33.3 C
Chennai
Tuesday, May 21, 2024
qwdfghgf
ஆரோக்கிய உணவு

பாதாமில் எத்தனை ஆயுர்வேத நன்மைகள் உள்ளன?

பாதாம் உடலுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் இயற்கையான கொட்டைகள் மற்றும் ஆயுர்வேதத்தில் சிறந்த மருந்தாக கருதப்படுகிறது.

ஆயுர்வேதத்தின்படி, வடை, பித்தம் மற்றும் கபா ஆகியவை சமநிலையில் இருக்கும்போதுதான் உடல் ஆரோக்கியமான நிலையில் இருக்கும்.

பாதாம் இவற்றை சமன் செய்யும் என்று கூறப்படுகிறது.

பாதாமை தண்ணீரில் ஊறவைத்து தோலுரித்து அல்லது முழுவதுமாக சாப்பிடலாம்.

பதம்தாலின் சக்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமானால், தினமும் சாப்பிட வேண்டும்.
பாதாம் சாப்பிடுவது வடை மற்றும் பித்த தோஷத்தை குணப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது

பாதாமை முதல் இரவு தண்ணீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் காலையில் சாப்பிடுவது பலவீனம் மற்றும் நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.

ஆயுர்வேதத்தின்படி, பாதாம் நம் உடலை பிரமேஹா (நீரிழிவு) நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவுக்கு முந்தைய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி போன்ற மருத்துவ கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது.

ஆயுர்வேதத்தின் படி, தினசரி பாதாம் பருப்பு உடல் திசுக்களை ஹைட்ரேட் செய்கிறது.
சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிப்பதிலும், சருமத்தை பளபளப்பாக வைப்பதிலும் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

 

Related posts

ருசியான தேன் மிட்டாய்!! வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி தெரியுமா!!

nathan

குடல் புற்றுநோய்க்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாகும் பேரிக்காய்

nathan

கிரீன் டீயை சுடச்சுட வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் என்ன நடக்கும்? அப்படி என்ன ஸ்பெஷல்?

nathan

சத்தான சுவையான கொள்ளு பொடி

nathan

வேண்டும் வெள்ளை உணவுகள்!

nathan

சுவையான வெஜிடபிள் கேழ்வரகு மாவு அடை

nathan

இலங்கையில் ஐந்தே நிமிடத்தில் ரெடியாகும் ரொட்டி!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இஞ்சியில் ஒழிந்திருக்கும் அற்புத மருத்துவ குணங்கள்..!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…இட்லி போன்ற அவித்த உணவுகளை சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!

nathan