வல்லாரை கீரையில் இரும்புச்சத்து, கால்சியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது உப்புகள் நிறைந்துள்ளன.
இது உங்கள் இரத்தத்திற்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் சரியான விகிதத்தில் கொண்டுள்ளது. சக்தி வாய்ந்த கீரை என்பதால் வல்லாரைஎனப் பெயர் பெற்றது.
குறிப்பாக வளரும் குழந்தைகளுக்கு வாரம் ஒருமுறை வல்லாரைகீரையைச் சாப்பிட்டு வர, மூளை செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டி, நினைவாற்றல் மற்றும் சிந்தனைத் திறன் மேம்படும்.
உடலில் உள்ள கட்டிகள் மற்றும் புண்களை ஆற்றும் சக்தி வல்லாரைஉண்டு. மிளகு, துளசி இலைகள் மற்றும் வல்லாரைகீரையை சம அளவு எடுத்து அரைத்து மெழுகிமாத்திரைகளாக உருட்டி, நிழலில் உலர்த்தி வெந்நீரில் கலந்து சாப்பிட்டால் காய்ச்சல் குணமாகும்.
,பவுடரைக் கொண்டு பல் துலக்கினால் பற்களில் உள்ள கறைகள் நீங்கும். மேலும் உங்கள் ஈறுகளை வலிமையாக்கும். இந்த மருந்து கண்களில் அரிப்பு மற்றும் நீர் வடிதல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது, மேலும் பார்வை நரம்பின் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது.
யானைக்கால் உள்ளவரின் காலில் பால்கீரைகள் இருந்தால் யானைக்கால் எளிதில் குணமாகும்.
கீரையை பிசைந்து சாப்பிட்டு வர விரை வீக்கம், வாய்வு, தசைச் சிதைவு போன்றவை குணமாகும்.