36.2 C
Chennai
Saturday, Jun 7, 2025
201704191256022144 how to make chapati upma SECVPF
சிற்றுண்டி வகைகள்

சூப்பரான மாலைநேர டிபன் சப்பாத்தி உப்புமா

காலையில் மிகுந்துவிட்ட சப்பாத்தியை வீணாக்காமல், மாலையில் இப்படி சப்பாத்தி உப்புமாவாக செய்யலாம். இந்த சப்பாத்தி உப்புமா செய்முறையை பார்க்கலாம்.

சூப்பரான மாலைநேர டிபன் சப்பாத்தி உப்புமா
தேவையான பொருட்கள் :

சப்பாத்தி – 4,
வெங்காயம் – 2
தக்காளி – 1
ப.மிளகாய் – 1
மிளகாய்த்தூள் – ஒரு டீஸ்பூன்,
பெருங்காயத்தூள் – ஒரு சிட்டிகை,
தேங்காய் துருவல் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்,
கொத்தமல்லி – சிறிதளவு
மஞ்சள்தூள், உப்பு – சிறிதளவு.

தாளிக்க :

கடுகு, உளுத்தம்பருப்பு – தலா ஒரு டீஸ்பூன்,
கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு
எண்ணெய் – சிறிதளவு.

செய்முறை :

* தக்காளி, கொத்தமல்லி, வெங்காயம், ப.மிளகாயை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

* சப்பாத்தியை சின்னச் சின்ன துண்டுகளாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்.

* வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு, தாளிக்கக் கொடுத்துள்ளவற்றை போட்டு தாளித்த பின், ப.மிளகாய், வெங்காயத்தை சேர்த்து வதக்கவும்..

* வெங்காயம் நன்றாக வதங்கியதும் தக்காளியை சேர்த்து வதக்கவும்.

* தக்காளி நன்றாக வதங்கியதும் மஞ்சள்தூள், மிளகாய்த்தூள், உப்பு, தேங்காய்த் துருவல், பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து வதக்கவும்.

* அடுத்து நறுக்கி வைத்திருக்கும் சப்பாத்திகளைப் போட்டுக் 5 நிமிடம் கிளறி கொத்தமல்லி தழை தூவி இறக்கவும்.

* மாலைநேர டிபன் சப்பாத்தி உப்புமா ரெடி.201704191256022144 how to make chapati upma SECVPF

Related posts

வெஜிடபிள் கோதுமை ரவா உப்புமா

nathan

மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் முந்திரி பக்கோடா

nathan

குழந்தைகள் விரும்பும் உளுத்தங்களி!

nathan

காரா ஓமப்பொடி

nathan

சவ்சவ் கட்லெட்

nathan

பொங்கல் ஸ்பெஷல்: கோதுமை ரவை இனிப்பு பொங்கல்

nathan

சிவப்பு அரிசி சர்க்கரைப் பொங்கல்

nathan

வெல்லம் கோடா

nathan

ஆலு ஸ்டஃப்டு கேப்சிகம்

nathan