28.6 C
Chennai
Tuesday, Nov 5, 2024
ஆரோக்கிய உணவு

வெள்ளரிக்காய்க்குள் இத்தனை விஷயங்களா?

 

வெள்ளரிக்காய்க்குள் இத்தனை விஷயங்களா?

வெள்ளரிக்காய்க்குள் இத்தனை விஷயங்களா என்று அசந்து போவீர்கள். இதை படியுங்கள்…..

* ஒரு சுமாரான அளவுள்ள வெள்ளரிக்காயில் அன்றாட தேவைக்கான வைட்டமின் பி1, பி2, பி3, பி5, பி6, போலிக் ஆசிட், வைட்டமின் சி, கால்சியம், இரும்பு, மக்னீஷியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், ஸிங்க் உள்ளது.

* ஒரு வெள்ளரிக்காயை வெட்டி தண்ணீர் ஊற்றி நன்கு கொதிக்க வைத்து ஆவி பிடித்தால் உடனடியாக சோர்வு, களைப்பு, டென்ஷன் நீங்கும்.

* வெள்ளரிக்காயின் வெளித்தோலைக் கொண்டு ரப்பர் போல் அழிக்க முடியும். சுவற்றில் உள்ள குழந்தைகளின் கிறுக்கல்களை சுத்தம் செய்ய முடியும்.

* வெள்ளரி சாப்பிட புத்துணர்ச்சியும், சக்தியும் கிடைக்கும்.

* முகம் பார்க்கும் கண்ணாடியை ஒரு துண்டு வெள்ளரிக்காயால் துடைக்க கண்ணாடி பளிச்சிடும்.

* குடி போதை மறுநாள் காலை வரை தெளியாமல் இருப்பவருக்கு வெள்ளரிக்காயை உண்ணக் கொடுக்கலாம்.

* உங்கள் சமையலறை வாஸ் பேஷன் அதிக கறையுடன் இருந்தால் வெள்ளரி துண்டு கொண்டு துடைக்க பளிச்சிடும்.

* ஒரு துண்டு வெள்ளரிக்காயை வாயில் மெல்ல வாய் நாற்றம் நீங்கும்.

Related posts

நாவல்பழங்களை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்!

nathan

தினமும் காலை உணவாக இட்லி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க… கடலை மிட்டாயில் இவ்வளவு நன்மைகள் உள்ளதா?

nathan

டானிக் சாப்பிடலாமா… எந்த உணவில் எந்தச் சத்து கிடைக்கும்?

nathan

சிறுநீரக கல்லை கரைக்கும் ஆரஞ்சு பழம்

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…புரோபயோடிக் எனும் நன்மை தரும் பாக்டீரியாக்கள் உண்மையில் நல்லதா? கெட்டதா?

nathan

வயிற்று உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகளை போக்கும் சோம்பு !!

nathan

இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்புகள் சேருவதும் தடுக்கும் முள்ளங்கி

nathan