31.4 C
Chennai
Wednesday, Jul 16, 2025
241978082fc23db358fc1dac12fb5c0cf04b32eab5392577384855408864
ஆரோக்கிய உணவு

உங்களுக்கு தெரியுமா தேங்காய் பூ சாப்பிடுவதால் திகட்ட திகட்ட கிடைக்கும் நன்மைகள்!!?

தேங்காயிலும் தேங்காய் தண்ணீரிலும் இளநீரிலும் எவ்வளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றன என்பது நமக்குத் தெரியும்.

அதைவிட மிக அதிக அளவிலான ஊட்டச்சத்துக்கள் இந்த தேங்காய் பூவில் உண்டு

தேங்காய் பூவில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கியிருக்கின்றன. அதில் உள்ள மூலக்கூறுகள் பல பெரும் ஆபத்தை விளைவிக்கக் கூடிய உயிரைப் பறிக்கும் கொடிய நோய்களுக்கும் மருந்தாக அமைகிறது.

241978082fc23db358fc1dac12fb5c0cf04b32eab5392577384855408864

தேங்காய் பூவுக்குள் இருக்கின்ற அதிக அளவிலான ஊட்டச்சத்துக்களினால் உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை இரு மடங்காகக் கூட்டிவிடும். அதன்மூலம் பருவகால நோய் தொற்றுக்க்ளைத் தவிர்க்க முடியும்.

3409182206293891cff8611bfb1cf1e4e435d4305888209429603718912

அதிக பணிச்சுமை உள்ளவர்கள் மன அளவிலும் உடலளவிலும் மிகவும் சோர்வாகக் காணப்படுவார்கள்.

Related posts

வயிற்று உபாதைகளுக்கு உகந்த வெந்தயக் குழம்பு

nathan

சிறுதானியத்தில் பெரும் பலன்கள்!

nathan

சுவையான சத்துமாவு பாசிப்பருப்பு அடை

nathan

இந்த கோடைகால பழம் உங்க இதயத்தையும், சிறுநீரகத்தையும் நன்றாக பாதுகாக்குமாம்…

nathan

மைதாவில் செய்யும் பரோட்டா உடலுக்கு கெடுதலா?

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா இந்த உணவுகள் இயற்கையாகவே உங்க சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்துமாம்…!

nathan

எலுமிச்சை தேநீர் ஆரோக்கிய நன்மை

nathan

முருங்கைக்கீரை சூப்

nathan

சுவையான மணத்தக்காளி வத்தல் குழம்பு

nathan