26.1 C
Chennai
Thursday, Nov 14, 2024
b8SQ3tZ
ஆரோக்கிய உணவு

சளி தொல்லையை போக்கும் துளசி ரசம்

புளி – எலுமிச்சை அளவு
துளசி இலை – 15
பூண்டு – 3
பல் சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி
சோம்பு – 1/2 தேக்கரண்டி
மிளகு – 1 / 2 தேக்கரண்டி
காய்ந்த மிளகாய் – 1
மஞ்சள் தூள் – 1 /4 தேக்கரண்டி
தக்காளி – 1 /2
உப்பு – தேவையான அளவு
கடுகு – 1 /2 தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை – சிறிது
பெருங்காயத்தூள் – 1 /4 தேக்கரண்டி
நல்லெண்ணெய் – 3 தேக்கரண்டி
செய்முறை :
• சீரகம், மிளகு, சோம்பு பூண்டு ஆகியவற்றை கொரகொரப்பாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.
• தக்காளியை சுட்டு புளியுடன், தக்காளியும் சேர்த்து நன்றாக கரைத்துக் கொள்ளவும்
• கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, கறிவேப்பிலை, பெருங்காயத்தூள் தாளித்த பின் புளி கரைசலை சேர்த்து மஞ்சப்பொடி, மிளகு தூள் சேர்க்கவும்.
• பின் வரமிளகாய் சுட்டு அதை ரசத்தில் போடவும். அதன் மேல் நறுக்கிய துளசி இலையை போட்டு கொதிக்கவிடவும்
• கொதிக்க ஆரம்பித்த உடனே இறக்கவும்.
• இது சளிக்கு மிகவும் நல்ல மருந்து. ஜூரத்தைக் குறைக்கும் குணம் கொண்டது. வயிற்றுப் புண், வாய்ப்புண்களை குணப்படுத்தும்.b8SQ3tZ

Related posts

இதயத்தைக் காக்கும் காளான்

nathan

சத்தான ஓட்ஸ் கட்லெட் செய்முறை விளக்கம்

nathan

சூப்பர் டிப்ஸ்! தினமும் பூண்டை உட்கொண்டு வந்தால் என்னவெல்லாம் நன்மைகள் உண்டு தெரியுமா….?

nathan

சுவையான பாகற்காய் குழம்பு

nathan

healthy food, உங்கள் வீட்டு குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் சுவை நிறைந்த சத்து மாவு ரெசிபி!!!!

nathan

முடி வளர்ச்சியை தூண்டும் 6 உணவுகள்!!

nathan

பச்சை வாழைப்பழம் தரும் பலவித நன்மைகள்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் சிறு தானியங்கள்….

nathan

நீங்கள் காரம்ன்னு பச்சை மிளகாயை ஓரமா ஒதுக்கறீங்களா? அப்ப இத படிங்க!

nathan