Category : அசைவ வகைகள்

தேவையான பொருட்கள்: ஆட்டிறைச்சி இறைச்சி – 1 கிலோ சுத்தம் செய்து சிறு துண்டுகளாக வெட்டப் பெற்றவை வெண்காயம் – 2 பெரிய வெண்காயம் உருளைக்கிழங்கு – 2 சிறு துண்டுகள் பச்சை மிளகாய்...

என்னென்ன தேவை? வேக வைத்த மட்டன் – 1/2கிலோ, சின்ன வெங்காயம் – 20, அரைத்த பச்சை மிளகாய் – 6, தக்காளி – 2, தேங்காய் – 1/2 மூடி, கல்பாசி –...

சிக்கன் தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: கோழிக்கறி – 200 கிராம் மைதா மாவு – 250 கிராம்...

அசைவப்பிரியர்களின் பிடித்தமான உணவு மட்டன். இதில் பலவைகை உணவுகள் தயாரிக்கப்பட்டாலும் அனைவரையும் கவர்ந்து இழுப்பது மட்டன் சுக்கா. இந்த மட்டன் சுக்கா ஊருக்கு ஊர் செய்முறையில் வித்தியாசப்பட்டாலும் இது அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு உணவாகவே...

தேவையான பொருட்கள் தக்காளி – 4 மீன் – 1/4 கிலோ...

தேவையான பொருட்கள் சிக்கன் – 250 கிராம் பெரிய வெங்காயம் – 1 (பொடியாக நறுக்கியது)...

தேவையான பொருட்கள் வேகவைத்த முட்டை-12 நறுக்கிய பெரிய வெங்காயம்- 4...

தேவையான பொருட்கள் : மீன் முட்டை – 200 கிராம்...

தேவையான பொருட்கள் இறால் – 500 கிராம், வெங்காயம் – 2 (நறுக்கியது),...

தேவையான பொருட்கள் : பெரிதாக வெட்டிய மட்டன் – 500 கிலோ, வெங்காயம் – 4 கரம் மசாலா – 2 டீஸ்பூன், பச்சைமிளகாய் – 7, இஞ்சி பூண்டு விழுது – 3...

அஸ்பாரகஸ் அஸ்பாரகஸ் என்பது ஆண்டும் முழுவதும் கிடைக்கக்கூடிய ஒரு ஆரோக்கியமான காய்கறி ஆகும். ஆனால் குளிர்காலத்தில் நீங்கள் வாங்கும் அஸ்பாரகஸ் தரமானதாக...

தேவையான பொருட்கள் : கனவா மீன் – அரை கிலோ மிளகாய்த் தூள் – 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி, பூண்டு விழுது – 1 டீஸ்பூன்...

ந‌மது அன்றாட உணவில் கண்டிப்பாக சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய பொருள் முட்டை. இந்த முட்டையை 3 வேளையும் எடுத்துக்கொண்டால் எனர்ஜி யாக இருக்க முடியும். எல்லா விதமான உணவுகளுடனும் சேர்த்து இதனை உட் கொள்ளலாம். குறிப்பாக...

மீன் வறுக்கும் போது கோழி, ஆடு, நண்டு, மீன் ஆகியவை அசைவ உணவுப் பட்டியலில் உள்ளவற்றில் ஆரோக்கியத்தில் முதல் இடம் பிடிப்பது மீன். மீனில் கொழுப்புச் சத்தை விட புரதச் சத்துகள் மிகுந்துள்ளன. கண் பார்வை குறைபாடு,...

இடியாப்பத்தை வைத்து வெரைட்டியான ரெசிபிகளை செய்யலாம். இன்று இடியாத்துடன் சிக்கன் சேர்த்து பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்....