Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பதின் பருவம் என்பது பிள்ளைகள் மற்றும் பெற்றோர் ஆகிய இருவரும் கவனமாக கையாள வேண்டிய ஒரு பருவம் ஆகும். குழந்தைகள் என்றும் சொல்ல முடியாமல் குழந்தை நிலையில் இருந்து சற்று வளர்ந்து பெரியவர்கள் என்றும்...

கர்ப்பம் என்பது மிகவும் முக்கியமான விஷயம்; பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் பொழுது அவர்களின் மனதில் பல விதமான எண்ணங்கள் தோன்றி மறையும்; அவர்தம் உடலிலும் மனநிலையிலும் கூட தொடர்ந்து மாற்றங்கள் நடந்து கொண்டு இருக்கும்....

காதலிப்பதும் சரி, காதலிக்கப்படுவதும் சரி இந்த உலகத்திலேயே மிகவும் அழகான உணர்வாகும். இது நம்மை நம்பிக்கையுடனும், உற்சாகத்துடனும், வலிமையாகவும், பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாகவும், பயமாகவும் என அனைத்து உணர்வுகளையும் ஒரே நேரத்தில் வழங்குகிறது. இது ஒரு முழுமையான...

ஆண், பெண் உறவு என்பது பல சிக்கல்கள் நிறைந்ததாக உள்ளது. அந்த சிக்கல்களை தாண்டி பலர் வாழ்கின்றனர். இந்த சிக்கல்களில் மாட்டி பலர் பிரிந்து செல்கின்றனர். ஆனால், எந்தவொரு உறவிலும் நம்பிக்கைக்குரியவர்களை ஏமாற்றுவது மன்னிக்க...

ஒருவரின் உடல் எடை குறைப்பிற்கு உதவுவதாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நமது மூளைக்கு ஊட்டச்சத்து அழிப்பது முறையான தூக்கம் தான், உடல் எடையை குறைக்க உணவு கட்டுப்படும், உடற்பயிற்சியும் எவ்வவளவு முக்கியமோ அதே அளவு...

காதலில் இருப்பது ஒரு அற்புதமான உணர்வு. நிலையான உற்சாகம், ஒருவருக்கொருவர் ஏங்குதல், அவ்வப்போது சண்டை போடுவது, பின்னர் ஒருவரை நினைத்து ஒருவர் உருகுவது. இவை அனைத்தும் அன்பை ஒரு சமதளம் நிறைந்த மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான...

தனுசு தனுசு ராசிக்காரர்கள் திரிவதையும், உலகம் சுற்றுவதையும் எவ்வளவு விரும்புகிறாரோ, அதே அளவுக்கு பணத்தைச் செலவு செய்வது அவர்களுக்கு ஒரு விளையாட்டு போன்றது. அவர்கள் மிகவும் உறுதியான மற்றும் கவனம் செலுத்தக் கூடியவர்கள், அதனால்தான்...

கும்பம் இவர்கள் அடிக்கடி நகைச்சுவையாக மாறும் கதைகளை உருவாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். கும்ப ராசிக்காரர்கள் மற்றவர்கள் சொல்வதை நகைச்சுவையாக மாற்றுவதில் வல்லவர். இது அவர்களை அனைவருக்கும் பிடித்தவர்களாக மாற்றுகிறது. எந்தவொரு புதிய நபருக்கும் இவர்கள்...

முன்பு எழுவது வயது முதியவர் கூறிய உடல்நல குறைகளை எல்லாம் இன்று முப்பது வயதிற்கும் குறைவான இளம் ஆண்கள் கூறுகின்றனர். இதற்கு, உணவுப் பழக்கத்தின் மாற்றம் , சரியான உடற்பயிற்சி இல்லை என காரணங்களை...

நம் வாழ்வில் பணம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. ஆடம்பரத் தேவைகளில் இருந்து அத்தியாவசிய தேவை வரை அனைத்திற்க்கும் பணம் அவசியமானதாக இருக்கிறது. எந்தவொரு பொருள் பரிமாற்றத்திற்கும் அல்லது பண...

நாம் அனைவருமே வாழ்க்கையில் கண்டிப்பாக துரோகங்களை சந்தித்து இருப்போம். சிலர் குறைவாக ஆளாகியிருப்பார்கள், சிலர் மிகப்பெரிய துரோகங்களுக்கு ஆளாகியிருப்பார்கள். துரோகங்கள் நம்மை கடுமையாக பாதித்தாலும், அவை எப்போதும் நம் வாழ்க்கையில் அனுபவங்களைச் சேர்க்கின்றன, மேலும்...

மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது பருவமடைந்த பெண்களுக்கு 28 முதல் 32 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படுவதாகும். மாதவிடாய் சீராக இல்லாமல் அதிக நாட்கள் கழித்தோ அல்லது குறைவான நாட்களிலோ அடிக்கடி மாதவிடாய் வந்தால் உடலுக்கு பல...

குழந்தை பிறந்த உடன் அவர்களுக்கென பெற்றோர்கள் சில விளையாட்டு பொருட்களையும் சேர்த்தே வாங்கி விடுகிறார்கள்....

நரம்புகளில் இருக்கும் மயலின் வேதிப்பொருளின் காரணமாக பல இலட்சக்கணக்கான நரம்புகள் சேர்ந்து தசைக்குள் சென்று மூளைக்கு கட்டளையை சேர்க்கிறது. இந்த கட்டளைகள் சரியான நேரத்தில் சென்றடையாமல் இருக்காதே நரம்பு தளர்ச்சி ஆகும்....

காரணம் சொல்வது, சாக்கு சொல்வது, சமாளிப்பது என ஒருவர் செய்யும் தப்புக்கு எப்போதும் அதிலிருந்து தப்பிக்க வழி வைத்திருப்பார்கள். மோசடியில் ஈடுபடும் ஒருவர் தங்கள் துணையால் கையும் களவுமாக பிடிபடும்போது அதனை சமாளிக்க பாக்கெட்டில்...