28.9 C
Chennai
Monday, Feb 17, 2025
aththi frut
ஆரோக்கியம்ஆரோக்கிய உணவுஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க அத்திப்பழத்தை இவ்வாறு செய்து சாப்பிடலாமாம்!…

அத்திப்பழத்தை ஆலிவ் ஆயிலில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால், உடலின் அனைத்து பாகங்களில் உள்ள பாக்டிரியா மற்றும் கிருமிகளை அழித்து உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க, உதவும்.

அத்திப்பழத்தில் பாலிற்கு ஈடான கால்சியம் சத்து உள்ளது. பால் பொருட்களின் மீது நாட்டம் இல்லாதவர்கள், இதனை சாப்பிடலாம்.

aththi frut

உடல் எடையை குறைக்க இதனை பயன்படுத்தலாம். காரணம், இதில் நார்சத்து மிகுந்துள்ளது.

அத்திப்பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம், உள்ளது. இதனால், இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த இது உதவுகிறது.

ஆலிவ் ஆயிலில் ஊறவைத்த அத்திப்பழத்தை உண்டால், கொலஸ்ட்ரால், செரிமான கோளாறு, ஆஸ்துமா, மலட்டு தன்மை, செரிமான பிரச்னை, ரத்த சோகை போன்றவை தகர்க்கப்படும்.

அத்திப்பழத்தை இவ்வாறு பயன்படுத்தினால், சகல நோயகளையும் குணப்படுத்தும்.

தேவையான பொருட்கள்:
அத்திப்பழம் 40 ,
ஆலிவ் ஆயில் – தேவையான அளவு.

அத்திப்பழத்தினை ஆலிவ் ஆயிலில் நாற்பது நாட்கள் ஊறவைத்து, பின்னர், அதனை தினமும் ஒன்றாக சாப்பிட்டு வர உடலில் உள்ள அதனை நோய்களையும் குணப்படுத்தும்.

Related posts

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…பிறந்த குழந்தைக்கு போதுமான நீர்ச்சத்து இல்லாவிட்டால் வெளிப்படும் சில முக்கிய அறிகுறிகள்!

nathan

குறட்டையினால் ஏற்படும் விளைவுகள்!…

sangika

உடலை குளிர்ச்சியாக்கும் முலாம் பழம்

nathan

அடிக்கடி மலம் கழித்தல் மருத்துவம்

nathan

சிக்கென்ற இடை தரும் சில யோகாசனங்கள்(beauty tips in tamil)

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா பனங்கற்கண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்கள்!!

nathan

தேங்காயை அரைக்காமலேயே இலகுவாக‌ கெட்டியான‌ தேங்காய்ப்பால் எடுப்பது எப்படித் தெரியுமா!இத படிங்க!

nathan

இதோ எளிய நிவாரணம்…வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

nathan

காலையில் கண் விழித்ததும் உள்ளங்கையைப் பார்த்தால் நல்லது நடக்கும்!

nathan