health tips tamil
- ஆரோக்கிய உணவு OG
எலுமிச்சை மற்றும் காபி எடையை வேகமாக குறைக்க உதவுமா?
வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் போது எடை கூடுகிறதா? எடை குறைக்க வேண்டுமா? அதிக எடையை குறைக்க, உடற்பயிற்சியுடன் சரியான உணவுகளையும் தேர்வு செய்ய வேண்டும். உடல்…
Read More » - ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
tamil health tips: உங்களால் ஒரு காலில் 10 வினாடிகள் நிற்க முடியுமா? அவ்வாறு செய்யத் தவறினால் உயிருக்கே ஆபத்து – எச்சரிக்கும் ஆய்வு
10 வினாடிகளுக்குக் குறைவாக ஒற்றைக் காலில் நிற்க முடியாதவர்கள் அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் உயிரிழக்கும் அபாயம் உள்ளதாக சர்வதேச ஆய்வாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்து…
Read More »