32.2 C
Chennai
Monday, May 20, 2024
ECVPF
Other News

ஒல்லியாகவே இருக்கும் நடிகை தன்சிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட்

தமிழ் திரையுலகில் தமிழ் மொழியை நன்கு அறிந்த நடிகைகளில் தன்ஷிகாவும் ஒருவர். 2006 ஆம் ஆண்டு தமிழ் படங்களில் கதாநாயகியாக நடிக்க ஆரம்பித்த இவர் இதுவரை 25க்கும் மேற்பட்ட படங்களில் நடித்துள்ளார்.

மலையாளம், தெலுங்கு, கன்னடம் ஆகிய மொழிகளிலும் நடித்துள்ள இவர், தமிழில் பேராண்மை, கபாலி போன்ற படங்களில் நடித்து கவனத்தைப் பெற்றார்.ECVPF

எனக்கு சர்க்கரை பயன்படுத்தும் பழக்கம் இல்லை. அதற்கு ஈடாக பனைவெல்லம், வெல்லம், நாட்டு சர்க்கரை ஆகியவற்றைப் பெற்றார்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு வெந்நீர் அருந்தும் பழக்கம் எனக்கு உண்டு. சாய் தன்ஷிகாவின் வழக்கமான சிரண்பூம் பயிற்சி அவரது உடல் எடையை குறைக்க உதவியது.

தினமும் காலையில் கிரீன் டீ குடிப்பார். ஒரு நாளும் தவறாமல் அருந்துகிறார். தினமும் 40 நிமிடங்கள் யோகா செய்யுங்கள்.

Related posts

பிரபல நடிகை பட்ட அவஸ்தையை பாருங்க

nathan

நடிகை ரீஹானா-4 பேர் கூட போக சொன்ன கணவர்..’

nathan

ரூ.1.1 கோடி சம்பளத்தில் வேலை – சம்ப்ரீத்திக்கு கிடைத்த வாய்ப்பு!

nathan

“அந்த காட்சியில் நடித்ததற்கு நடிகர் விஜய் என்னை திட்டினார்..

nathan

இஸ்ரேல் சென்ற இலங்கையர் : பணயக்கைதியாக பிடிக்கப்பட்டு உயிரிழப்பு!!

nathan

சூர்யா குடும்பத்தின் ஜாலி டூர்..

nathan

உங்க பைக், கார் வெள்ளத்துல சிக்கிடுச்சா?இன்சூரன்ஸ் பெறும் வழிமுறைகள் இதோ!

nathan

புகைப்படத்தில் இருக்கும் முன்னணி நடிகை யார் தெரியுமா..சிறுவயது புகைப்படம்

nathan

பிரதீப் ஆண்டனி போட்ட பதிவு.!பொம்பள பொறுக்கின்னு ஒத்துக்கிட்டு நிம்மதியா இருக்கலாம் போல

nathan