உரிக் ஆசிட் (Uric Acid) என்பது ரத்தத்தில் உள்ள ஒரு கிமியியல் இணைப்பாகும். இது புரதத் துண்டுகளின் சிதைவு (breakdown) ஆக உருவாகிறது, குறிப்பாக புரதமான உணவுகள் அல்லது பண்டிகை உணவுகளின் செரிமானத்தின் போது.
உரிக் ஆசிட் குளோரோபோரோஸ் மூலம் கல்லுக்கட்டுகளை உருவாக்கக்கூடும், குறிப்பாக கால்களில் அல்லது மடிப்புகளில். இது கட்டுகளுக்கான புடவை (gout) போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
உரிக் ஆசிடின் முக்கிய அம்சங்கள்:
- உரிக் ஆசிட் அளவு அதிகரித்தால்:
- கட்டுக்கள் (gout) ஏற்படும். இது ஒரு வகையான சீரிய தலைவலியும், வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும்.
- கல்லுக்கட்டுகள் (Kidney stones) உருவாகும்.
- உரிக் ஆசிடின் நிலை குறைவாக இருந்தால்:
- உடலில் முழுமையான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இந்த அமிலம் முக்கியமாக செயல்படுகிறது.
- உடலில் முழுமையான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இந்த அமிலம் முக்கியமாக செயல்படுகிறது.
உரிக் ஆசிடின் அளவை கட்டுப்படுத்த:
- நீர் அதிகம் பருகுதல்
- உதவிக்குரிய உணவுகள் (குறைந்த புரதம் மற்றும் கம்பி, அக்கரை, உப்புகள் பருகுவது)
- உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தல்
உரிக் ஆசிட் அளவின் வேறுபாடுகளை குறைக்க, மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனை அவசியமாக இருக்கும்.