Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நாம் பொதுவாக வியர்வை அதிகமாக இருக்கும்போது குளிப்போம். ஆனால், சிலருக்கு குளித்தவுடன் வியர்வை அதிகமாக வெளியேறும். ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படியானால், ஏன் இந்த கட்டுரையில்...

பால் சேமிக்கும் முன் மார்பகத்தை நன்கு சுத்தம் செய்து பம்ப் செய்வது முக்கியம். சேமிக்கப்பட்ட தாய்ப்பாலை குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது உறைவிப்பான் மூலம் சேமிக்க முடியும், நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப்...

உயரமான மரங்களையும், பரந்து விரிந்து கிடக்கும் மரங்களையும் பார்க்கும் போது ஏற்படும் உற்சாகத்தை வார்த்தைகளால் விவரிக்க முடியாது!...

வயதுக்கு ஏற்ப, கை, கால்களில் வலி, மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வலி அனைத்தும் ஒன்றாக இருக்கும். நீங்கள் 80 வயதாக இருந்தாலும், இந்த மருந்தை முயற்சிப்பதன் மூலம் 20 வயது இளைஞரின் ஆரோக்கியத்தைப் பெறலாம்....

குறட்டை மிகவும் எரிச்சலூட்டும் பிரச்சனை. ஆனால் மிக முக்கியமாக, இது நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்....

நமக்தி என்பது பரம்பரை பரம்பரையாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வீட்டுப் பொருள். தற்போது, ​​பலருக்கு அதன் விவரங்கள் மற்றும் பலன்கள் தெரியாது. நெற்றியில் நாமம் பூசிக்கொள்ளும் நமக்திக்கு இன்னும் பல நன்மைகள் உண்டு. நீங்கள் தெரிந்து...

இடுப்பு அழகாக © ‘கல்யாணத்துக்கு முன்னாடி என் இடுப்பு சிம்ரன் மாதிரி அழகாக இருந்தது. இரண்டு குழந்தை பொறந்ததுக்கு அப்புறம் இடுப்பைச் சுற்றி சதை தொங்குதுங்க’ என்று வருத்தப்படுகிறவரா நீங்கள்…?...

சமீபத்தில் பிரபல இதயநோய் நிபுணர் பேராசிரியர் சொக்கலிங்கம் அவர்கள் சொன்ன தகவல் இது. *மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு* S, T, R என்ற இந்த மூன்றெழுத்துக்களை மறக்கக் கூடாது....

சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிய ஒரு பீட்ரூட், இரண்டு கேரட், 50 கிராம் பட்டாணி, பொடியாக நறுக்கிய 50 கிராம் பீன்ஸ் ஆகியவற்றை, ஒன்றாகக் கலந்து உப்பு போட்டு வேக வைத்து எடுங்கள்....

கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது இரத்தத்தில் காணப்படும் ஒரு மெழுகுப் பொருள். செல்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களை உருவாக்க உடலுக்கு இது அவசியம். இருப்பினும், அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் தமனிகளை சுருக்கி, கடினமாக்கும் மற்றும் தடுக்கும். இது இரத்தக்...

அனைத்து இராசி அறிகுறிகளும் ஒரு இருண்ட பக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு ராசியும் சில எதிர்மறை மற்றும் நேர்மறை பண்புகளின் கலவையாகும். யாரையும் புண்படுத்தாத சில ராசிகள் இருந்தாலும், பிறருக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் மற்றும் விரோதத்தை...

கார்போஹைட்ரேட்டுகளை அதிகம் உட்கொள்கிறோம். இத்தகைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உடலுக்கு அதிகமாக தேவைப்படும்போது ட்ரைகிளிசரைடுகளாக மாற்றப்படுகின்றன. இது நமது உடலிலும் இரத்தத்திலும் உள்ள ஒரு வகையான கொழுப்புப் பொருளாகும். மேலும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் நமது உடல் அமைப்பில் அதிகமாக...

ஒரு மனைவிக்கு கனிவான, மனைவியைப் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய, சுதந்திரத்தை அளிக்கக்கூடிய இப்போது தன்னை சுற்றி வரக்கூடிய நான் கணவராக அமைந்தால் நீங்கள்தானே கொடுத்துவைத்தவர்கள். ஜோதிட ரீதியாக எந்த ராசியைச் சேர்ந்த ஆண்கள் மிகவும் சிறந்த...

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இதுபோன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.குறைந்த இரத்த சர்க்கரை உடலுக்கு ஆபத்தானது.அதிக இரத்த சர்க்கரை இதயம்,...

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடல்நலப் பரிசோதனை எவ்வளவு முக்கியமோ, அதுபோலவே தம்பதிகளுக்கு கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய திட்டமிடல் மிகவும் முக்கியமானது....