, நண்பரையோ அல்லது தெரிந்தவரையோ கூட நம்புவது கடினம். மேலும்,...
நீண்ட காலமாக மகிழ்ச்சியான உறவைப் பேணுவது மிகவும் கடினம். ஆண் பெண் இருபாலரும் அன்பையும், நம்பிக்கையையும் வளர்த்து, மகிழ்ச்சியாக வாழ வேண்டும். தம்பதிகள் தங்கள் உறவை மகிழ்ச்சியாகவும் நீண்ட காலமாகவும் வைத்திருக்க ஏதாவது செய்ய...