Author : nathan

இன்றைய காலச் சூழலில் நமது செயல்பாடுகளாலும், சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாததாலும் பல உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாகிறோம். இரத்த சிவப்பணுக்கள் பொதுவாக சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுவதில்லை. இவை சிறுநீரக வடிகட்டுதலால் தடுக்கப்படுகின்றன. சிறுநீரில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்கள்...

பாதாம் உடலுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் இயற்கையான கொட்டைகள் மற்றும் ஆயுர்வேதத்தில் சிறந்த மருந்தாக கருதப்படுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி, வடை, பித்தம் மற்றும் கபா ஆகியவை சமநிலையில் இருக்கும்போதுதான் உடல் ஆரோக்கியமான நிலையில் இருக்கும். பாதாம்...

வெற்றிலைக்கு “நாகவல்லி மெல்லடகு’ என்று ஒரு பெயரும் உண்டு. வெற்றிலையின் காம்பே பல நோய்களை குணமாக்கக் கூடியது. குழந்தைகளுக்கு சீரண சக்தி பெற வெற்றிலைச் சாறை கொடுப்பர். இந்த வெற்றிலைச் சாறானது பசியை தூண்டக்...

நாம் அனைவரும் நமது நிதி நிலையைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறோம். நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையில் ஓரளவு நிதிப் பாதுகாப்பை விரும்புகிறோம். அதனால் இரவு பகலாக அயராது உழைத்து வருகிறோம். நீங்கள் எவ்வளவு சம்பாதித்தாலும் பணம்...

திருமணம் நடக்கவில்லை என்றால், அவர்களின் வாழ்க்கை நரகம் தான். மகிழ்ச்சியான திருமண வாழ்க்கைக்கு கணவன் மனைவி இருவரின் முயற்சியும் ஆர்வமும் தேவை. இருப்பினும், சில தம்பதிகள் எவ்வளவு முயன்றும் தங்கள் திருமணத்தை தொடர முடியாத...

தேவையான பொருட்கள்: * சுறா மீன் – 500 கிராம் * சின்ன வெங்காயம் – 15 (நறுக்கியது) * பூண்டு – 5 பல் (நறுக்கியது) * மிளகாய் தூள் – 2...

குடைமிளகாயில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. தற்போதைய சூழ்நிலையில், இந்த காய்கறியை உங்கள் உணவில் அடிக்கடி சேர்ப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவாக வைத்திருக்க உதவும். குடைமிளகாய் கொண்டு பல சமையல் வகைகள் செய்யலாம்....

தேவையான பொருட்கள்: * எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன் * உளுத்தம் பருப்பு – 1 டேபிள் ஸ்பூன் * வரமிளகாய் – 3 * பூண்டு – 4 பல் (நறுக்கியது) *...

தேவையான பொருட்கள்: * உளுத்தம் பருப்பு – 1/2 கப் * கடலைப் பருப்பு – 2 டீஸ்பூன் * வரமிளகாய் – 10 * எள்ளு விதைகள் – 1/2 டீஸ்பூன் *...

தேவையான பொருட்கள் பொரித்த அரிசி அவல் – 4 கப் ஓமப்பொடி – 2 கப் ரிப்பன் முறுக்கு – 2 கப் டைமண்ட் பிஸ்கெட் – 1 கப் பொட்டுக்கடலை – 1...

தேவையான பொருட்கள் நெத்திலி கருவாடு – 100 கிராம் பெரிய வெங்காயம் – 2 தக்காளி – 2 மஞ்சள் தூள், கடுகு, கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு மிளகாய்த்தூள் அல்லது சாம்பார் பொடி –...

மஞ்சள் மஞ்சளை பயன்படுத்தி இந்திய சமையல் வகையில், அதில் உள்ள குர்குமின் அளவு காரணமாக இரத்த குளுக்கோஸ் அளவையும் குறைக்க முடியும். மஞ்சள் தூளை பாலில் கலந்து அருந்தலாம். நீரிழிவு தவிர, இந்த மாசாலா...

பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை சிறுநீர் கழிப்பது இயல்பானது. இதுவே 8 தடவைக்கு மேல் நடந்தால் எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம். அது சிறுநீர்ப் பாதையில் ஏற்படும் அழற்சியின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம் இதுபோன்ற சிக்கலைத்...

த.மிழ் திரைத்து.றையில்வில் 90க.ள் பிறு.ம் 200.0களில் மி.கப் மாபெ.ரும் வில்ல.ன் நடிக.ராக திகழ்.ந்த.வர் ரகுவரன். குணச்.சித்திர வேடங்.களிலும் நடித்.த ரகுவ.ரன், ஒ.ரு ப.ல படங்க.ளில் ஹீரோ.வாகவும் நடித்து.ள்.ளார். தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் மிகவும் துன்பத்தில் உழல்பவராகவே...