Author : nathan

இந்த வார இறுதியில் வீட்டில் இறால் செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? குழம்பு, பொரியல் மற்றும் இறால் 65 செய்து களைப்பாக இருக்கிறீர்களா? எனவே இந்த வாரம் இறால் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக செய்து பாருங்கள். தேவையான பொருட்கள்:...

உங்கள் வீட்டில் பாஸ்தா மற்றும் முட்டை இருக்கிறதா? எனவே அதைக் கொண்டு அருமையான, சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ரெசிபிகளை செய்யுங்கள். முட்டை கொத்து பாஸ்தா. செய்வது மிகவும் எளிது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை...

கோடை காலம் என்பதால் வெயில் பலமாக உள்ளது. மக்கள் பொதுவாக பிற்பகலில் தங்கள் வீடுகளை விட்டு வெளியேறுகிறார்கள். இதற்கு காரணம் சூரியனின் தாக்கம் அதிகம். கோடை விடுமுறை தேதி முடிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது பொதுவாக...

நீண்ட கால அழகுக்கு சரியான தோல் பராமரிப்பு அவசியம். தட்பவெப்ப நிலை மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப சருமத்தை பராமரிப்பதும் அவசியம். தோல் பராமரிப்பு என்று வரும்போது, ​​​​பலர் வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் கிரீம்களைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள்....

இந்தியாவில் கோடைக்காலம் என்பது ஒரு சிறப்பு வகை நரகம். இந்த கடுமையான காலநிலையில் நமது தோல் மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆண்டு முழுவதும் தோல் பராமரிப்பு அவசியம், ஆனால் கோடையில் இன்னும் அதிகமாக இருக்கும். சுருக்கங்களை...

முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை நாம் அனைவரும் சந்திக்கிறோம். கடுமையானதாக இருந்தாலும் அல்லது லேசானதாக இருந்தாலும், அது ஒரு தனிநபரின் தோற்றம் மற்றும் நம்பிக்கை நிலை ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மரபணுக்கள், ஹார்மோன்கள், உணவுமுறை...

நாம் அனைவரும் பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான சருமத்தை விரும்புகிறோம். இருப்பினும், வானிலை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு தேர்வுகள் ஆகியவை சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் கறைபட ஆரம்பிக்கும். இந்த பருக்கள் (பருக்கள்) பொதுவாக மூக்கு மற்றும்...

இன்றைய காலத்தில் பலர் இஞ்சியைக் கொண்டு ஜூஸ் தயாரித்துக் குடிக்கிறார்கள். அதுவும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக பலரும் காலையில் எழுந்ததும் சில பானங்களைக் குடிக்கிறார்கள். இஞ்சி துண்டுகளை போட்டு அரைத்து, அதை வடிகட்டி சாறு எடுத்துக்...

பிரபல நடிகர் சீனிவாசன் கடந்த 40 ஆண்டுகளாக மலையாள திரையுலகில் குணச்சித்திர நடிகர்களாக நடித்து ரசிகர்களின் விருப்பமானவர். அவருக்கு கதையாசிரியர், இயக்குனர் மற்றும் பாடலாசிரியர் போன்ற மற்ற முகங்களும் உண்டு.அவரது மகன்கள் வினீத் சீனிவாசன்...

பெண்களை விட ஆண்கள் தான் அதிக நோய்களுக்கு உள்ளாகின்றனர். இதற்கு அவர்களது வாழ்க்கை முறையும், பழக்கவழக்கங்களும் தான் முக்கிய காரணம். ஆண்கள் தங்களின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் ஒருசில மாற்றங்களை ஏற்படுத்தினால், நிச்சயம்...

பலாப்பழம் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நல்லது. புரதம், மாவுச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தது. அதே சமயம் பலாப்பழத்தை அதிகமாக உட்கொள்வது சில பக்கவிளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பலாப்பழத்தின் பக்க விளைவுகள் பலாப்பழத்தை அதிகமாக...

ஒவ்வொரு பழத்துக்கும் ஒவ்வொருவிதமான குணாதிசயம் இருக்கிறது. நாவல் பழம் மட்டுமல்ல நாவல் மரத்தின் இலை, பட்டை, வேர் வரை அனைத்துமே மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்தவை. பொதுவாக சர்க்கரை நோயை மட்டும்தான் நாவல் குணப்படுத்தும் என்ற...

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் ஒரு சிட்டிகை உப்பை சாப்பிடுவது இன்னும் அதிக நன்மைகள் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். அதிக உப்பு சாப்பிடுவது உடற்பயிற்சியின் போது அதிக ஆற்றலைக் கொடுக்கும். உப்பு ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க...

கால் விரல் சொத்தை நகங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் வேலையில் நீண்ட நேரம் காலணிகள் அணிவதுதான். காலணிகளை அணிவதால் மட்டும் கால் விரல் நகங்கள் சொத்தை ஏற்படுவதில்லை. சொத்தை காரணம்: குறிப்பாக காலில் செருப்பு...

சிவப்பு அரிசியில் மாங்கனீஸ், மக்னீசியம், செலினியம், துத்தநாகம் போன்ற தாது உப்புக்கள் உள்ளது. தானிய வகைகளில் சிவப்பு அரிசியில் மட்டும்தான் விட்டமின் ஈ உள்ளது. சிவப்பு அரிசியில் நார்ச் சத்தும் மாவுச் சத்தும் உள்ளதால்...