- மருத்துவ குறிப்பு
பெண்களுக்கு இன்னல் தரும் மாதவிடாய் வராத நிலை
மாதவிலக்கு இப்படி இரண்டு விதங்களிலும் பெண்களுக்கு இன்னல் தரக்கூடியது. அதிக ரத்தப் போக்கு எப்படி ஆபத்தானதோ, அதைவிட மோசமானது மாதவிடாய் வராத நிலை. பெண்களுக்கு இன்னல் தரும்…
Read More » உடனடியாக வெள்ளையாக வேண்டுமா?
பலருக்கும் வெள்ளை சருமத்தின் மீது மோகம் அதிகம் இருக்கும். அதற்காக வெள்ளையாக ஆசைப்படுவதுண்டு. ஆனால் வெள்ளையாவதற்கு பலரும் அழகு நிலையங்களுக்கு சென்று, ப்ளீச்சிங் செய்து கொள்வார்கள். அப்படி…
Read More »- ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
இவைகளை நீக்கினால் ஆரோக்கியம் கூடும்
நல்லா பசி எடுக்கும் வரை சாப்பிட மாட்டேன் என உறுதி கொள்ளுங்கள். நம் உடல் நலனுக்காக இந்த கட்டுப்பாட்டினை மட்டுமாவது நம்மால் மேற்கொள்ள முடியம் என்று உறுதி…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
கார்சினோஜென்கள் எப்படி புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது என்பது தெரியுமா?
கார்சினோஜென்கள் என்பது புற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் ஆகும். கார்சினோஜென்கள் எப்படி புற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி தீவிர ஆராய்ச்சிகளும் ஆய்வுகளும் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகிறது. பல்வேறு கார்சினோஜென்கள் பல்வேறு…
Read More » - சிற்றுண்டி வகைகள்
சிக்கன் வடை………..
சிக்கன் – கால் கிலோ முட்டை – ஒன்று பச்சை மிளகாய் – 2 பெரிய வெங்காயம் – 6 இஞ்சி – சிறியதுண்டு சிறிய வெங்காயம்…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
சன் ஸ்க்ரீன் அவசியமா?
சருமம் காப்போம் சரும நல சந்தேகங்களுக்கு பதில் அளிக்கிறார் மருத்துவர் ரெனிட்டா ராஜன் சருமப் பராமரிப்பில் இந்த அடிப்படையான விஷயம் கூட மக்களுக்குத் தெரிவதில்லையே என்று நீங்கள்…
Read More » - எடை குறைய
நீங்கள் செய்யும் இந்த 7 தவறுகள் தான் உங்கள் எடையை குறையவிடாமல் தடுக்கிறது எனத் தெரியுமா?
உடல் எடையைக் குறைக்க நாம் நிறைய முயற்சிப்போம். ஆனால் அப்படி முயற்சிக்கும் போது நமக்கு தெரியாமலேயே நாம் சில தவறுகள் செய்வதுண்டு. அந்த தவறுகளால் உடல் எடை…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இன்னும் ஒரே மாதத்தில் உங்களுக்கு மாரடைப்பு வரப்போகிறது என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகள்!
இன்றைய காலத்தில் மாரடைப்பால் இறப்போரின் எண்ணிக்கை அதிகம் உள்ளது. மேலும் ஒருவருக்கு மாரடைப்பு வரப் போகிறது என்பதை முன்பே யாராலும் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்று மக்கள் நினைகின்றனர்.…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
இனி எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கலாம் கர்ப்பப்பை வாய் புற்றுநோய்… அமெரிக்க-இந்தியப் பெண் சாதனை!
மருத்துவச் சாதனை மகுடத்தில் மேலும் ஒரு தங்கச் சிறகு! அந்தச் சாதனையை எட்டிப் பிடித்திருப்பவர் அமெரிக்க வாழ் இந்தியரான பேராசிரியர் நிம்மி ராமானுஜம் என்பது நமக்குக் கூடுதல்…
Read More » - பெண்கள் மருத்துவம்
பெர்சனல்… கொஞ்சம்..!
மாதவிடாய், பிறப்புறுப்பு என்று பேசினாலே சில பெண்கள் முகத்தை திருப்பிக்கொள்ளலாம். ஆனால், ‘பெர்சனல் ஹைஜீன்’ தொடர்பான விழிப்பு உணர்வுத் தகவல்களை அறியவேண்டியது உங்கள் கடமை. சென்னையைச் சேர்ந்த…
Read More » - இனிப்பு வகைகள்
எளிமையாக செய்யக்கூடிய கேரட் அல்வா
கேரட் அல்வா எளிமையான முறையில் தயாரிக்கப்படும் ஒரு அருமையான இனிப்பு. எளிமையாக செய்யக்கூடிய கேரட் அல்வா தேவையான பொருட்கள் : கேரட் – 1 கிலோ சர்க்கரை…
Read More » - ஆரோக்கிய உணவு
எருமைப் பால்! பசும் பால்- இரண்டில் எது குடிப்பது நல்லது?
பிறந்தது முதல் நாம் ஒன்றை சுவைக்க தொடங்குகிறோம் என்றால் அது பாலை தவிர வேறெந்த பொருள் அல்லது உணவாகவும் இருக்க முடியாது. தாய்ப்பால் குடிக்கும் குழந்தைகள் 6…
Read More » - சரும பராமரிப்பு
ஷாம்பு முதல் பேஸ் பவுடர் வரை எளிதாக வீட்டில் தயாரிக்கலாம்!
நாம் தன்னமையாளராக காட்டிக்கொள்ள நாம் அழகாக இருப்பது அவசியமாகிறது. ஒவ்வொருவரும் தன்னை அழகாக காட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்று விரும்புவார்கள். சிலர் இதற்காக அதிக மெனக்கெடவும் செய்வார்கள். தொடர்ந்து…
Read More » - மருத்துவ குறிப்பு
பெண்கள் மீதான வன்முறையை ஒடுக்க வேண்டும்
பாலியல் வன்முறையில் மிகவும் கீழ்த்தரமானது கற்பழிப்பாகும் இது பெண்களுக்கான ஒரு அச்சுறுத்தல் ஆகும். பெண்கள் மீதான வன்முறையை ஒடுக்க வேண்டும்பாலியல் வன்முறை என்பது ஒரு பெண்ணுடன் அவரது…
Read More » - எடை குறைய
டை இழப்பதற்கான டாப் 5 காய்கறி மற்றும் பழங்கள் ஷேக்ஸ்
சில அற்புதமான பானங்களை அருந்துவதன் மூலம் நீங்கள் கூடுதல் கலோரிகளை எரிக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் சரியான இடத்திற்குதான் வந்து இருகிறீர்கள். பசுமையான காய்கறி மற்றும் பழங்கள் ஷேக்ஸ்…
Read More »