நன்கு வளர்ந்த மனிதனின் வாயில் மொத்தம் 32 பற்கள் உள்ளன. ஆனால் பல காரணங்களால் பற்களின் எண்ணிக்கை குறையக்கூடும். பண்டைய சாமுத்ரிகா சாஸ்திரத்தின் படி, ஒருவரின் செல்வ வளத்தை உடல் பண்புகளின் அடிப்படையில்...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
உங்க ராசிப்படி நீங்க மறைக்கும் உங்க வாழ்க்கையின் இருண்ட பக்கம் என்ன தெரியுமா? தெரிஞ்சா ஷாக் ஆயிடுவீங்க!
தங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய விஷயங்களைப் பகிர்வதில் எவ்வளவு பெரிய மனிதர்கள் இருந்தாலும், ஒரு சில விஷயங்களையும் மறைப்பதில் அவர்கள் விதிவிலக்காக இருக்க முடியும். ஒவ்வொரு இராசி அடையாளமும் மறைக்கும் இருண்ட பக்கத்தைப் பற்றி அறிய...
உங்க கணவன் அல்லது காதலனோட ராசிப்படி உங்கள இப்படி தான் லவ் பண்ணுவாராம்…பெண்களே தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !
உங்கள் காதலன் அல்லது கணவனின் அன்பு எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது? ஆண்கள் உங்களை நோக்கி தங்கள் உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு காட்டுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி...
உஷாரா இருங்க! இந்த ராசிக்காரங்க பண்ற தப்பெல்லாம் பண்ணிட்டு பழியை உங்க மேல போட்ருவாங்களாம்..
உங்களை அவர்களின் விருப்பத்திற்குநடத்தும் ஒருவருடன் வாழ்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். மேலும், அந்த நபர் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினராக இருந்தால், அவர்களைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு கடினமான பணியாக இருக்கும். அவர்கள் முதலில்...
ஆரோக்கியமான உடல் நிறைக் குறியீட்டை (பிஎம்ஐ/BMI) பெற வேண்டும் என்றால் அது மலையை பெயா்த்து எடுக்கக்கூடிய கடுமையான பணியாகும். கடுமையான உடற்பயிற்சிகள் மூலம் பலா் தங்கள் உடல் பருமனைக் குறைத்ததும், உடற்பயிற்சிகள் செய்வதை...
கடுமையான முதுகுவலி பெரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். தவறான தோரணை, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி அல்லது மோசமான தூக்கம் போன்றவற்றிற்காக நம்மை நாமே பெரும்பாலோர் புறக்கணிக்கிறோம். இருப்பினும், உங்கள் முதுகுவலி நாள்பட்டதாக மாறும் வரை நீங்கள் கவனிக்காத...
நீரிழிவு அல்லது சர்க்கரை நோய் இந்தியாவில் மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நாள்பட்ட நோய் கணையத்தில் இன்சுலின் சுரப்பு குறைவாக இருக்கும் போது ஏற்படுகிறது. இந்த நிலையில், இரத்த சர்க்கரை அளவுகள்...
நீங்கள் துரித உணவு சாப்பிடுகிறீர்களா? அப்போது கண்டிப்பாக இந்த பிரச்சனை உங்கள் உடலுக்கு ஏற்படும்…!
உடல் எடை குறைவதால் களைப்பும் சோர்வும் ஏற்படும். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம். அவர்கள் வேலை செய்யலாம் அல்லது வேலை செய்யாமல் போகலாம். அதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. மேலும், உங்களின்...
நீங்கள் ஒரு மண் பானையில் சமைக்க முயற்சித்திருந்தால், சுவையில் வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். மற்ற பாத்திரங்களில் சமைக்கப்படும் உணவுகளை விட மண் பாத்திரங்களில் சமைக்கப்படும் உணவுகள் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். பண்டைய காலங்களில், மட்பாண்டங்கள்...
உங்களுக்கு இதுல எந்த மாதிரி தொப்பை இருக்குன்னு சொல்லுங்க.. அதை குறைக்கும் தீர்வுதான் இது.!
நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு மிகவும் கவலை தரும் விஷயங்களில் ஒன்று தொப்பை. தொப்பைதோற்றத்தை மோசமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. வயிற்று கொழுப்பைப் பொறுத்தவரை, அது உள்ளுறுப்பு / தோலடி கொழுப்பாக இருக்கலாம்....
உடலுக்கு உணவு போலவே தண்ணீரும் இன்றியமையாதது. ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2.5 லிட்டர் தண்ணீரும், பெண்களுக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீரும் தேவை. சித்த மருத்துவ முறைப்படி தண்ணீர் குடிக்கும் போது, சில விதிமுறைகளை...
அந்தந்த பருவநிலைக்கு ஏற்ப நம் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுவது வழக்கம். அந்த வகையில், கோடைகாலம் நம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் சில பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். உடல் நலப் பிரச்சனை, சருமம் மற்றும் தலைமுடி பிரச்சனைகள்...
ஒவ்வொரு ராசிக்கும், அந்த ராசியின் அதிபதிக்கேற்ப, ஒவ்வொரு விதமான இரத்தினக்கல் உள்ளது. அதில், வைரம், சுக்கிரனின் அம்சமாகும். வைரத்தை யார் தான் விரும்ப மாட்டார்கள்? மிக விலை உயர்ந்த கற்களில் வைரமும் ஒன்று. ராசிக்கல்...
நீரிழிவு நோயினால் அவதிப்படுபவர்கள் பராமரிக்க வேண்டியவை. பாத பராமரிப்பு * தினமும் உங்கள் பாதங்களை பரிசோதியுங்கள். * பாதங்களை தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி மாய்ஸ்ர் ரைசிங் லோஷனைத்தடவுங்கள். * பாதங்களில் உணர்ச்சி குறைவாக...
பீட்ரூட்டை வளர்ப்பது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த முறையானது வீட்டிலேயே இயற்கையான முறையில் காய்கறிகளை வளர்த்து சாப்பிட அனுமதிக்கிறது. ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள். பீட்ரூட், குறைந்த கலோரி காய்கறிகள். சாறு இரத்த ஓட்டம் மற்றும்...