33.9 C
Chennai
Wednesday, Jun 26, 2024

Author : nathan

சித்த மருத்துவத்தில் கூறப்படும் அழகுக் குறிப்புகள்

nathan
தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள்தூளை போட்டுக் குழைத்து உடம்பிற்கு தடவி, பயத்தமாவை தேய்த்துக் குளித்தாள் தோல் பளபளப்பாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்கும். * ஆரஞ்சு பழத்தை இரண்டாக வெட்டி முகத்தில் தேய்த்து, பத்து நிமிடம் கழித்து சோப்பு...

ஸ்வீட் கார்ன் சௌடர்

nathan
என்னென்ன தேவை? ஸ்வீட் கார்ன் – 1 கேரட் – 1உருளைக்கிழங்கு – 3 வெங்காயம் – 1குடைமிளகாய் – 1வெண்ணெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன்பால் – 3 கப்உப்பு – சிறிதுமிளகு...

மோர்க் குழம்பு

nathan
தேவையான பொருள்கள்: புளிக்காத தயிர் – 1 கப் கடலை மாவு – 1/2 கப் வெங்காயம் – 1 மிளகாய்த் தூள் – 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் – 1 சிட்டிகை...

சிவப்பழகு பெற வீட்டில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன?

nathan
நம் வழக்கமான சரும பராமரிப்பு க்லென்சிங், டோனிங், சீரம் மற்றும் அதன்பிறகு ஒரு மாயிஸ்சரைசர் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது மட்டுமல்ல எப்படிப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தும் வேறுபடும். சரியான முறையில்...

முயன்று பாருங்கள் இந்த இயற்கை சாம்பிராணி உங்க வீட்ல வச்சா டெங்கு வராது தெரியுமா!!

nathan
தமிழகத்தில், சேலம் அருகே உள்ள சேர்வராயன் மலைப்பகுதிகளிலும், மேற்குத் தொடர்ச்சி மலையில் சில இடங்களிலும், விளையக்கூடிய ஒரு மரம் தான் சாம்பிராணி மரம் எனப்படுகிறது. வட இந்தியாவில், இராஜஸ்தான், பீகார் உள்ளிட்ட சில மாநிலங்களில்...

செரிமான மண்டலத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் உணவுகள்!

nathan
உடலிலேயே செரிமான மண்டலம் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு. செரிமான மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொண்டால், உடலில் உள்ள மற்ற உறுப்புகள் எவ்வித பாதிப்பும் இல்லாமல் சீராக இயங்கும். அதிலும் உடலில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலிமையாக...

கிரானோலா

nathan
என்னென்ன தேவை? முந்திரி பாதியாக உடைத்தது – 1/2 கப், உலர்ந்த திராட்சை – 1/2 கப், தினை ஃப்ளேக்ஸ், சோளம் ஃப்ளேக்ஸ், கைக்குத்தல் அவல் இவை எல்லாம் தலா – 1/2 கப்,...

வாழைக்காய் வெல்லக்கூட்டு

nathan
என்னென்ன தேவை? சிறிதளவு பழுத்த வாழைக்காய் – 2, புளி – ஒரு எலுமிச்சைப்பழ அளவு, வெல்லம் – 50 கிராம், உப்பு – தேவைக்கு, சாம்பார் பொடி – 2 டீஸ்பூன், வேகவைத்த...

பத்து நிமிட காய்கறி சூப்

nathan
என்னென்ன தேவை? மெல்லியதாக நீளமாக வெட்டிய கலந்த காய்கறிகள் (கேரட், பீன்ஸ், முட்டைகோஸ், குடைமிளகாய், காளான்) – 2 கப், தண்ணீர் – 2 கப், வெஜிடபிள் ஸ்டாக் கியூப் – 2, பூண்டு...

சுவையான சத்தான பாலக் சப்பாத்தி

nathan
பாலக்கீரையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. பாலக்கீரையை தினமும் உணவில் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. இப்போது பாலக் சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சுவையான சத்தான பாலக் சப்பாத்திதேவையான பொருட்கள் : கோதுமை...

இந்த ஒரே ஒரு டிப்ஸ் உங்கள் பாதத்தை பட்டு போல் ஆக்கும்! எப்படின்னு பாருங்க.

nathan
உள்ளும் புறமும் அழகாய் இருக்கனும் என்பது போலவே இரண்டையும் தாங்கும் பாதங்களும் அழகாய் இருக்க வேண்டும். சிலர் அழகாய் இருந்தாலும் பாதங்கள் கரடு முரடாய், வெடிப்புடன் இருக்கும். இவரகள் என்னதான் அலங்கரித்தாலும் பாதம் வெடிப்புடன்...

30 நாட்கள் வெறும் தண்ணீர் மட்டும் குடித்து அதிசயிக்கத்தக்க வகையில் மாறிய நால்வர்!!!

nathan
எந்த மதம் சார்ந்தவராக இருப்பினும், ஏதேனும் ஓர் மத பின்பற்றுதலின் காரணமாக விரதம் அல்லது நோம்பு கடைப்பிடித்து வருவதை நாம் கண்டிருப்போம். அந்த நாட்களில் அவர்கள் பெரும்பாலும் வெறும் நீர் மட்டும் பருக வேண்டிய...

வாழைக்காய் சட்னி

nathan
தேவையான பொருட்கள்:வாழைக்காய் – ஒன்று, காய்ந்த மிளகாய் – 3, பெரிய வெங்காயம் – ஒன்று, சின்ன வெங்காயம் – 10, பூண்டு – ஒரு பல், தக்காளி – 2, புளி –...

சூப்பரான சத்தான ஆரஞ்சு – பட்டாணி ரைஸ்

nathan
ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி சத்து அதிகளவு உள்ளது. இன்று ஆரஞ்சு பழத்தை வைத்து சூப்பரான சத்தான ரைஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சூப்பரான சத்தான ஆரஞ்சு – பட்டாணி ரைஸ்தேவையான பொருட்கள்...

உடல் எடையை குறைக்கும் கொள்ளு இட்லி

nathan
வாரத்தில் ஒருநாள் கொள்ளு சட்னியாகவோ, சுண்டலாகவோ, முளைகட்டியோ உணவில் சேர்ப்பது நல்லது. இன்று கொள்ளு இட்லி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். உடல் எடையை குறைக்கும் கொள்ளு இட்லிதேவையான பொருட்கள் : அரிசி –...