31.9 C
Chennai
Wednesday, May 22, 2024
245742 vetahal
ஆரோக்கிய உணவு

வெற்றிலை உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நம் நாட்டில் வெற்றிலை பாக்கு இல்லாமல் எந்த ஒரு சுப நிகழ்ச்சியும் நடப்பதில்லை. வெற்றிலை அனைத்து நிகழ்ச்சிகளிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சங்க கால நூல்களும் வெற்றிலையின் பயன்களைக் குறிப்பிடுகின்றன. அக்கால மக்களின் ஆரோக்கியமான உணவில் வெற்றிலையும் அடங்கும். இது ஒரு மருத்துவப் பொருளும் கூட. வெற்றிலை செரிமான அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. பற்களுக்குத் தேவையான கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்தும் இதில் உள்ளது. வெற்றிலைக்கு வயிற்றில் உள்ள நச்சு பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் தன்மை உள்ளது. நீரேற்றமும் கூட.

எரிந்தது:

வெற்றிலை குளிர்ச்சியானது. வெற்றிலையுடன் மஞ்சளை அரைத்து தீக்காயம் உள்ள இடத்தில் தடவலாம். காயங்கள் விரைவில் குணமாகும்.

சிதைவு:

வெற்றிலையை வாயில் போட்டு மென்று சாப்பிடுவது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை பலப்படுத்துகிறது. இது பல் சொத்தையையும் தடுக்கிறது.

வாசனை:

வயிற்றில் உள்ள பாக்டீரியாக்களால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. வெற்றிலைச் சாறு குடிப்பதால், வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொன்று, நீடித்த நிவாரணம் கிடைக்கும்.

 

தோல் தொடர்பான ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சல்களுக்கு வெற்றிலை ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். 10 வெற்றிலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து சாறு எடுக்கவும். தேங்காய் எண்ணெயுடன் சாறு கலந்து உடல் முழுவதும் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து குளிக்கலாம்.

 

நீங்கள் இந்த சாற்றை உங்கள் குளியல் தண்ணீருடன் கலக்கலாம். எரிச்சல், அரிப்பு, அலர்ஜி போன்ற தோல் பிரச்சனைகள் நீங்கும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடனடி வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது.

Related posts

தினமும் பேரிச்சம் பழம் சாப்பிடுவதால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

nathan

சுவையான பாகற்காய் சட்னி

nathan

வாழ்நாளைக் குறைக்கும் ஆபத்தான உணவுகள்!!! கட்டாயம் இதை படியுங்கள்….

nathan

கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தையின் எடையை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க வழிகள்

nathan

வெள்ளரிக்காய் சட்னி

nathan

இந்த ஒரு பழம் சாப்பிடுங்க தைராய்டு உங்களுக்கு வராது தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!சூப்பர் டிப்ஸ்

nathan

பாகற்காய் சாப்பிட கசக்கிறதா ?… இப்படி சாப்பிடுங்க கசக்கவே கசக்காது

nathan

சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையுமா?அப்ப இத படிங்க!

nathan

நல்லெண்ணெயை சேர்த்து கொண்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

nathan