27.3 C
Chennai
Wednesday, Jan 28, 2026
hrithik
ஆரோக்கியம்ஆரோக்கிய உணவுஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

பெண்களை கவர கூடிய கட்டுமஸ்தான உடலை ஆண்கள் பெறுவதற்கு இது உதவுவதாக கூறப்படுகிறது!…

தேங்காய் நன்றாக பதப்படுத்தி மரச்செக்கில் ஆட்டி, வரும் எண்ணெய்தான் தேங்காய் எண்ணெய். நம் உடலில் பல வகையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்த கூடிய தேங்காய் எண்ணெய். இதில் எண்ண‍ற்ற‍ மருத்துவ பண்புகள் உண்டு. நாள்தோறும் 1 ஸ்பூன் சாப்பிடுவதால என்னென்ன பலன்கள் என்பதை இங்கு சுருக்க‍மாக பார்ப்போம்.

நாள்தோறும் 1 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் குடித்து வந்தால்

hrithik

> உச்சந்தலை முதல் உள்ளங்கால் வரை நல்லவிதமான மாற்றங்கள் நடக்கும்.

> உங்கள் தசை வளர்ச்சி அதிகரிக்கும். பெண்களை கவர கூடிய கட்டுமஸ்தான உடலை ஆண்கள் பெறுவதற்கு இது உதவுவதாக கூறப்படுகிறது.

> உங்கள் உடலில் உள்ள‍ சிறுநீர் பாதையில் கிடக்கும் தொற்றுக்களை அழித்து சிறுநீர்ப்பாதையை சுத்த‍ப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டவையாம்.

> செரிமான கோளாறு இருந்தால் அது முற்றிலும் சீராகும்.

> கல்லீரல், கிட்னி, இதயம், கணையம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளின் ஆரோக்கிய த்திற்கு இதுபெரிதும் உறுதுணையாக இருக்கிறது.

உடலின் மிகபெரிய உறுப்பான இத கல்லீரல் பிரச்சினையால் பாதிக்க‍ப்பட்ட‍வர்கள் , நாள்தோறும் 1 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் குடித்துவந்தால், கல்லீரலில் உள்ள‍ அழுக்குகளை சுத்தப்படுத்தி கல்லீரல் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட வைப்ப‍தாக வும் சொல்ல‍ப்படுகிறது.

Related posts

ரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படியாமல் இருக்க எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவுகள்

nathan

கறிவேப்பிலை சாறு

nathan

தொப்பையை சீக்கரம் குறைக்கனுமா?அப்போ இதை செய்யுங்கோ..!!

nathan

தினமும் அரிசி சமையல் மட்டும் போதுமா?

nathan

ஆரோக்கியத்தைத் தரும் கொத்தமல்லி தோசை

nathan

வாழையில் உணவு உண்பதால் இவ்வளவு நன்மையா..?உடல் நலத்திற்கு நல்லது

nathan

சத்துமாவு. ஆம்….பல தானியங்கள். பெண்கள், குழந்தைகளுக்கு புஷ்டியளிக்கும்…

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க… இரவில் தூங்கும் முன்பு இதையெல்லாம் தவறியும் சாப்பிடாதீங்க

nathan

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் பூண்டை எவ்வாறு எடுத்தக்கொள்ள வேண்டும்? தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan