28.6 C
Chennai
Sunday, Feb 23, 2025
245742 vetahal
ஆரோக்கிய உணவு

வெற்றிலை உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நம் நாட்டில் வெற்றிலை பாக்கு இல்லாமல் எந்த ஒரு சுப நிகழ்ச்சியும் நடப்பதில்லை. வெற்றிலை அனைத்து நிகழ்ச்சிகளிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சங்க கால நூல்களும் வெற்றிலையின் பயன்களைக் குறிப்பிடுகின்றன. அக்கால மக்களின் ஆரோக்கியமான உணவில் வெற்றிலையும் அடங்கும். இது ஒரு மருத்துவப் பொருளும் கூட. வெற்றிலை செரிமான அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது. பற்களுக்குத் தேவையான கால்சியம் மற்றும் இரும்புச்சத்தும் இதில் உள்ளது. வெற்றிலைக்கு வயிற்றில் உள்ள நச்சு பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் தன்மை உள்ளது. நீரேற்றமும் கூட.

எரிந்தது:

வெற்றிலை குளிர்ச்சியானது. வெற்றிலையுடன் மஞ்சளை அரைத்து தீக்காயம் உள்ள இடத்தில் தடவலாம். காயங்கள் விரைவில் குணமாகும்.

சிதைவு:

வெற்றிலையை வாயில் போட்டு மென்று சாப்பிடுவது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை பலப்படுத்துகிறது. இது பல் சொத்தையையும் தடுக்கிறது.

வாசனை:

வயிற்றில் உள்ள பாக்டீரியாக்களால் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. வெற்றிலைச் சாறு குடிப்பதால், வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொன்று, நீடித்த நிவாரணம் கிடைக்கும்.

 

தோல் தொடர்பான ஒவ்வாமை மற்றும் எரிச்சல்களுக்கு வெற்றிலை ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். 10 வெற்றிலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து சாறு எடுக்கவும். தேங்காய் எண்ணெயுடன் சாறு கலந்து உடல் முழுவதும் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து குளிக்கலாம்.

 

நீங்கள் இந்த சாற்றை உங்கள் குளியல் தண்ணீருடன் கலக்கலாம். எரிச்சல், அரிப்பு, அலர்ஜி போன்ற தோல் பிரச்சனைகள் நீங்கும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடனடி வலி நிவாரணம் அளிக்கிறது.

Related posts

தொண்டைக்கு இதமளிக்கும் கிராம்பு டீ!

nathan

நீங்கள் அவசியம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய தூதுவளையின் மருத்துவ குணங்கள்

nathan

பெண்களே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்! கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய சில சைவ உணவுகள்!!!

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா வாழைப்பூவை வாரம் ஒருமுறை சாப்பிடுவதால் உடலில் உண்டாகும் மாற்றங்கள்!

nathan

ஆரோக்கியத்திற்கு வேட்டு வைக்கும் இன்ஸ்டன்ட் இட்லி மாவு

nathan

நெய்மீன் கருவாடு தொக்கு

nathan

சத்து நிறைந்த சிவப்பு அரிசி – கேழ்வரகு இடியாப்பம்

nathan

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ்

nathan

ஜாக்கிரதை! எடை குறைக்க ஓட்ஸ் சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப கண்டிப்பா இத கவனத்துல வச்சிக்குங்க…

nathan