ECVPF
Other News

ஒல்லியாகவே இருக்கும் நடிகை தன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்

தமிழ் திரையுலகில் தமிழ் மொழியை நன்கு அறிந்த நடிகைகளில் தன்ஷிகாவும் ஒருவர். 2006 ஆம் ஆண்டு தமிழ் படங்களில் கதாநாயகியாக நடிக்க ஆரம்பித்த இவர் இதுவரை 25க்கும் மேற்பட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார்.

மலையாளம், தெலுங்கு, கன்னடம் ஆகிய மொழிகளிலும் நடித்துள்ள இவர், தமிழில் பேராண்மை, கபாலி போன்ற படங்களில் நடித்து கவனத்தைப் பெற்றார்.ECVPF

எனக்கு சர்க்கரை பயன்படுத்தும் பழக்கம் இல்லை. அதற்கு ஈடாக பனைவெல்லம், வெல்லம், நாட்டு சர்க்கரை ஆகியவற்றைப் பெற்றார்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெந்நீர் அருந்தும் பழக்கம் எனக்கு உண்டு. சாய் தன்ஷிகாவின் வழக்கமான சிரண்பூம் பயிற்சி அவரது உடல் எடையை குறைக்க உதவியது.

தினமும் காலையில் கிரீன் டீ குடிப்பார். ஒரு நாளும் தவறாமல் அருந்துகிறார். தினமும் 40 நிமிடங்கள் யோகா செய்யுங்கள்.

Related posts

SPB குறும்புக்கு அளவே இல்ல! பாடகி சித்ராவை மேடையில் ஆட வைத்த SPB:வெட்கத்தில் சிவந்த முகம்…

nathan

இளையராஜாவை மனைவியுடன் சந்தித்த நடிகர் பிரேம்ஜி

nathan

இர்பான் வீட்டிற்கு வந்து விருந்து சாப்பிட்ட நடிகர் நெப்போலியன்

nathan

ஷாலினியை பணம் கொடுத்து திருமணம் செய்தாரா அஜித்..

nathan

கை, கால் மற்றும் வாய் நோய்: உங்கள் குடும்பத்தை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

nathan

அருமையான ட்ரிக்ஸ் ! Smartphone Touch ஸ்கிரீனை இப்படியும் சுத்தம் செய்யலாம்!

nathan

பைக் டாக்சி ஓட்டும் முன்னாள் கூகுள் ஊழியர்! காரணம் என்ன?

nathan

BMW கார் வாங்கிய இயக்கினார் லோகேஷ் கனகராஜ்!

nathan

பாதுகாப்பு கட்டமைப்பு என்ற போர்வையில் இலங்கையின் முழு வான் பரப்பும் இந்தியாவுக்கு விற்பனை!

nathan