24.4 C
Chennai
Thursday, Jan 29, 2026
e57fc2f02d
ஆரோக்கிய உணவு

சுவையான மாதுளை மில்க்ஷேக்

e57fc2f02d
nathan சுவையான மாதுளை மில்க்ஷேக் சுவையான மாதுளை மில்க்ஷேக் Print This
Nutrition facts: calories fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • தேவை:
  • காய்ச்சி ஆறவைத்த பால் - 1 கப்,
  • மாதுளை முத்து - 1 கப்,
  • சர்க்கரை - தேவைக்கு.

Instructions

செய்முறை: பாலை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து குளிரவைக்கவும். மாதுளை முத்துக்களை மிக்ஸியில் அரைத்து வடிகட்டிக் கொள்ளவும். பால், மாதுளை ஜூஸ், சர்க்கரை சேர்த்து, மிக்ஸியில் ஒரு சுற்று சுற்றி, கண்ணாடி தம்ளரில் ஊற்றவும். மாதுளை முத்துக்கள் தூவிப் பரிமாறவும்.

Related posts

உங்களுக்கு தெரியுமா வெறும் 5 உலர்திராட்சை செய்யும் அற்புதம்

nathan

நெத்திலி கருவாட்டு தொக்கு

nathan

சுவையான சில்லி பிரட் உப்புமா

nathan

உங்களுக்கு இரண்டே வாரத்தில் தொப்பையை குறைத்து தட்டையான வயிற்றைப் பெற வேண்டுமா?

nathan

சுவையையும் ஆபத்தையும் சேர்த்து தரும் அஜினோமோட்டோ.

nathan

ப்ராக்கோலி ரோஸ்ட்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பப்பாளியும், மருத்துவ பயன்களும்…

nathan

சமையலுக்கு சூரிய காந்தி எண்ணெயை மட்டும் பயன்படுத்தலாமா?

nathan

உலர் பழங்கள் ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா?தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan