Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

காதல் மிகவும் அழகானது அன்புதான் மனிதர்களை பெரியதாக உணர வைக்கிறது. அதேபோல், காதலை முறித்துக்கொள்வதோ அல்லது உறவை முறித்துக் கொள்வதோ வருந்துவதற்கு உலகின் மிகக் கொடூரமான தண்டனையாகும். காதல் பிரிவுகளால் ஆயிரக்கணக்கான பாடல்கள் சினிமாக்களில்...

நிலை #1 ஒரு பக்கமாக தூங்கும் பழக்கம் பலருக்கும் இருக்கும். இது ஆண்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமான பெண்களால் தூங்கும் பொதுவான தூக்க நிலையாகும். 1000 பேரிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், 41% பேர்...

செரிமான அமைப்பு நாம் சாப்பிடுவதை உடைக்கிறது. எனவே, இது உடலின் செயல்பாட்டில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தேவையற்ற உடல்நலக் கேடுகளைத் தவிர்க்க வேண்டுமானால், சரியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து உட்கொள்ள வேண்டும். வாய்வு, வீக்கம்,...

தாய் மற்றும் சேய் இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த ஆகஸ்ட் முதல் வாரத்தில் உலக தாய்ப்பால் வாரம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. தாய் தன் குழந்தைக்கு கொடுக்கும் சிறந்த பரிசு தாய்ப்பால்....

மக்கள் பேராசை மற்றும் பொறாமைக்கு ஆளாகின்றனர், எனவே பண விஷயங்களில் ஒருவரை நம்புவது எளிதல்ல. இன்றைய உலகில், பணம் என்று வரும்போது, ​​ஒரு சகோதரனையோ, நண்பரையோ அல்லது தெரிந்தவரையோ கூட நம்புவது கடினம். மேலும்,...

நீண்ட காலமாக மகிழ்ச்சியான உறவைப் பேணுவது மிகவும் கடினம். ஆண் பெண் இருபாலரும் அன்பையும், நம்பிக்கையையும் வளர்த்து, மகிழ்ச்சியாக வாழ வேண்டும். தம்பதிகள் தங்கள் உறவை மகிழ்ச்சியாகவும் நீண்ட காலமாகவும் வைத்திருக்க ஏதாவது செய்ய...

நம் இந்திய நாட்டு மக்களிடையே பல நம்பிக்கைகள் உள்ளன. அதில், கறுப்புக் கயிறுகளால் கைகால்களை சுற்றிக் கொண்டு பெரும்பாலானவர்களைக் காணலாம். சிலர் கழுத்தில் கறுப்பு கயிற்றையும் கட்டுவார்கள். கருப்பு கயிறு தீய சக்திகளை விரட்டும்...

இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியம் மனித உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நன்கு செயல்படும் செரிமான அமைப்பு மட்டுமே உடல் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாகச் செயல்பட அனுமதிக்கும். இன்று பலர் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். குறிப்பாக இரைப்பை குடல்...

உலக அளவில் நீரிழிவு நோய் பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாறி வருகிறது. ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, இந்தியாவில் 7% பேர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீரிழிவு நோய் நம்மைச் சுற்றி ஒரு பரவலான நோயாகவும் நோயாகவும் மாறியிருப்பது...

நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டுவதை விட, நம் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டுவது குறைவு. ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க அதிக முயற்சி, ஒழுக்கம் மற்றும் மிக முக்கியமாக சமச்சீர் உணவு...

மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, அதிக கொழுப்பு அளவுகள் பயமுறுத்தும் மற்றும் சாத்தியமான இதய நோய்க்கான ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.உணவின் மூலம் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க முடியும் என்றாலும்,...

ஒரு குழந்தையின் இதயத்தைப் போல உலகில் எதுவும் தூய்மையானதாகவும், கறைபடியாததாகவும் இல்லை என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. மக்கள் வளர்ந்து முதிர்ச்சியடையும் போது, அவர்கள் பெரும்பாலும் குழந்தைகளைப் போன்ற அப்பாவித்தனத்தையும் ஆர்வத்தையும் விட்டுவிடுகிறார்கள், அது அவர்களை...

உங்களுக்கு முட்டை மலாய் மசாலா எப்படி செய்வதென்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? கீழே முட்டை மலாய் மசாலா ரெசிபியின் எளிய செய்முறை கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன்...

ஆடாதொடை நுரையீரல் நோயிலிருந்து நோய்களை நீக்க வல்லது நுரையீரல் உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது சரியாக வேலை செய்தால், இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது. இது காற்றை இழுத்து, கார்பன் டை ஆக்சைடை பிரித்து கார்பன்...

தற்போது நாம் அனைவரும் மூழ்கிக்கிடக்கும் ஸ்மார்ட் போன்களில் இருந்து வெளிவரும் நீல நிற ஒளி, நம் கண் பார்வையை பறித்துவிடும், என்று அமெரிக்காவின் டோலிடோ பல்கலைக்கழகம் ஆய்வின் மூலம் எச்சரித்துள்ளது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள்...