Author : nathan

மஞ்சள் அழகு ஆரோக்கியம் இரண்டிலுமே உள்ள அவதார மூலிகை. இது சருமத்தில் உள்ள கிருமிகளை அழித்துவிடும். முகப்பரு, மரு, கரும்புள்ளி ஆகியவற்றை விடைப் பெறச் செய்துவிடும். முக்கியமாக வெயிலால் உண்டாகும் கருமையை போக்கிவிடும் மஞ்சளும்...

உடலுழைப்பு இல்லாத வாழ்க்கை முறை மற்றும் கொழுப்புக்கள் நிறைந்த உணவுகளை அன்றாடம் சாப்பிடுவதால், ஒருவர் தங்களது உயரத்திற்கு ஏற்ற எடையுடன் இல்லாமல், உடல் பருமனால் அவஸ்தைப்படுகின்றனர். உடல் பருமனானது கொலஸ்ட்ரால், இரத்த அழுத்தம், இதய...

சாமை அரிசி புலாவ் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானது மட்டுமில்லாமல் மிகுந்த சுவையுடையது. இன்று சாமை அரிசியை வைத்து புலாவ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ஆரோக்கியமான சாமை அரிசி புலாவ்தேவையான பொருட்கள் : சாமை அரிசி...

தூங்கி எழுந்ததுமே அலறி அடித்துக் கொண்டு வேலைகளை செய்ய ஓடக்கூடாது. எழுந்தவுடன் சில நிமிடங்கள் உட்காரும்போது உடல் இயக்கி அதன் பிறகு வேலையை தொடர வேண்டும். தூங்கி எழுந்ததுமே வேலை செய்யக்கூடாதுஅதிகாலையில் சீக்கிரமாக எழ...

ஒவ்வொரு நாட்டிலும் அந்த நாட்டின் சூழலுக்கு ஏற்ப, கலாச்சாரத்திற்கு ஏற்ப வாழ்வியல் சார்ந்த அனைத்தும் கடைப்பிடிக்கப்படும். வாழ்வியலில் மிகவும் முக்கியமானது உடல்நலம், ஆரோக்கியம். நமது நாட்டில் பாட்டி வைத்தியம், ஆயுர்வேதம் என்பதை போல, ஒவ்வொரு...

என்னென்ன தேவை? முட்டை – 2, சர்க்கரை -200 கிராம், மைதா – 125 கிராம், கேரட் – 250 கிராம், முந்திரிப்பருப்பு அல்ல்து வால்நட் -60 கிராம், பேக்கிங் பவுடர் -2 டீஸ்பூன்,...

நவராத்திரி நெருங்கிவிட்டது. கொலு வைத்திருக்கும் வீடுகளுக்குச் சென்றால் அப்பம் லட்சியம், சுண்டல் நிச்சயம். ஆனால் எல்லாருடைய வீட்டிலும் ஒரே மாதிரி படையல் இருந்தால் அலுத்துப்போகாதா? நம் வீட்டுக்குக் கொலு பார்க்க வரும் உறவினர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும்...

ரத்தசோகை நோய் ஏற்படாமல் இருக்க இந்த பீன்ஸை அடிக்கடி உபயோகிக்கலாம். இரத்தசோகை போக்கும் ராஜ்மாஇந்தியில் ‘ராஜ்மா’ என்று அழைப்பதையே, இப்போது நாமும் பயன்படுத்துகிறோம். ஆங்கிலத்தில் ரெட் கிட்னி பீன்ஸ். தெலுங்கில், ‘பாரிகலு’ என்றும் கன்னடத்தில்...

பெண்கள் அணிகின்ற நகைகள் உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை ஒவ்வொரு பாகத்திற்கும் ஏற்றவாறு அழகிய நேரத்தியும், வேலைப்பாட்டுடன் உருவாக்கப்படுகிறது. கலை அழகு மிளிரும் தலை அலங்கார நகைகள்தங்கத்தில் செய்யப்படும் பெரும்பாலான நகைகள் பெண்களுக்கு உரியதாகவே...

ண்களைச் சுற்றிலும் மிக மென்மையான சருமம் காணப்படும். வயதாகாவிட்டாலும் சிலருக்கு எளிதில் சுருக்கம் உண்டாகும் அதற்கு மிக முக்கிய காரணம் கண்களில் உண்டாகும் வறட்சியே. அதோடு சரியான அளவு நீர் குடிக்காத போதும் கண்களில்...

குளிர்காலத்தில் உதடுகள் எளிதில் ஈரத்தன்மையை இழந்துவிடும். மேலும் சிலருக்கு வெடித்து, ரத்தக் கசிவு கூட ஏற்படும். உதடு எரிச்சல், சிவந்து போதல் என குளிர்காலத்தில் உதடுகளில் பாதிப்பு ஏற்படும். என்னதான் லிப் பாம் போட்டாலும்...

மூலிகைச் செடிகள்! மாறிவரும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், வேலைச் சுமை போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் நம் உடல்நிலை அடிக்கடி பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகிறது. அவற்றை எல்லாம் கைவைத்தியத்தில் சரிசெய்துகொள்ளும் வகை யிலும், ஆரோக்கியத்துக்கு உடனடியாகப் பயன்தரக்கூடிய வகையிலும்...

இனிப்பு சுவையை விரும்பாதவர்கள் என்று யாருக்கும் இருக்க முடியாது. டீ, காபி முதல் பால் வரை அனைத்திற்குமே நாம் சீனியை பயன்படுத்தி வருகின்றோம். அத்தகைய வெள்ளைச் சீனியை தயாரிக்க, அதில் சேர்க்கப்படும் ரசாயனப் பொருட்கள்...

வீடுகளின் இன்டீரியர் அலங்காரங்களுக்கு மர வேலைப்பாடுகள் செய்திருக்கிறோம். கரையான் அரிக்கிறது. தவிர, மழைக்காலங்களில் உப்பிக் கொள்கிறது. இதற்கெல்லாம் மாற்றுவழி என்ன? இன்டீரியர் டெகரேட்டர் மணிமொழி...

சில்லி முட்டை மசாலா சிறிது கிரேவி போல் இருப்பதால் மசாலாவின் சுவை தான் தனி சிறப்பு. இந்த ரெசிபியை செய்வது மிக சுலபம். இந்த முட்டை மசாலாவை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.. சூப்பரான...