24.7 C
Chennai
Saturday, Dec 13, 2025
201608120831327391 how to make ginger rice SECVPF
ஆரோக்கிய உணவு

செரிமாணத்தை ஏற்படுத்தும் இஞ்சி சாதம்

இஞ்சி செரிமாணத்தை தூண்டும். இஞ்சி சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செரிமாணத்தை ஏற்படுத்தும் இஞ்சி சாதம்
தேவையான பொருட்கள் :

இஞ்சி – இரண்டு துண்டு,
வெங்காயம் – 1
காய்ந்த மிளகாய் – 2
கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு
எண்ணெய் – இரண்டு டீஸ்பூன்,
கடுகு, பெருங்காயம் – தேவையான அளவு,
உப்பு – தேவையான அளவு,
வடித்த சாதம் – இரண்டு கப்

செய்முறை :

* இஞ்சியை தோல் சீவி, துருவியோ (அ) விழுதாய் அரைத்தும் பயன்படுத்தலாம்.

* வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கிகொள்ளவும்.

* வாணலியில் கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு, பெருங்காயம், கறிவேப்பிலை, காய்ந்த மிளகாய் போட்டு தாளித்த பின் அரைத்து இஞ்சி விழுதை போட்டு வதக்கவும்.

* நன்றாக வதக்கியதும் இரண்டு கப் வடித்த சாதத்தை போட்டு கிளறி இறங்கி பரிமாறலாம்.

* இதனை பிரிஞ்சி சாதம் போல் பாசுமதி அரிசியில் குக்கரிலும் செய்து உண்ணலாம்.201608120831327391 how to make ginger rice SECVPF

Related posts

உடல் சூட்டை தணிக்கும் கற்றாழை ஜூஸ்

nathan

கோடையில் தாக்கும் ஆபத்தான வெப்ப மயக்கம் நோய்!!!தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

சிவப்பு நிற பழங்களில் எவ்வளவு நன்மைகள்? தெரிஞ்சிக்கங்க…

nathan

சர்க்கரையை விட வெல்லம் நல்லது

nathan

அடிக்கடி மதியம் தயிர் சாதம் சாப்பிடவங்க மொதல்ல இத படிங்க…

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…வால்நட்ஸை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் அழகு நன்மைகள்!!!

nathan

பெண்களுக்கு மிகவும் உகந்த கருப்பு உளுந்து களி

nathan

ஒத்தைப்பல் பூண்டுல அப்படி என்ன அற்புதம் இருக்குன்னு தெரியுமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

முள்ளங்கியை பச்சையாக சாப்பிட்டால் நல்லதா?

nathan