poppy seeds in tamil : பாப்பி விதைகள் பாப்பி விதைகள் பாப்பி விதைகளில் இருந்து வரும் சிறிய கருப்பு விதைகள். பெரும்பாலும் பேக்கிங் மற்றும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும், இந்த சிறிய விதைகள் பல்வேறு...
Category : ஆரோக்கிய உணவு OG
வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் போது எடை கூடுகிறதா? எடை குறைக்க வேண்டுமா? அதிக எடையை குறைக்க, உடற்பயிற்சியுடன் சரியான உணவுகளையும் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உடல் எடையைக் குறைக்கும் போது, பெரும்பாலானோர் குறுக்குவழிகளைத்...
foods rich with fiber : நார்ச்சத்து என்பது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை, குறிப்பாக நமது குடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து ஆகும்.ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் தினசரி...
foods of vitamin d : இந்த சுவையான உணவுகள் மூலம் உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்கவும்
வைட்டமின் டி foods of vitamin d: ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பராமரிக்க வைட்டமின் டி இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்து ஆகும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோய், நீரிழிவு மற்றும்...
ketosis diet : உடல் எடையைக் குறைத்து ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள நபர்களிடையே கெட்டோசிஸ் உணவுத் திட்டங்கள் அதிக கவனத்தைப் பெற்றுள்ளன. இந்த குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்புள்ள உணவு...
அதிக புரத உணவுகள்: நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய முதல் 10 உணவுகள் புரதம் உடலுக்கு இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்து ஆகும், மேலும் அதை உங்கள் உணவில் இருந்து போதுமான அளவு பெறுவது முக்கியம். புரோட்டீன் தசையை...
Protein-Rich Foods புரதம் நிறைந்த உணவுகள் -புரதம் ஒரு அத்தியாவசிய மக்ரோநியூட்ரியண்ட் ஆகும், இது ஆரோக்கியமான உடலையும் மனதையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது இறைச்சி, மீன் மற்றும் முட்டை போன்ற விலங்கு...
strawberries: கோடை சிற்றுண்டி கோடை காலம் வந்துவிட்டது, எங்களிடம் மிகவும் சுவையான பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன. ஸ்ட்ராபெரி குறிப்பாக பிரபலமானது. ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் பல நூற்றாண்டுகளாக அனுபவித்து வருகின்றன மற்றும் கோடையின் பிரதான...
வெண்ணெய்: சிறந்த நன்மைகள் கொண்ட ஒரு சூப்பர்ஃபுட் அவகேடோ மிகவும் சத்தான மற்றும் சுவையான பழங்களில் ஒன்றாகும். அவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு பல்துறை மற்றும் சுவையானது மட்டுமல்ல, அவை அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் நிரம்பியுள்ளன.வீக்கத்தைக்...
காபி: தினசரி அவசியம் காபி என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்கள் தினமும் அனுபவிக்கும் ஒரு பிரபலமான பானமாகும். பல கலாச்சாரங்களில் இது ஒரு முக்கிய உணவு மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக அனுபவித்து...
சியா விதைகள்: அனைவரும் சாப்பிட வேண்டிய சூப்பர்ஃபுட் சியா விதைகள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் அதிக கவனத்தைப் பெற்ற ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும். சியா விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பிய சிறிய கருப்பு...
dragon fruits : டிராகன் பழம்: ஒரு நம்பமுடியாத சூப்பர்ஃபுட் பிடாயா என்றும் அழைக்கப்படும் டிராகன் பழம் ஒரு துடிப்பான, இனிப்பு மற்றும் சத்தான சூப்பர்ஃபுட் ஆகும், இது உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்து வருகிறது....
fennel seed in tamil :பெருஞ்சீரகம் விதைக்கு பின்னால் உள்ள காரமான ரகசியம்: அதன் ஆரோக்கிய நன்மை
fennel seed in tamil: பெருஞ்சீரகம் ஒரு சுவையான மற்றும் நறுமணமுள்ள மசாலா ஆகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக உணவுகளில் சுவை சேர்க்கவும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.இது பல உணவுகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஆனால் பெருஞ்சீரகத்தின் பின்னால்...
கிராம்பு அதன் தனித்துவமான சுவை காரணமாக இந்திய உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலா ஆகும். இது தவிர, பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் அடங்கிய மூலிகையாகவும் வலம் வருகிறது. சளி, இருமல், குமட்டல், செரிமானக் கோளாறுகள்...
உலகெங்கிலும் உள்ள பல உணவு வகைகளில் பச்சை மிளகாய் ஒரு பிரபலமான பொருளாகும். அறுவடை செய்யும் போது இது பொதுவாக பச்சை நிறத்தில் இருக்கும், ஆனால் சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் நிறமாகவும் இருக்கலாம். பச்சை...