கர்ப்பிணி பெண்கள் ஆரோக்கியமான எடையை அதிகரிக்க வேண்டும். நல்ல உணவுகளை சுவைப்பதை விட வளர்ந்து வரும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்காத உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது.
குறிப்பாக ஆல்கஹால் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அல்லது குறைவான அளவு எடுத்துகொள்ள வேண்டும்.
அடுத்து, கர்ப்பிணிப் பெண் நூடுல்ஸ் சாப்பிட முடியுமா என்று இப்போது தெரிந்துகொள்ள போகிறோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி நூடுல்ஸ் பாதுகாப்பானதா?
கர்ப்ப காலத்தில் உடனடி நூடுல்ஸ் சாப்பிடுவது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சமைத்து சாப்பிடுவதை எளிதாக்கும். காரணம் சுவையான மசாலாப் பொருட்களும் கூட. இவற்றை உடனடியாக சமைக்கலாம். இருப்பினும், கர்ப்பிணி பெண்கள் இந்த உடனடி நூடுல்ஸை சாப்பிடுவது பாதுகாப்பானது அல்ல.
உண்மையில், கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் நூடுல்ஸ் சாப்பிடுவது சத்தானதல்ல.
ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு உங்கள் பசியை பூர்த்தி செய்கின்றன. எனவே, அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இந்த உடனடி நூடுல்ஸைத் தவிர்க்க மற்றொரு காரணம் எம்.எஸ்.ஜி.
இது அதிகப்படியான கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நூடுல்ஸைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஏனென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையில் வளரும் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில பொருட்கள் உள்ளன. இது கருவில் வளரும் குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே இதை சாப்பிட வேண்டாம்.