27.3 C
Chennai
Wednesday, Jan 28, 2026
27 1422358153 strawberrymintjuice
ஆரோக்கிய உணவு

சுவையான ஸ்ட்ராபெர்ரி புதினா ஜூஸ்

ஸ்ட்ராபெர்ரி புதினா ஜூஸ் மிகவும் வித்தியாசமான சுவையில் இருக்கும் ஒரு அற்புதமான புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஜூஸ். தற்போது ஸ்ட்ராபெர்ரி அதிகம் கிடைப்பதால், ஸ்ட்ராபெர்ரியை எப்போதும் போல் மில்க் ஷேக் செய்து குடிக்காமல், வித்தியசமாக புதினாவுடன் சேர்த்து ஜூஸ் செய்து குடித்து பாருங்கள்.

நிச்சயம் இந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி புதினா ஜூஸ் உங்களை புத்துணர்ச்சியூட்டும். சரி, இப்போது ஸ்ட்ராபெர்ரி புதினா ஜூஸை எப்படி செய்வதென்று பார்ப்போமா!!!

Strawberry Mint Juice Recipe
தேவையான பொருட்கள்:

ஸ்ட்ராபெர்ரி – 15
புதினா – 1/2 கப்
சர்க்கரை – 3 டேபிள் ஸ்பூன்
எலுமிச்சை ஜூஸ் – 2 டீஸ்பூன்
ஐஸ் தண்ணீர் – தேவையான அளவு

செய்முறை:

முதலில் ஸ்ட்ராபெர்ரியில் உள்ள இலையை நீக்கி, மிக்ஸியில் போட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.

பின்னர் அதில் புதினா, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரையை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

பிறகு அதில் தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி, மிக்ஸியை மூடி நன்கு மென்மையாக அரைத்து, டம்ளரில் ஊற்றிப் பரிமாறினால், ஸ்ட்ராபெர்ரி புதினா ஜூஸ் ரெடி!!!

Related posts

முருங்கைக்கீரை பொரியல்

nathan

சுவையான வாழைப்பழம் மற்றும் ப்ளூபெர்ரி கஞ்சி

nathan

ரத்தத்தில் சேரும் சர்க்கரையை குறைக்கும் கீரை

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…தினமும் நல்லெண்ணெயில் சமைத்து சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா?

nathan

உங்கள் கவனத்துக்கு தூங்குறதுக்கு முன்னாடி வாழைப்பழம் சாப்பிடுறீங்களா?

nathan

வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்?

nathan

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் பச்சை பயறு

nathan

சர்க்கரை சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டால் உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

nathan

தொடர்ந்து 40 நாட்கள் இஞ்சி சாற்றில் தேன் கலந்து குடித்தால் நிகழும் மாற்றம் என்ன தெரியுமா!

nathan